9°
Αθλητισμος
Κορωνοϊός: Η Εφίμοβα γυμνάζεται και το Instagram ιδρώνει
Η Ρωσίδα πρωταθλήτρια της κολύμβησης κάνει ό,τι μπορεί για να διατηρηθεί σε φόρμα εν μέσω κορωνοϊού
Φίλιππος Κόλλιας
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![328203-678198.png]( "328203-678198.png")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Κορωνοϊός: Η κολυμβήτρια Γιουλίγια Εφίμοβα γεμίζει τον χρόνο της με γυμναστική και ανάβει φωτιές στο Instagram.
Η Γιουλίγια Εφίμοβα τηρεί την οδηγία #menoumespiti εν μέσω κορωνοϊού. Με τις εξόδους από το σπίτι της στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ να είναι περιορισμένες, η Γιουλίγια Εφίμοβα έχει μπόλικο χρόνο.
Η 27χρονη πρωταθλήτρια της κολύμβησης στο πρόσθιο, με μετάλλια σε Παγκόσμια Πρωταθλήματα και Ολυμπιακούς Αγώνες, γυμνάζεται εντατικά προκειμένου να κρατηθεί σε φόρμα.
Όπως φαίνεται και στο βίντεο που ανέβασε στο Instagram, οι ασκήσεις που εκτελεί είναι πολύ απαιτητικές και συνδυάζουν ισορροπία, ακρίβεια και τεχνική στην εκτέλεση.
Ρίξτε μια ματιά...
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Live updates
Τι πρέπει να ξέρουμε για τον κορωνοϊό
Συνεχής ενημέρωση εδώ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ]( "Νέα Ερυθραία: Μηχανή παρέσυρε μητέρα με τα δύο παιδιά της - Μόλις 30 ημερών το ένα")
![Δεσμεύεται όλη η περιουσία του Κώστα Πηλαδάκη]( "Δεσμεύεται όλη η περιουσία του Κώστα Πηλαδάκη")
![Μοντέλο του OnlyFans έκανε σεξ με 100 άτομα σε μια ημέρα - Ξέσπασε σε κλάματα περιγράφοντας την εμπειρία της σε ντοκιμαντέρ.]( "Μοντέλο του OnlyFans ξεσπά σε κλάματα έχοντας κοιμηθεί με 100 άνδρες σε μια μέρα")
![Μετρό Αττικής]( "Μετρό Αττικής")
![Συρμός του μετρό]( "Συρμός του μετρό")
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Πέμπτης 12-12-2024")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Παρασκευής 13-12-2024")
![Πώς νιώθουν οι γυναίκες για το σεξ;]( "Πώς νιώθουν οι γυναίκες για το σεξ;")
![Ανδρέας Κούρκουλας: Συνέντευξη στην Athens Voice για την αρχιτεκτονική, την Αθήνα και την κληρονομιά που αφήνει η δουλειά του]( "Η 35χρονη διαδρομή Ανδρέα Κούρκουλα: «Η αρχιτεκτονική είναι η τέχνη της διάρκειας»")
![Μπαλκόνι στις Κυκλάδες: Η ψαριά της ημέρας]( "Μπαλκόνι στις Κυκλάδες: Η ψαριά της ημέρας")
ΣΤΗΛΕΣ
![Τοξοκάρα στα κατοικίδια: Ένας σιωπηλός κίνδυνος που πρέπει να γνωρίζουμε]( "Τοξοκάρα στα κατοικίδια: Ένας σιωπηλός κίνδυνος που πρέπει να γνωρίζουμε")
![Πειθαρχικά συμβούλια και ΕΔΕ της πλάκας]( "Πειθαρχικά συμβούλια και ΕΔΕ της πλάκας")
