- CITY GUIDE
- PODCAST
-
10°
Αθλητισμος
Κριστιάνο Ρονάλντο: Το μυστικό που τον κρατά σε κορυφαία φυσική κατάσταση στα 41
Τι αποκάλυψε διατροφολόγος
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![Athens Voice News]( "Athens Voice News")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Κριστιάνο Ρονάλντο: Το μυστικό που τον κρατά σε κορυφαία φυσική κατάσταση στα 41 - Τι αποκάλυψε διατροφολόγος
Στα 41 του χρόνια, ο Κριστιάνο Ρονάλντο παραμένει στο υψηλότερο επίπεδο, συνεχίζοντας με την Αλ Νασρ και κυνηγώντας τα 1.000 γκολ καριέρας. Η εξαιρετική φυσική του κατάσταση εξακολουθεί να προκαλεί εντύπωση, όμως το μυστικό του φαίνεται αρκετά απλό.
Ο Ισπανός διατροφολόγος Τζόνι Οντίνα εξήγησε στην «AS» πως πίσω από τη διατροφή του Πορτογάλου δεν κρύβονται δυσεύρετες τροφές, ειδικά συμπληρώματα ή κάποια «μαγική» συνταγή. Τα περισσότερα από όσα καταναλώνει υπάρχουν, άλλωστε, σχεδόν σε κάθε συνηθισμένη κουζίνα.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![athensvoice_-_2026-11-04t231453_800]( "athensvoice_-_2026-11-04t231453_800")
![Ανδρέας Ηροδότου]( "Πέθανε ο γνωστός δικηγόρος Ανδρέας Ηροδότου σε ηλικία 48 ετών")
![kanakis]( "kanakis")
![H Ελευθερία Σιφναίου]( "H Ελευθερία Σιφναίου")
![Καρβέλας]( "Καρβέλας")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Η μούφα της επαγγελματικής ανθεκτικότητας]( "Η μούφα της επαγγελματικής ανθεκτικότητας")
![Η μεγάλη πρόκληση των Δημοκρατικών για το 2028]( "Η μεγάλη πρόκληση των Δημοκρατικών για το 2028")
![Οι MAGA δεν είναι πια και τόσο μάγκες]( "Οι MAGA δεν είναι πια και τόσο μάγκες")
![Γιατί φωνάζουν οι πιτσιρικάδες;]( "Γιατί φωνάζουν οι πιτσιρικάδες;")
![Η ύβρις των δημαγωγών και η ευθύνη των αντιπάλων τους. Το παράδειγμα του Τραμπ]( "Η ύβρις των δημαγωγών και η ευθύνη των αντιπάλων τους. Το παράδειγμα του Τραμπ")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Πέμπτης 05-11-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Παρασκευής 06-11-2026")
![Ζάχα Χαντίντ: Αυτό είναι το μοναδικό σπίτι που σχεδίασε στο Λονδίνο]( "Ζάχα Χαντίντ: Αυτό είναι το μοναδικό σπίτι που σχεδίασε στο Λονδίνο")
![Η Αθήνα των γεύσεων]( "Η Αθήνα των γεύσεων")
![Spakoina]( "Spakoina")
ΣΤΗΛΕΣ
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Το σκίτσο της Πέμπτης 05.11.2026]( "Το σκίτσο της Πέμπτης 05.11.2026")
![Το σκίτσο της Παρασκευής 06.11.2026]( "Το σκίτσο της Παρασκευής 06.11.2026")
![Μια βοήθεια για τον Γιάνη]( "Μια βοήθεια για τον Γιάνη")
![Δεν είναι καλύτερο να «πιστολιάζουμε» τα δάνεια μας;]( "Δεν είναι καλύτερο να «πιστολιάζουμε» τα δάνεια μας;")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
