- CITY GUIDE
- PODCAST
-
20°
Αθλητισμος
Κριστιάνο Ρονάλντο: Το μυστικό που τον κρατά σε κορυφαία φυσική κατάσταση στα 41
Τι αποκάλυψε διατροφολόγος
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![Athens Voice News]( "Athens Voice News")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Κριστιάνο Ρονάλντο: Το μυστικό που τον κρατά σε κορυφαία φυσική κατάσταση στα 41 - Τι αποκάλυψε διατροφολόγος
Στα 41 του χρόνια, ο Κριστιάνο Ρονάλντο παραμένει στο υψηλότερο επίπεδο, συνεχίζοντας με την Αλ Νασρ και κυνηγώντας τα 1.000 γκολ καριέρας. Η εξαιρετική φυσική του κατάσταση εξακολουθεί να προκαλεί εντύπωση, όμως το μυστικό του φαίνεται αρκετά απλό.
Ο Ισπανός διατροφολόγος Τζόνι Οντίνα εξήγησε στην «AS» πως πίσω από τη διατροφή του Πορτογάλου δεν κρύβονται δυσεύρετες τροφές, ειδικά συμπληρώματα ή κάποια «μαγική» συνταγή. Τα περισσότερα από όσα καταναλώνει υπάρχουν, άλλωστε, σχεδόν σε κάθε συνηθισμένη κουζίνα.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Γιώργος Μαζωνάκης: "Θέλω να πάω σπίτι μου να κάνω ντους, μυρίζουν οι μασχάλες μου" φώναζε στους αστυνομικούς η 56χρονη γιατρός]( "Γιώργος Μαζωνάκης: \"Θέλω να πάω σπίτι μου να κάνω ντους, μυρίζουν οι μασχάλες μου\" φώναζε στους αστυνομικούς η 56χρονη γιατρός")
![Κατασχέθηκε χρηματοκιβώτιο από το σπίτι του Μαζωνάκη - Αντιδρά η οικογένεια, «να μην ανοιχτεί»]( "Κατασχέθηκε χρηματοκιβώτιο από το σπίτι του Μαζωνάκη - Αντιδρά η οικογένεια, «να μην ανοιχτεί»")
![Γιώργος Μαζωνάκης]( "Γιώργος Μαζωνάκης")
![Μαρέβα Μητσοτάκη]( "Μαρέβα Μητσοτάκη")
![Γιώργος Μαζωνάκης]( "Γιώργος Μαζωνάκης: Η ανακοπή στο ιατρείο και τα κρίσιμα λεπτά - Εν αναμονή για την ιατροδικαστική εξέταση")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Κανείς δεν είναι μόνος. Από το Καστελλόριζο ως το σκυλάδικο]( "Κανείς δεν είναι μόνος. Από το Καστελλόριζο ως το σκυλάδικο")
![AFD]( "Είναι οι Ανατολικογερμανοί εκ γενετής ναζί;")
![Πώς τα φετινά αποτελέσματα της PISA μπορούν να γίνουν ιστορική στροφή ανάκαμψης;]( "Πώς τα φετινά αποτελέσματα της PISA μπορούν να γίνουν ιστορική στροφή ανάκαμψης;")
![Ostalgia: Το «αυτοάνοσο» της Ανατολικής Γερμανίας στα χέρια της Ακροδεξιάς]( "Ostalgia: Το «αυτοάνοσο» της Ανατολικής Γερμανίας στα χέρια της Ακροδεξιάς")
![Γαλλία: Xρέη και ελλείμματα]( "Γαλλία: Xρέη και ελλείμματα")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τρίτης 15-09-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 16-09-2026")
![Στην Αγία Τριάδα της Νίκαιας η εξόδιος ακολουθία του Γιώργου Μαζωνάκη]( "Ο Γιώργος Μαζωνάκης μάς γύρισε όλους στην παλιά του γειτονιά")
![Αδριανός Γολέμης:]( "Αδριανός Γολέμης:")
![© Τάκης Τλούπας]( "Τάκης Τλούπας: ο άνθρωπος πίσω από τον σπουδαίο φωτογράφο")
ΣΤΗΛΕΣ
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Ποιος ελέγχει τις υπηρεσίες υγείας;]( "Ποιος ελέγχει τις υπηρεσίες υγείας;")
