Η δημοτικότητα του μαραθωνίου τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί και οι συμμετοχές σπάνε ρεκόρ
Αθλητισμος
Θα μπορούσε ο μαραθώνιος να σώσει τον κόσμο;
- CITY GUIDE
- PODCAST
-
14°
Βαγγέλης Τζάνης
Γεννήθηκε το 1975, είναι απόφοιτος της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αθηνών, με ειδικότητα ᾽«Ευρωστία και υγεία» .Μεταπτυχιακές σπουδές MSc στην ιατρική, με κατεύθυνση τη θεραπευτική άσκηση. Ασχολείται με τον αθλητισμό ως γυμναστής και ερασιτέχνης αθλητής, με ιδιαίτερη αγάπη στον κλασσικό αθλητισμό.
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ
Health & Fitness
Η κόπωση περνάει με άσκηση
Πού βρίσκεται η διαχωριστική γραμμή στο «είμαι απλώς κουρασμένος» και σε μία χρόνια κόπωση;
Health & Fitness
Είσαι άντρας των κλειστών ή των ανοιχτών χώρων για γυμναστική;
Οι χώροι της προπόνησης, όπου και αν βρίσκονται, παραμένουν ιεροί, έχοντας πιστούς ακολούθους που δύσκολα τους απαρνούνται
Αθλητισμος
39ος Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας: Με τα μάτια ενός αρχάριου μαραθωνοδρόμου
Οι μικρές λεπτομέρειες θα καθορίσουν το αποτέλεσμα
Αθλητισμος
39ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας: Γενικές οδηγίες από τον ομοσπονδιακό προπονητή Σταύρο Καρρέ
Από τα δυσκολότερα και πιο κρίσιμα σημεία της διαδρομής είναι πριν το 25ο χλμ. και μέχρι το 30ό χλμ.
LIFE
Πατέρας - γιος: Mια πτώση και μια άνοδος
H άσκηση σίγουρα δεν είναι η πηγή της νεότητας, αλλά είναι σίγουρα ένα καλό ποτό ζωτικότητας.
Πολιτικη & Οικονομια
Το φάντασμα της γιατρειάς
Γιατί τόσοι άνθρωποι είναι τόσο δύσπιστοι στην επιστήμη;
Αθλητισμος
Άσκηση στις μέρες του κορωνοϊού
Είναι πολύ σημαντικό αυτή την περίοδο να διατηρήσουμε μια καλή φυσική κατάσταση
Health & Fitness
Οδηγίες για μαραθωνοδρόμους
Ο Σταύρος Καρρές, χρόνια ομοσπονδιακός προπονητής αθλητών μαραθωνίου, μας συμβουλεύει λίγο πριν την εκκίνηση
Health & Fitness
Μαραθώνιος στα όρια της ζωής
Αν τον ακολουθήσεις τρέχοντας, τα πόδια σου θα δεν θα μπορούν να κάνουν βήμα, η καρδιά σου θα είναι έτοιμη να σπάσει και μάλλον θα βρίσκεσαι σε μια σύγχυση
