- CITY GUIDE
- PODCAST
-
11°
Η συνταγή αυτή είναι τόσο απλή, νόστιμη και γλυκιά που δεν έχεις πλέον δικαιολογία για να μην τρως υγιεινά! Τα υλικά είναι vegan (νηστίσιμα) και θρεπτικά. Θα σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις την μέρα σου χωρίς να απαιτεί χρόνο στην κουζίνα το πρωί.

Αρκεί να αναμείξεις τα υλικά σε ένα μπολ, να το καλύψεις αεροστεγώς και να το αφήσεις στο ψυγείο αποβραδίς. Θα δημιουργηθεί ένας κρεμώδης μαγικός χυλός, έτοιμος να τον σερβίρεις, κρύο ή ζεστό, με τα αγαπημένα σου φρούτα και ξηρούς καρπούς.

Τα υλικά που χρειάζεσαι είναι:
• 1/2 κούπας νιφάδες βρώμης
• 2/3 κούπας γάλα καρύδας
• 1 κουταλιά της σούπας σπόρους τσία ή λιναρόσπορο κοπανιστό
• λίγο αλάτι
• 2 κουταλάκια σιρόπι σφενδάμου ή μέλι
Περισσότερα στο instagram @misitzi
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Μόλις δυο μήνες στη Φιλοθέη κι έχει ήδη το δικό του φανατικό κοινό
Tα ελληνικά πιάτα που κρατούν ψηλά τη σημαία
Η θρυλική burger crepe και άλλα comfort αριστουργήματα
Πιάτα ντοπαμίνης και σνακ σεροτονίνης, η νέα αγάπη των σόσιαλ
Από εκλεκτά κρεατικά μέχρι μέλια και ξηρούς καρπούς, το ντουλάπι του foodie τα έχει όλα!
Βραβευμένες γεύσεις, φτιαγμένες από αληθινές και ποιοτικές πρώτες ύλες
Τεράστια ποικιλία σε ξηρούς καρπούς νέας σοδειάς, delicatessen επιλογές και φυσικά καφέδες
Στο φυσικό κατάστημα στη Βίτωλη Φθιώτιδας έχετε τη δυνατότητα να δοκιμάσετε βραβευμένα μέλια, αλείμματα, γύρη, βασιλικό πολτό, πρόπολη αλλά και παστέλι.
Όλα τα προϊόντα των ευβιότοπων είναι φτιαγμένα από ελληνικό βιολογικό κρέας υψηλής διατροφικής αξίας, αποκλειστικά δικής τους εκτροφής
Η Μελισσοκομία Φωτόπουλου παράγει όλες τις ποικιλίες μελιού, βασιλικό πολτό, γύρη και πολλά ακόμη μελισσοκομικά προϊόντα
Το πρώτο ελληνικό χαβιάρι παράγεται στην Άρτα!
Το γλυκό μας το τρώμε όλο. Πάντα.
Οι διευθύνσεις που θες να ξέρεις άμα ανέβεις «επάνω»
Πρόσφατα ξεφούρνισε και γλυκά – και τι γλυκά!
Πρωταγωνιστές αυτή την περίοδο οι φοβεροί κουραμπιέδες και τα ζουμερά μελομακάρονα
Στη Γλυφάδα και στο Κολωνάκι, το νέο Overoll είναι το brunch spot που κάνει την κάθε μέρα να κυλά λίγο πιο όμορφα
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.