«Ενισχύουν το πνεύμα του αθλητισμού»: Καραλής και Ντουπλάντις στους φιναλίστ για το Fair Play 2026 της World Athletics
Για την ιστορική αναμέτρηση στο Diamond League της Ζυρίχης
Αθλητισμος
Απαγόρευση εισόδου στα γήπεδα στον Δημήτρη Γιαννακόπουλο για δέκα μήνες
Η απόφαση του Αθλητικού Δικαστή του ΕΣΑΚΕ
Αθλητισμος
Πρώην προπονητής Αντετοκούνμπο: «Θέλει να εκβιάζει κάθε φάση με τη δύναμή του»
Ο Ντοκ Ρίβερς άφησε αιχμές για τον πρώην παίκτη του
Αθλητισμος
Η τρελή ρήτρα στο συμβόλαιο του Κέιν που ίσως τον ξανακάνει κάτοικο Λονδίνου
Τι συμφώνησαν Μπάγερν και Τότεναμ το 2023
Αθλητισμος
Θάνατος Χεσούς ντε Μιγκέλ: Συγκλονισμένος ο Οουόνο, σκέφτεται να εγκαταλείψει το ποδόσφαιρο
Ο 25χρονος τερματοφύλακας δέχεται απειλές
Αθλητισμος
Απέκλεισε και την Σάσνοβιτς στο Χονγκ Κονγκ η Μαρία Σάκκαρη και προκρίθηκε στα ημιτελικά
Ακόμα μία μεγάλη εμφάνιση από την Ελληνίδα τενίστρια
Αθλητισμος
Παναθηναϊκός: «Στοπ» από την Αστυνομία σε παρουσία φιλάθλων του στο Καυτανζόγλειο
Για το ματς της Κυριακής κόντρα στον Ηρακλή
Αθλητισμος
Γιατί η Πορτογαλία δεν μπορεί να αποσύρει το θρυλικό «7» του Κριστιάνο Ρονάλντο
Ποιος θα το κληρονομήσει
Αθλητισμος
Εθνική Ελλάδας: Ο Κουτσουπιάς και ο Μπακασέτας στις κλήσεις του Ιβάν Γιοβάνοβιτς
Όλες οι επιλογές του ομοσπονδιακού τεχνικού
Αθλητισμος
Καρέτσας για το πρώτο του γκολ με την Ντόρτμουντ: «Εφυγε ένα τεράστιο βάρος από τους ώμους μου»
Τι δήλωσε ο Έλληνας διεθνής άσος των Βεστφαλών
Αθλητισμος
Γκριν για Αντετοκούνμπο: «Κανείς σε αυτή τη λίγκα δεν μπορεί να σταματήσει τον Γιάννη στο ένας εναντίον ενός»
Τι δήλωσε ο άσος των Γουόριορς
Αθλητισμος
Γουόριορς – Χιτ 120-100: Δεν άντεξε στο τέλος το Μαϊάμι – Double double ο Γιάννης Αντετοκούμπο
Ξεχώρισε αλλά δεν ήταν αρκετός ο Έλληνας άσος
Αθλητισμος
Βαθμολογία UEFA: Η Ελλάδα αύξησε κι άλλο τη διαφορά από Τσεχία – Πολωνία
Μετά τις νίκες των ΟΦΗ και Παναθηναϊκού
Αθλητισμος
Conference League: Η βαθμολογία μετά την τρίτη νίκη του Παναθηναϊκού
Ποιες ομάδες είναι στην κορυφή με το «τριφύλλι»
Αθλητισμος
Europa League: Η βαθμολογία της League Phase μετά την μεγάλη νίκη του ΟΦΗ
Πού βρίσκεται ο Ολυμπιακός και οι Κρητικοί
Αθλητισμος
Europa League: Νίκη και χωρίς Παυλίδη για την Μπενφίκα – Τρίποντα για Γιουβέντους και Μαρσέιγ
Τα αποτελέσματα της βραδιάς
Αθλητισμος
Παναθηναϊκός-ΤΣΣΚΑ Σόφιας 2-1: Ασταμάτητοι οι «πράσινοι» και σταθερά στην κορυφή
Ακόμα μία ευρωπαϊκή νίκη για την ομάδα του Νίστρουπ
Αθλητισμος
Χάποελ Μπερ Σεβά – ΟΦΗ 0-2: Τεράστια νίκη για τους Κρητικούς στη Ρουμανία
Σπουδαίο τρίποντο για την ομάδα του Κόντη
Αθλητισμος
Ο Τάσος Δουβίκας στην καλύτερη ενδεκάδα της 4ης αγωνιστικής του Champions League
Πρώτος σκόρερ στη διοργάνωση ως τώρα με 6 γκολ
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY