Σουζάνα Παπαφάγου

Πώς η άμυνα μπορεί να μετατραπεί σε επίγνωση και πώς οι ναρκισσιστικές σχέσεις επαναλαμβάνουν παλιά τραύματα

Πώς η ανάγκη για τελειότητα ριζώνει σε παιδικές εμπειρίες, σε γονεϊκά βλέμματα που δεν άντεξαν το λάθος, σε υπερεγώ που μαθαίνουν να τιμωρούν αντί να φροντίζουν

Tι συμβαίνει όταν βιώνουμε άγχος χωρίς φανερό λόγο και γιατί το σώμα ενεργοποιεί συναγερμό ακόμη κι όταν όλα είναι καλά

Πώς ξεκινά από την παιδική ηλικία, γιατί η επιτυχία συχνά βιώνεται ως «κλοπή» και πώς μπορούμε, μέσα από αναγνώριση και αυτοσυμπόνια, να επανασυνδεθούμε με την πραγματική μας αξία

Πώς ο φόβος περιορίζει τη χαρά και τη ζωντάνια μας και τι αλλάζει όταν καταλάβουμε πως το φως μας δεν πληγώνει κανέναν — απλώς φωτίζει.

Και μια άσκηση για να ξαναβρούμε την αλήθεια μας

H μάσκα του «όλα καλά» και ο ψευδής εαυτός που μας κρατά σιωπηλούς

Η αλήθεια είναι γυμνή. Κι αυτός που τη βλέπει πρώτος είναι το εσωτερικό μας παιδί — το κομμάτι μας που δεν προσποιείται, που βλέπει καθαρά και μας θυμίζει ποιοι είμαστε στ’ αλήθεια.