Συμβουλές ασφαλούς κολύμβησης από τη Lifeguard Hellas*
●●● Προτιμήστε τις παραλίες και τις πισίνες όπου υπάρχει ναυαγοσώστης.
●●● Προτιμήστε να κολυμπάτε παράλληλα με την ακτή. Μην κολυμπάτε έξω από τις σημαδούρες (πέρα από τα 200 μ.). Τα ταχύπλοα σκάφη κινούνται έξω από αυτές με μεγάλη ταχύτητα.
●●● Αν για οποιονδήποτε λόγο αισθανθείτε αδιαθεσία ή ότι κινδυνεύετε, ζητήστε βοήθεια. Μην υπερεκτιμάτε ποτέ τις ικανότητές σας.
●●● Εάν παρασυρθείτε από θαλάσσιο ρεύμα, μην πανικοβληθείτε, υψώστε το χέρι και ζητήστε βοήθεια, ηρεμήστε και αφήστε το να σας παρασύρει έως ότου εξασθενήσει η δύναμή του. Στη συνέχεια κολυμπήστε παράλληλα προς την ακτή και απομακρυνθείτε.
●●● Μην κάνετε βουτιές σε σημεία όπου δεν γνωρίζετε το βάθος ή το περιεχόμενο του πυθμένα. Υπάρχει μεγάλος κίνδυνος τραυματισμού στον αυχένα.
●●● Μην «κρατάτε» την αναπνοή σας. Δεν είναι παιχνίδι κι ενέχει τεράστιο κίνδυνο.
●●● Εάν έχετε μικρά παιδιά, μην τα αφήνετε καθόλου από την προσοχή σας. Ακόμη και αν υπάρχει ναυαγοσώστης, τα παιδιά είναι δική σας ευθύνη. Προσοχή: τα διάφορα μέσα επίπλευσης (σωσίβια, μπρατσάκια κ.λπ.) δεν είναι σωστικά μέσα. Ανά πάσα στιγμή μπορεί να ξεφουσκώσουν και το παιδί να κινδυνεύσει.
●●● Σε περίπτωση που κάποιος άλλος λουόμενος κινδυνεύει, μην πλησιάσετε για να τον βοηθήσετε εάν δεν είστε εκπαιδευμένος ναυαγοσώστης, αλλά φωνάξτε άμεσα για εξειδικευμένη βοήθεια. Εάν δεν υπάρχει ναυαγοσώστης, προσπαθήστε να ακολουθήσετε τον κανόνα: Πέταξε (κάποιο σωσίβιο, αντικείμενο που επιπλέει), ρυμούλκησε (με κάποιο σχοινί), κωπηλάτησε (προσέγγισε το άτομο που κινδυνεύει με κάποιο σκάφος).
●●● Εάν έχετε επιληψία, να κολυμπάτε πάντα φορώντας σωσίβιο γιλέκο.
●●● Το ψαροντούφεκο απαγορεύεται παράκτια από Πειραιά μέχρι και Λαγονήσι.
22°
