- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Αθλητισμος
Κορωνοϊός: Η Εφίμοβα γυμνάζεται και το Instagram ιδρώνει
Η Ρωσίδα πρωταθλήτρια της κολύμβησης κάνει ό,τι μπορεί για να διατηρηθεί σε φόρμα εν μέσω κορωνοϊού
Φίλιππος Κόλλιας
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![328203-678198.png]( "328203-678198.png")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Κορωνοϊός: Η κολυμβήτρια Γιουλίγια Εφίμοβα γεμίζει τον χρόνο της με γυμναστική και ανάβει φωτιές στο Instagram.
Η Γιουλίγια Εφίμοβα τηρεί την οδηγία #menoumespiti εν μέσω κορωνοϊού. Με τις εξόδους από το σπίτι της στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ να είναι περιορισμένες, η Γιουλίγια Εφίμοβα έχει μπόλικο χρόνο.
Η 27χρονη πρωταθλήτρια της κολύμβησης στο πρόσθιο, με μετάλλια σε Παγκόσμια Πρωταθλήματα και Ολυμπιακούς Αγώνες, γυμνάζεται εντατικά προκειμένου να κρατηθεί σε φόρμα.
Όπως φαίνεται και στο βίντεο που ανέβασε στο Instagram, οι ασκήσεις που εκτελεί είναι πολύ απαιτητικές και συνδυάζουν ισορροπία, ακρίβεια και τεχνική στην εκτέλεση.
Ρίξτε μια ματιά...
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Live updates
Τι πρέπει να ξέρουμε για τον κορωνοϊό
Συνεχής ενημέρωση εδώ
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Άτομο με ομπρέλα]( "Επιδείνωση του καιρού από την Παρασκευή με αρκετό νερό - Η πρόγνωση Αρναούτογλου")
![Η επιθυμία του πρίγκιπα Χάρι και της Μέγκαν Μαρκλ να ενώσουν ξανά την οικογένειά τους με τον βασιλιά Κάρολο]( "Η επιθυμία του πρίγκιπα Χάρι και της Μέγκαν Μαρκλ να ενώσουν ξανά την οικογένειά τους με τον βασιλιά Κάρολο")
![ΕΚΑΒ]( "ΕΚΑΒ")
![xaralampoudi]( "xaralampoudi")
![Το σπίτι όπου εντοπίστηκαν νεκροί μητέρα και γιος]( "Θρίλερ στην Αιγιαλεία: Προσήχθη 65χρονος - Νεκροί 54χρονη μητέρα και ο 26χρονος γιος της")
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τρίτης 09-06-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 10-06-2026")
![Ανδρέας Λαγός]( "Ανδρέας Λαγός")
![Πέντε επιχειρηματικά βήματα της Τέιλορ Σουίφτ που αλλάζουν την εικόνα της μουσικής βιομηχανίας]( "Πέντε επιχειρηματικά βήματα της Τέιλορ Σουίφτ που αλλάζουν την εικόνα της μουσικής βιομηχανίας")
![Dirty Athens | Αυθεντικά smash burgers]( "Dirty Athens | Αυθεντικά smash burgers")
ΣΤΗΛΕΣ
![Αγγελική Μανουσάκη]( "Αγγελική Μανουσάκη")
![Η Αγγελική Μανουσάκη μιλάει για τις viral αστρολογικές προβλέψεις της, τα Ζώδια και τη ζωή στην Αθήνα.]( "Αγγελική Μανουσάκη: Ποια γράφει τα ζώδια της ΑΤΗΕΝS VOICE;")
![Το σκίτσο της Τρίτης 09.08.2026]( "Το σκίτσο της Τρίτης 09.08.2026")
![Αντώνης Σαμαράς]( "O Σαμαράς είναι μόνο σαμαρικός")
