ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

Ένα πρόγραμμα διαλογισμού σε δράση, για την ενίσχυση του μεταβολισμού και του ανοσοποιητικού

Ένας διάλογος με την Ναταλί Σπηλιοπούλου, ολιστική Life Coach και Mindfulness meditation Coach

Αφέθηκα στις οδηγίες του Βιρμανού δασκάλου Goenka που έκανε γνωστό σε όλον το κόσμο τον υπερβατικό διαλογισμό Vipassana, τον διαλογισμό που αρχικά είχε διδάξει ο Βούδας

Ολοκληρώνοντας ένα Retreat, ο κάθε ασκούμενος λαμβάνει τα απαραίτητα εφόδια που θα τον βοηθήσουν στην διαχείριση της καθημερινότητας του για μια ζωή πιο συνειδητή

Από τις 26 έως τις 28 Μαΐου 2023

Επιστήμονες μελέτησαν βουδιστές μοναχούς

Ας στρέφουμε την προσοχή στην αναπνοή όσο συχνά έχουμε ανάγκη για την καλύτερη εκδοχή του εαυτού

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν τα οφέλη του και τα social media εξαπλώνουν το trend

Από την Κέρκυρα στο Άμστερνταμ και από το Πήλιο στην Γουατεμάλα, ένα ζευγάρι ταξιδεύει παντού προωθώντας έναν πιο «αργό» και εναλλακτικό τρόπο ζωής