Το άγχος στη δουλειά ξανά στο «κόκκινα» - Όλο και περισσότεροι καταφεύγουν σε αλκοόλ και δάκρυα

Το εργασιακό άγχος μπορεί να έχει υποχωρήσει μετά την πανδημία, ωστόσο τα τελευταία στοιχεία δείχνουν ότι επιστρέφει δυναμικά, επηρεάζοντας την καθημερινότητα εκατομμυρίων εργαζομένων.

Σύμφωνα με έρευνα της Gallup, περίπου το 53% των εργαζομένων δηλώνει ότι βιώνει έντονο άγχος μέσα στην ημέρα, ενώ σχεδόν ένας στους τέσσερις αναφέρει ότι αισθάνεται και θλίψη.

Οι βασικοί λόγοι σχετίζονται με την αυξανόμενη αβεβαιότητα στην αγορά εργασίας, την υποστελέχωση και τις αυξημένες απαιτήσεις. Πολλοί εργαζόμενοι καλούνται να δουλεύουν περισσότερες ώρες ή σε πιο απαιτητικά ωράρια, με τη μετάβαση από το κλασικό οκτάωρο σε 10ωρες ή και 12ωρες βάρδιες να γίνεται όλο και πιο συχνή.

Παράλληλα, έρευνα της American Psychological Association δείχνει ότι το 54% των εργαζομένων επηρεάζεται άμεσα από την ανασφάλεια για τη δουλειά του, ενώ η οικονομική αβεβαιότητα και οι αλλαγές πολιτικής εντείνουν την πίεση.

Σε αυτό το περιβάλλον, αρκετοί εργαζόμενοι αναζητούν τρόπους εκτόνωσης. Σύμφωνα με σχετική μελέτη, περίπου το 50% κάνει χρήση ουσιών – όπως αλκοόλ ή νικοτίνη – μετά τη δουλειά, ενώ σχεδόν το 30% δηλώνει ότι καταφεύγει σε αυτές ακόμη και πριν ξεκινήσει την εργασία του.

Το φαινόμενο δεν περιορίζεται μόνο εκεί. Έρευνα της Resume Now καταγράφει ότι το 39% των εργαζομένων έχει κλάψει τουλάχιστον μία φορά στον χώρο εργασίας, ενώ ένας στους πέντε δηλώνει ότι έχει φτάσει πολύ κοντά σε αυτό.

Σχετικό Άρθρο

Health & Fitness Η τακτική κατανάλωση καφέ ενισχύει σημαντικά τη διάθεση και μειώνει το άγχος

Newsroom 26.04.2026, 12:11

Καθοριστικό ρόλο παίζουν και οι οικονομικές πιέσεις, με το 84% όσων συμμετείχαν σε σχετική έρευνα να αναφέρει ότι τα οικονομικά προβλήματα επηρεάζουν άμεσα τη διαχείριση του άγχους τους. Παράλληλα, ζητήματα όπως η φροντίδα παιδιών και ηλικιωμένων εντείνουν περαιτέρω την πίεση, ιδιαίτερα για τη λεγόμενη «γενιά-σάντουιτς», που καλείται να ισορροπήσει πολλαπλούς ρόλους.

Η συνολική εικόνα δείχνει ότι, παρά τη βελτίωση σε σχέση με τα χρόνια της πανδημίας, το εργασιακό περιβάλλον παραμένει απαιτητικό, με την ψυχολογική αντοχή των εργαζομένων να δοκιμάζεται εκ νέου.

Πηγή: USA Today