- CITY GUIDE
- PODCAST
-
22°
Ο Σον Μέντες εξηγεί πόσο τον έχει βοηθήσει ο διαλογισμός
«Με πήρε από ένα μέρος φόβου και άγχους»
Ο διάσημος τραγουδιστής Σον Μέντες εξηγεί πώς ο διαλογισμός τον βοήθησε να αλλάξει τρόπο ζωής και να δει διαφορετικά τα πράγματα στην καθημερινότητά του.
Το 2019, κατά τη διάρκεια ελεύθερου χρόνου από το αδυσώπητο πρόγραμμά του, αφού είχε κυκλοφορήσει το τρίτο άλμπουμ του, ο Σον Μέντες βρέθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο και μπόρεσε να συλλογιστεί.
Ενώ η σύντροφός του, Καμίλα Καμπέγιο εργαζόταν στο στούντιο κάθε μέρα, του συνέστησε να κατεβάσει την εφαρμογή Calm ως μέσο για να βοηθηθεί σε μια δύσκολη περίοδο για την ψυχική του υγεία.
«Είχα καθίσει δύο φορές και έκανα διαλογισμό στο YouTube, αλλά στην πραγματικότητα πριν από περίπου 2,5 χρόνια, όταν περνούσα μια πολύ δύσκολη στιγμή και είχα πολύ άγχος, άρχισα να χρησιμοποιώ τακτικά την εφαρμογή» ανέφερε ο Μέντες. Αφού έκανε 30 συνεδρίες καθοδηγούμενου διαλογισμού με έναν από τους πιο δημοφιλείς εκπαιδευτές της εφαρμογής, τον Τζεφ Γουόρεν, ο Καναδός τραγουδιστής, τραγουδοποιός εθίστηκε. «Με πήρε από ένα μέρος φόβου και άγχους και με οδήγησε σε ένα μέρος όπου συνειδητοποίησα ότι δεν μπορείς να φτάσεις, αν δεν αρχίσεις με τη συμπόνια προς τον εαυτό σου» πρόσθεσε, σύμφωνα με το Vogue.
Τώρα, δύο χρόνια αργότερα, ο Σον Μέντες λανσάρει τη δική του σειρά για διαλογισμό μαζί με την Καμίλα Καμπέγιο για την εφαρμογή Calm - με τίτλο «Breathe Into It».
Οι 24 συνεδρίες έχουν στόχο την υπερνίκηση του άγχους και στην οικοδόμηση αίσθησης αγάπης και ευγνωμοσύνης - αλλά αποτελεί και την αρχή πολυετούς συνεργασίας που θα παράσχει χιλιάδες δωρεάν συνδρομές σε νέους ακτιβιστές και ηγέτες μέσω του Movement Voter Fund και του Shawn Mendes Foundation. Για τον Μέντες, είναι μια ευκαιρία όχι μόνο να στρέψει τη συζήτηση γύρω από την ψυχική υγεία, αλλά και να δώσει πίσω.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Ακολουθήστε την Athens Voice στο Google News κι ενημερωθείτε πρώτοι για όλες τις ειδήσεις
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ένα εξαιρετικό δείγμα νεοκλασικής αρχιτεκτονικής του 19ου αιώνα του Γερμανού αρχιτέκτονα Eρνέστου Τσίλλερ
Μια λέσχη βιβλίου που μετατρέπει τη λογοτεχνία σε δίκη χαρακτήρων, προσκαλώντας μας να δούμε τις ιστορίες και τους ανθρώπους μέσα από διαφορετικές οπτικές.
Την Τρίτη 27 Οκτωβρίου η τελετή παράδοσης του έργου ανάδειξης του ιστορικού τοπόσημου
Το νέο μυθιστόρημα του συγγραφέα από τις Εκδόσεις Βακχικόν
Victoria Amelina, «Κοιτώντας γυναίκες, κοιτώντας τον πόλεμο» (πρόλογος Margaret Atwood, μετάφραση Ρηγούλα Γεωργιάδου, 428 σελίδες, Εκδόσεις Utopia).
Νέα προσθήκη στην πολυαναμενόμενη ταινία των αδελφών Ρούσο για τη Marvel
Η Ελλάδα ήταν Ιδρυτικό μέλος του Ο.Η.Ε. το 1945.
Νέα μελέτη αναγνωρίζει τις Υάδες στον ουρανό του διάσημου έργου
Ο συγγραφέας του «Audition» και του «Σχεδόν διάφανο γαλάζιο» ήταν 74 ετών
Είδαμε την έκθεση «Antonakos Revisited» που εγκαινιάστηκε στην Citronne Gallery της Αθήνας
Tα τέσσερα χαρακτηριστικά που αναφέρει
Μια βραδιά όπου η λογοτεχνία συναντήθηκε με το θέατρο, τη μουσική και την ψυχολογία
Στην επέτειο των 101 χρόνων από τη γέννησή του, ένα έργο που παρέμεινε ανολοκλήρωτο από το 1978 βρίσκει τον δρόμο του προς το κοινό, με έξι τραγούδια που κυκλοφορούν για πρώτη φορά
Με αφορμή το Έτος Μάνου Χατζιδάκι, μια επιστροφή στον δημόσιο λόγο ενός δημιουργού που αντιμετώπισε την τέχνη ως πράξη πνευματικής αντίστασης
Η ποπ σταρ θα κάνει εμφάνιση στο «What Happens at Night», στο πλευρό των Λεονάρντο Ντι Κάπριο και Τζένιφερ Λόρενς
Οι επικρατέστεροι υποψήφιοι για τον ρόλο του 007 περνούν από οντισιόν στο Λονδίνο
Ένα ιστορικό μυθιστόρημα που ζωντανεύει το δουκάτο της Αθήνας του 1453
Νά ποιο είναι το μέσο εισόδημα ενός επαγγελματία συγγραφέα
Έπαιξε μεταξύ άλλων στα «Alien», «Top Gun» και «Picket Fences»
Από ξεχασμένες καλτ ταινίες μέχρι σπάνιες εικόνες της queer Αθήνας των ’80s
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.