Ειδικοί προειδοποιούν: Ο καύσωνας εντείνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης για χρήστες φαρμάκων αδυνατίσματος GLP-1

Άτομα που λαμβάνουν δημοφιλή φάρμακα για την απώλεια βάρους, όπως τα Ozempic, Wegovy και Mounjaro, καλούνται να δείξουν ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια περιόδων έντονης ζέστης.

Ένα πρώιμο και ισχυρό κύμα καύσωνα επηρεάζει αυτή την εβδομάδα περιοχές των Ηνωμένων Πολιτειών και την Ευρώπη. Επιστήμονες προειδοποιούν ότι όσοι λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα πρέπει να είναι ακόμη πιο προσεκτικοί καθώς ανεβαίνει η θερμοκρασία.

Τα συγκεκριμένα σκευάσματα, γνωστά ως GLP-1 αγωνιστές, λειτουργούν μειώνοντας την όρεξη και βοηθώντας το άτομο να αισθάνεται κορεσμό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, ο ίδιος μηχανισμός μπορεί να «αμβλύνει» και άλλα ζωτικά σήματα του οργανισμού, όπως το αίσθημα της δίψας. Αυτό σημαίνει ότι οι χρήστες ενδέχεται να μην αισθάνονται την ανάγκη να πιουν νερό, ακόμη κι όταν το σώμα τους το χρειάζεται επειγόντως.

Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως ζάλη, πονοκέφαλο, κόπωση, χαμηλή αρτηριακή πίεση και θολή όραση, ενώ σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική δυσλειτουργία ή και σε απειλητική για τη ζωή θερμοπληξία, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Επιπλέον, η μειωμένη πρόσληψη τροφής που συχνά συνοδεύει τη χρήση των GLP-1 μπορεί να μειώσει την παραγωγή σάλιου και να προκαλέσει ξηροστομία, ένα πρώιμο σημάδι αφυδάτωσης που εύκολα περνά απαρατήρητο. Οι ειδικοί τονίζουν ότι οι κίνδυνοι αυξάνονται σημαντικά κατά τη διάρκεια καυσώνων, ιδιαίτερα για όσους ξεκινούν πρόσφατα τη θεραπεία και δεν έχουν ακόμη προσαρμοστεί στις παρενέργειες.

Για την πρόληψη της αφυδάτωσης, οι ειδικοί συστήνουν συστηματική ενυδάτωση ακόμη και χωρίς αίσθημα δίψας, περιορισμό κατανάλωσης αλκοόλ και καφεΐνης, αποφυγή έντονης σωματικής δραστηριότητας στις ώρες αιχμής της ζέστης και κατανάλωση ελαφρών τροφών.

Σε ορισμένες περιπτώσεις προτείνεται και η προσθήκη ηλεκτρολυτών στο νερό, ώστε να αναπληρώνονται τα άλατα που χάνονται μέσω του ιδρώτα. Επίσης, πρακτικοί έλεγχοι όπως το χρώμα των ούρων (το ανοιχτό κίτρινο θεωρείται ένδειξη επαρκούς ενυδάτωσης) μπορούν να βοηθήσουν στην εκτίμηση της κατάστασης.

Σχετικό Άρθρο

Health & Fitness Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με ανοιχτό ανεμιστήρα στον καύσωνα

Newsroom 30.05.2026, 13:52

Παράλληλα, ορισμένες απλές τεχνικές δροσισμού — όπως η σωστή χρήση ανεμιστήρα, η κατανάλωση γάλακτος, η μέθοδος ύπνου με ελαφρώς νωπό σεντόνι και το σωστό άνοιγμα-κλείσιμο των παραθύρων — μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της θερμικής καταπόνησης κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα.

Πηγή: Unilad