![Αλέξης Τσίπρας, Σωκράτης Φάμελλος, Έφη Αχτσιόγλου (φωτογραφία αρχείου) © EUROKINISSI/ΜΠΟΛΑΡΗ ΤΑΤΙΑΝΑ]( "Η ζητιανεύουσα Αριστερά")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Γιάννης Αντετοκούνμπο και Ντέιβιντ Μπέκαμ συναντήθηκαν και αντάλλαξαν φανέλες
Η ανάρτηση του Έλληνα αστέρα
Αθλητισμος
Μουντιάλ 2026: Δρακόντεια μέτρα ασφαλείας στο Μεξικό - Κλειστά σχολεία, τηλεργασία και drone
Tο εναρκτήριο ματς έχει προγραμματιστεί για τις 11 Ιουνίου
Αθλητισμος
ΛεΜπρόν Τζέιμς: Αποκάλυψε πότε θα αποσυρθεί από την ενεργό δράση
Τι είπε σε συνέντευξη που παραχώρησε
Αθλητισμος
Δημήτρης Γιαννακόπουλος: Τροχαίο ατύχημα είχε ο ισχυρός άντρας του Παναθηναϊκού
Τι αναφέρουν οι πρώτες πληροφορίες
Αθλητισμος
Σάκκαρη – Τατιάνα Μαρία 0-2: Πρεμιέρα στο γρασίδι με ήττα από το Νο.123 του κόσμου
Πρόωρο «αντίο» για την Ελληνίδα
Αθλητισμος
«Όχι» της Ατλέτικο στη μαμούθ πρόταση της Ρεάλ για Άλβαρες
Η υπόθεση αναμένεται να προκαλέσει αίσθηση στην ποδοσφαιρική αγορά
Αθλητισμος
Ο Τραμπ δεν πάει στο Game 4: Ανακούφιση για τους φίλους των Knicks μετά το χάος στο MSG
Η παρουσία του στο Game 3 είχε προκαλέσει πρωτοφανή μέτρα ασφαλείας
Αθλητισμος
Με Καραλή και Τζένγκο το Diamond League στο Όσλο την Τετάρτη
Αντίστροφη μέτρηση για τον Εμμανουήλ Καραλή και την Ελίνα Τζένγκο, ενόψει του έκτου αγώνα Diamond League της σεζόν
Αθλητισμος
ΔΕΑΒ: Ποινή μία αγωνιστικής κεκλεισμένων στον Παναθηναϊκό, πρόστιμο σε Γιαννακόπουλο
Για τα όσα συνέβησαν στο Game 2 των τελικών της GBL με τον Ολυμπιακό
Αθλητισμος
Με αύρα…Μπρους Λι ο Γιάννης Αντετοκούνμπο: Η επική ανάρτηση από το Χονγκ Κονγκ
Ο Greek Freak σε νέες περιπέτειες
Αθλητισμος
Μουντιάλ 2026 – Όμιλος Λ’: Αγγλία, Κροατία, Γκάνα και Παναμάς συνθέτουν ένα γκρουπ που ίσως κρύβει εκπλήξεις
Το προφίλ των ομάδων, το πρόγραμμα και οι διασταυρώσεις
Αθλητισμος
Μουντιάλ 2026: Η συγκινητική επιστολή της συζύγου του Ντιόγκο Ζότα στον Ρόμπερτσον
Το μήνυμα της Ρούτε Καρντόσο
Αθλητισμος
Νέα «βόμβα» στο θέμα Αντετοκούνμπο: Θέλει να παίξει στους Μαϊάμι Χιτ
Τι αναφέρουν διεθνή Μέσα
Αθλητισμος
Ολυμπιακός: Η φωτογραφία Μπαρτζώκα - Λέοναρντ μετά το Game 3 - «Ο σεβασμός αναγνωρίζει τον σεβασμό»
Η φωτογραφία που είδε το φως της δημοσιότητας
Αθλητισμος
Χάος στην Νέα Υόρκη, άγριες συγκρούσεις μεταξύ οπαδών των Νικς
Τα βίντεο που κάνουν τον γύρο του διαδικτύου
Αθλητισμος
Νικς – Σπερς 111 -115: Μείωσαν σε 2-1 στη σειρά των τελικών με υπογραφή Γουεμπανιαμά
Μόνο break ως τώρα στις έδρες των φιναλίστ
Αθλητισμος
Έρικσεν: Οι πρώτες του δηλώσεις μετά την κατάρρευσή του στο γήπεδο
Τι είπε για τον απινιδωτή
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY