Viral στο TikTok το «Ozempic της φύσης»: Γιατί οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου

Οι ειδικοί υγείας προειδοποιούν για τη viral τάση του TikTok που είναι γνωστή ως «κόλπο με το ροζ ζελέ», καθώς πολλοί ισχυρίζονται ότι μιμείται τη δράση των φαρμάκων GLP-1.

Καθώς αυξάνεται η ζήτηση για αποτελεσματικές λύσεις απώλειας βάρους, όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται τόσο σε συνταγογραφούμενα φάρμακα όσο και σε οικονομικές εναλλακτικές λύσεις που υπόσχονται τα ίδια αποτελέσματα μέσω των social media, σε πλατφόρμες όπως το TikTok.

Έχει αναφερθεί ευρέως ότι η χρήση φαρμάκων GLP-1, όπως το Ozempic και το Wegovy, για απώλεια βάρους αυξάνεται συνεχώς, παρότι αρχικά είχαν αναπτυχθεί για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του διαβήτη τύπου 2.

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η πλειονότητα των ανθρώπων πλέον τα χρησιμοποιεί για τη διαχείριση της παχυσαρκίας, ιδιαίτερα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ωστόσο, το υψηλό κόστος αυτών των φαρμάκων έχει οδηγήσει πολλούς ανθρώπους στην αναζήτηση φθηνότερων εναλλακτικών που υπόσχονται παρόμοια οφέλη.

Το «ροζ ζελέ» του TikTok έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές ως οικονομικό υποκατάστατο των φαρμάκων GLP-1, όμως οι ειδικοί εκφράζουν πλέον αμφιβολίες για το κατά πόσο ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.

Η μέθοδος περιλαμβάνει την ανάμειξη μιας κουταλιάς σκόνης άγευστης ζελατίνης με ζεστό νερό και μικρή ποσότητα χυμού κράνμπερι ή ροδιού και την κατανάλωση του 15 έως 30 λεπτά πριν από το γεύμα.

Σχετικό Άρθρο

Health & Fitness Η νέα εμμονή του TikTok: Χρειαζόμαστε πραγματικά ηλεκτρολύτες κάθε μέρα;

Newsroom 22.06.2026, 18:28

Πολλοί χρήστες υποστηρίζουν ότι το ρόφημα βοηθά στην απώλεια βάρους επειδή σχηματίζει ένα είδος τζελ στο στομάχι, καταλαμβάνει χώρο και στέλνει στον εγκέφαλο το μήνυμα ότι το άτομο έχει χορτάσει.

Ωστόσο, μιλώντας στην εκπομπή Good Morning America, η γιατρός Stephanie Widmer δήλωσε ότι η τάση «μπορεί να είναι μια γρήγορη λύση, αλλά δεν αποτελεί μαγική λύση για την απώλεια βάρους». «Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι viral ισχυρισμοί σχετικά με τη ζελατίνη και την απώλεια βάρους είναι υπερβολικοί», ανέφερε.

«Η ζελατίνη μπορεί να αποτελεί μέρος μιας υγιεινής διατροφής, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αντικαθιστά ισορροπημένα γεύματα. Δεν πρέπει να αντικαθιστά τις φυτικές ίνες, τα φρούτα, τα λαχανικά και άλλες πηγές πρωτεΐνης που πραγματικά μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να αισθάνεται χορτάτος για περισσότερο χρόνο».

Η ίδια εξήγησε επίσης ότι η ζελατίνη διαφέρει σημαντικά από τα φάρμακα GLP-1 για την απώλεια βάρους, καθώς «έχουν εντελώς διαφορετικές ιδιότητες και αποτελεσματικότητα».

Σχετικό Άρθρο

Lifestyle Χάπια, apps και TikTok: το μέλλον της απώλειας βάρους γίνεται «consumer product»

Newsroom 29.12.2025, 22:05

«Η ζελατίνη είναι κυρίως μια πρωτεΐνη. Μπορεί να βοηθήσει να αισθανθείτε πιο χορτάτοι για μικρό χρονικό διάστημα, ενώ τα GLP-1 λειτουργούν πραγματικά σε ορμονικό επίπεδο. Πρόκειται για δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα», είπε.

Τα φάρμακα GLP-1 στοχεύουν συγκεκριμένες ορμόνες που ρυθμίζουν το σάκχαρο στο αίμα και επηρεάζουν άμεσα τα σήματα πείνας στον εγκέφαλο, κάτι που δεν συμβαίνει με τη ζελατίνη.

Για όσους θέλουν να πετύχουν ορισμένα από τα αποτελέσματα των φαρμάκων GLP-1 χωρίς να τα χρησιμοποιήσουν, οι διατροφολόγοι προτείνουν πιο απλές επιλογές, όπως η κατανάλωση νερού πριν από τα γεύματα και η επιλογή τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες.

(Mε πληροφορίες Unilad)