![Η επικαιρότητα μέσα από τη ματιά και το σκίτσο του ΚΥΡ, σήμερα Πέμπτη 12 Δεκεμβρίου 2024]( "Το σκίτσο της Πέμπτης 12.12.2024")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Δώστε τη βότκα στα παιδιά]( "Δώστε τη βότκα στα παιδιά")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Αναντολού Εφές-Παναθηναϊκός 93-67: Έπεσε αμαχητί στην Πόλη
Στο 8-7 το ρεκόρ του Πρωταθλητή Ευρώπης
Αθλητισμος
Εθνική Ελλάδας: Το παρελθόν με τους αντιπάλους της για το Μουντιάλ
Το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα διεκδικεί την πρόκριση στον 3ο όμιλο - Tι αποκαλύπτει η προϊστορία
Αθλητισμος
Γιοβάνοβιτς: Θέλουμε πολύ να πάμε στο Μουντιάλ
Οι δηλώσεις του ομοσπονδιακού προπονητή μετά την κλήρωση στο δρόμο για το Μουντιάλ
Αθλητισμος
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Ελπίζω να κρατήσω ξανά την ελληνική σημαία σε Ολυμπιακούς Αγώνες
Απολαυστικός ο Greak Freak στην εκπομπή του αδερφού του
Αθλητισμος
Εθνική Ελλάδας: Αυτοί είναι οι αντιπαλοί της στα προκριματικά του Μουντιάλ 2026
Βατός όμιλος για την επίσημη αγαπημένη
Αθλητισμος
Παναθηναϊκός και Ολυμπιακός δοκιμάζονται σε Τουρκία και Σερβία
Κόντρα σε Εφές και Ερυθρό Αστέρα
Αθλητισμος
Euroleague: Η ανασκόπηση της χθεσινής ημέρας
Μεγάλες νίκες για Μονακό, Μπολόνια και Ζαλγκίρις
Αθλητισμος
Αθλητικές μεταδόσεις: Πού θα δείτε Ολυμπιακό και Παναθηναϊκό
Αναλυτικά το πρόγραμμα των αγώνων
Αθλητισμος
Europa League: Η ανασκόπηση της αγωνιστικής
Τα αποτελέσματα, οι σκόρερ και οι βαθμολογίες
Αθλητισμος
Europa Conference League: Η ανασκόπηση της αγωνιστικής
Τα αποτελέσματα, οι σκόρερ και οι βαθμολογίες
Αθλητισμος
Συγκίνησε ο μικρός Γιαννάκης: Περιέγραψε το 4ο γκολ του ΠΑΟΚ επί της Φερεντσβάρος
Δείτε το συγκλονιστικό βίντεο που ο μικρός περιγράφει το γκολ της αγαπημένης του ομάδας
Αθλητισμος
Ολυμπιακός-Τβέντε 0-0: Τρίτη σερί ισοπαλία για τους ερυθρόλευκους
Και οι δύο ομάδες έχασαν από 1 πέναλτι
Αθλητισμος
ΠΑΟΚ...5 αστέρων στην Τούμπα, ισοπέδωσε την Φερεντσβάρος και βάζει πλώρη για την πρόκριση
Σκαρφάλωσε στους 7 βαθμούς στο Europa League
Αθλητισμος
FIBA και NBA ενώνουν τις δυνάμεις τους για νέο πρωτάθλημα;
Τι αναφέρει η ισπανική ιστοσελίδα Relevo
Αθλητισμος
Παναθηναϊκός: Ψάχνει το διπλό πρόκρισης επί των Δε Νιου Σέιντς
Το «τριφύλλι» θέλει δύο νίκες για να εξασφαλίσει την πρόκριση στον επόμενο γύρο της διοργάνωσης
Αθλητισμος
Κιλιάν Εμπαπέ: Στο αρχείο η υπόθεση βιασμού στη Σουηδία
Για fake news είχε κάνει τότε λόγο ο Γάλλος ποδοσφαιριστής
Αθλητισμος
Ολυμπιακός: Με στόχο τη νίκη που θα τον φέρει στην 8άδα κόντρα στην Τβέντε
Στις 19:45 η αναμέτρηση
Αθλητισμος
ΠΑΟΚ: Μόνο νίκη κόντρα στην Φερεντσβάρος για να… ελπίζει σε πρόκριση
Στις 19:45 η αναμέτρηση
Αθλητισμος
Αθλητικές μεταδόσεις: Πού θα δείτε ΠΑΟΚ, Ολυμπιακό και Παναθηναϊκό
Αναλυτικά το πρόγραμμα των αγώνων
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.