![Κβαντικοί πολιτικοί]( "Κβαντικοί πολιτικοί")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Το σκίτσο της Τρίτης 15.09.2026]( "Το σκίτσο της Τρίτης 15.09.2026")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Κριστιάνο Ρονάλντο: Το μυστικό που τον κρατά σε κορυφαία φυσική κατάσταση στα 41
Τι αποκάλυψε διατροφολόγος
Αθλητισμος
Το NBA εξετάζει το ενδεχόμενο εξαγοράς της EuroLeague
Στις 5 Οκτωβρίου η ημερομηνία-κλειδί
Αθλητισμος
Λιονέλ Μέσι: Θα συμπεριληφθεί στην αποστολή της εθνικής για να αγωνιστεί τελευταία φορά μαζί της
Ο 39χρονος θρύλος του ποδοσφαίρου φέρεται να ετοιμάζεται για την τελευταία του εμφάνιση με τη φανέλα της «Αλμπισελέστε»
Αθλητισμος
Παίκτης του μήνα στην Πορτογαλία για τον μήνα Αύγουστο ο ασταμάτητος Βαγγέλης Παυλίδης
Ο Έλληνας «μπόμπερ» έχει ήδη φτάσει τα οκτώ γκολ σε έξι συμμετοχές
Αθλητισμος
Η Ελλάδα «λύγισε» τη Σουηδία και είναι με το ένα πόδι στους «16» του EuroVolley
Η Εθνική Ελλάδας πανηγύρισε τη δεύτερη νίκη της στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Βόλεϊ Ανδρών
Αθλητισμος
Ρόδρι: «Για αυτό επέλεξα να πάω στην Μπαρτσελόνα»
«Το να πεις όχι στη Ρεάλ Μαδρίτης δεν είναι ποτέ απλό»
Αθλητισμος
Euroleague: Οι αλλαγές στους κανονισμούς από τη σεζόν 2026/27
Αλλάζουν τεχνικές ποινές, αντιαθλητικά και σουτ
Αθλητισμος
Πυροβολεί κατά ριπάς ο Παυλίδης – Στην κορυφή των σκόρερ παγκοσμίως μπροστά από Εμπαπέ και Γιαμάλ
Απίστευτα στατιστικά από τον Έλληνα στράικερ
Αθλητισμος
Αλλάζει το format του Nations League – Τέλος το σύστημα με τα τέσσερα γκρουπ
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Αθλητισμος
Champions League: Σε Μόναχο και Βαρκελώνη οι τελικοί του 2028 και του 2029
Τι ανακοίνωσε η UEFA
Αθλητισμος
Μετρά αντίστροφα για την επιστροφή του στην αγωνιστική δράση ο Καρέτσας
Επανέρχεται σύντομα ο Έλληνας άσος
Αθλητισμος
Ολυμπιακός-Παναθηναϊκός AKTOR: Πότε είναι τα ντέρμπι αιωνίων για τη σεζόν 2026-27 στη GBL
Ο ΕΣΑΚΕ ανακοίνωσε το πρόγραμμα του πρωταθλήματος
Αθλητισμος
Ροντινέι: Το viral παράπονο στον Νεϊμάρ για τη θέση του στα αποδυτήρια της Σάντος
Το βίντεο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου
Αθλητισμος
Ο Σακίλ Ο’Νιλ θα παρακολουθήσει το Ζαλγκίρις - Ολυμπιακός
Ο τέσσερις φορές πρωταθλητής του ΝΒΑ θα ταξιδέψει αρχικά στο Βίλνιους
Αθλητισμος
Γουέστ Χαμ - Μίλγουολ: Το «ντέρμπι των Ναυπηγείων» είναι και πάλι εδώ
14 χρόνια μετά, η έχθρα δεν έχει κοπάσει ούτε κατ' ελάχιστο
Αθλητισμος
Απίθανη στιγμή με Ζβέρεφ στον τελικό του US Open – Δεν είχε καταλάβει ότι είχε κερδίσει
Το βίντεο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου
Αθλητισμος
Μεταγραφές: Πότε κλείνει το παράθυρο στην Ελλάδα και τι ισχύει με τους ελεύθερους
Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Αθλητισμος
Χάαλαντ: Το απίστευτο ρεκόρ του Νορβηγού στα ντέρμπι του Μάντσεστερ
Ακόμα μία τεράστια διάκριση για τον αστέρα της Μάντσεστερ Σίτι
Αθλητισμος
Ζβέρεφ για τη μητέρα του: Όταν ο 4χρονος γιος σου διαγνώστηκε με διαβήτη, τους είπες «θα γίνει ό,τι θέλει να γίνει»
Τι είπε για τη μητέρα του ο νικητής του US Open
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY