- CITY GUIDE
- PODCAST
-
13°
Η Σκοτεινή Τριάδα: Τι λέει η σύγχρονη ψυχολογία για τους ανθρώπους με αυτά τα χαρακτηριστικά
Πώς μπορούμε να τους εντοπίζουμε και να αποφεύγουμε τις τοξικές σχέσεις μαζί τους
Η Σκοτεινή Τριάδα είναι μία συνθήκη για την οποία έχει μιλήσει η σύγχρονη ψυχολογία και οφείλουμε να δώσουμε τη δέουσα προσοχή
Τα τελευταία χρόνια, ένας όρος από την ψυχολογία έχει περάσει δυναμικά στη δημόσια συζήτηση: η «Σκοτεινή Τριάδα». Πρόκειται για τρία προσωπικά χαρακτηριστικά που, όταν συνυπάρχουν, συνθέτουν ένα προφίλ ατόμου με χειριστική, ψυχρή και συχνά κοινωνικά επιβλαβή συμπεριφορά. Αν και δεν αποτελούν ψυχιατρικές διαγνώσεις, οι ερευνητές τα θεωρούν «σκοτεινά» επειδή συνδέονται με έλλειψη ενσυναίσθησης, εκμετάλλευση και εγωκεντρισμό.
Η έννοια εισήχθη το 2002 από τους Paulhus και Williams και έκτοτε έχει αποτελέσει αντικείμενο δεκάδων μελετών της ψυχολογίας και της ψυχαναλυτικής διεθνώς. Σύμφωνα με τη βιβλιογραφία, η Σκοτεινή Τριάδα περιλαμβάνει τρία διακριτά αλλά αλληλοεπικαλυπτόμενα χαρακτηριστικά: ναρκισσισμό, Μακιαβελισμό και ψυχοπάθεια.
1. Ναρκισσισμός: Η ανάγκη για θαυμασμό
Ο ναρκισσισμός χαρακτηρίζεται από υπερβολική αυτοπεποίθηση, αίσθηση ανωτερότητας και ανάγκη για συνεχή επιβεβαίωση. Τα άτομα αυτά συχνά παρουσιάζονται γοητευτικά και κοινωνικά, όμως δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα των άλλων.
Επιστημονικές ανασκοπήσεις δείχνουν ότι ο ναρκισσισμός συνδέεται με μειωμένη ενσυναίσθηση και αυξημένη τάση για εκμετάλλευση όταν απειλείται η αυτοεικόνα του ατόμου.
2. Μακιαβελισμός: Η τέχνη της χειραγώγησης
Ο Μακιαβελισμός περιγράφει άτομα που λειτουργούν με στρατηγική ψυχρότητα, χειραγωγούν τους άλλους για προσωπικό όφελος και δίνουν μικρή σημασία στην ηθική. Είναι συχνά υπομονετικοί, υπολογιστικοί και εξαιρετικά καλοί στο να διαβάζουν τις αδυναμίες των άλλων.
Οι ερευνητές τονίζουν ότι τα άτομα με υψηλό Μακιαβελισμό έχουν αυξημένη ικανότητα γνωστικής ενσυναίσθησης — δηλαδή κατανοούν πώς σκέφτεται ο άλλος, αλλά το χρησιμοποιούν προς όφελός τους.
3. Ψυχοπάθεια: Η απουσία φόβου και ενοχής
Η ψυχοπάθεια, στη μη κλινική της μορφή, περιλαμβάνει παρορμητικότητα, αναζήτηση έντονων εμπειριών και έλλειψη τύψεων. Τα άτομα αυτά μπορεί να είναι γοητευτικά, αλλά συχνά παρουσιάζουν επιθετικότητα, ριψοκίνδυνη συμπεριφορά και αδιαφορία για τις συνέπειες.
Πώς αναγνωρίζουμε άτομα με χαρακτηριστικά της Σκοτεινής Τριάδας;
Αν και δεν μπορούμε να κάνουμε διάγνωση σε ανθρώπους του περιβάλλοντός μας, υπάρχουν μοτίβα συμπεριφοράς που η επιστημονική βιβλιογραφία αναγνωρίζει ως ενδείξεις.
1. Χειριστική συμπεριφορά
Άτομα με υψηλό Μακιαβελισμό ή ψυχοπάθεια συχνά χρησιμοποιούν τους άλλους ως μέσα για να πετύχουν στόχους. Μπορεί να:
-λένε ψέματα με ευκολία,
-αλλάζουν στάση ανάλογα με το τι τους συμφέρει,
-δημιουργούν συμμαχίες και συγκρούσεις για να ελέγχουν καταστάσεις.
2. Έλλειψη ενσυναίσθησης
Μελέτες δείχνουν ότι η Σκοτεινή Τριάδα συνδέεται με μειωμένη ικανότητα κατανόησης των συναισθημάτων των άλλων, ιδιαίτερα σε συναισθηματικό επίπεδο.
3. Γοητεία στην πρώτη εντύπωση
Πολλοί άνθρωποι με ναρκισσιστικά ή ψυχοπαθητικά στοιχεία εμφανίζονται αρχικά:
-χαρισματικοί,
-κοινωνικοί,
-αυτοπεποίθηση,
-«ιδανικοί» συνεργάτες ή σύντροφοι.
Η γοητεία αυτή όμως συχνά ξεθωριάζει όταν οι σχέσεις γίνονται πιο στενές.
4. Αδυναμία ανάληψης ευθύνης
Συχνά κατηγορούν τους άλλους για τα λάθη τους, αποφεύγουν τη λογοδοσία και παρουσιάζουν τον εαυτό τους ως θύμα.
5. Παρορμητικότητα και ρίσκο
Η ψυχοπάθεια συνδέεται με ριψοκίνδυνη συμπεριφορά, έλλειψη φόβου και τάση για παραβίαση κανόνων.
Γιατί μας αφορά η Σκοτεινή Τριάδα;
Οι ερευνητές τονίζουν ότι τα χαρακτηριστικά αυτά δεν είναι σπάνια. Μάλιστα, μελέτες δείχνουν ότι η Σκοτεινή Τριάδα μπορεί να προβλέψει:
-τοξικές σχέσεις,
-εκφοβισμό,
-επιθετικότητα,
-ανήθικη συμπεριφορά στον χώρο εργασίας,
-οικονομική εκμετάλλευση,
-ακόμη και εγκληματικότητα σε ακραίες περιπτώσεις.
Πώς προστατευόμαστε;
Οι ειδικοί προτείνουν:
1. Θέσπιση ορίων
Μην επιτρέπεις σε κάποιον να παραβιάζει τα προσωπικά σου όρια, ακόμη κι αν φαίνεται γοητευτικός ή «αθώος».
2. Παρατήρηση συνέπειας
Δώσε σημασία στο αν οι πράξεις ταιριάζουν με τα λόγια.
3. Μην μοιράζεσαι προσωπικές πληροφορίες γρήγορα
Άτομα με σκοτεινά χαρακτηριστικά μπορεί να τις χρησιμοποιήσουν εναντίον σου.
4. Αναζήτηση υποστήριξης
Αν νιώθεις ότι κάποιος σε χειραγωγεί, μίλα με φίλους, συναδέλφους ή ειδικούς.
Με πληροφορίες από National Library of Medicine, www.mdpi.com
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Πώς μπορούμε να τους εντοπίζουμε και να αποφεύγουμε τις τοξικές σχέσεις μαζί τους
Διατροφή, άσκηση, σωστός ύπνος
Γυμνάσου έξυπνα, όχι σκληρότερα
Αν πριν καν καθίσεις στο τραπέζι νιώθεις να σφίγγεσαι, δεν είσαι υπερβολικός/ή. Το σώμα σου θυμάται.
Αφού το λέει η επιστήμη...πάμε πάσο
Πώς να απολαύσετε τις γιορτές χωρίς άγχος, βήμα-βήμα
Έλαβε τη διεθνή διαπίστευση ποιότητας & ασφάλειας Joint Commission International
Σε συνεργασία με το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
Τι να κάνετε αν μπει glitter ή κόλλα στο μάτι σας
Χαρίστε τα σε εκείνους που τα έχουν πραγματικά ανάγκη
Αναδείχθηκε «True Leader» από την ICAPCRIF
Δεν είναι όλα τα σπυράκια στο πρόσωπο και το σώμα το ίδιο – κάποια από αυτά απλώς δεν πρέπει ούτε να τα ακουμπήσετε
Πώς τα… μελομακάρονα επηρεάζουν τις ορμόνες!
Έρευνα εξηγεί τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ροφημάτων και της οστικής πυκνότητας
Προειδοποιήσεις των επιστημόνων για ραγδαία διασπορά λόγω των εορταστικών συναθροίσεων - Τα μέτρα προστασίας
Ποιοι δρόμοι θα παραμείνουν κλειστοί την Κυριακή 21 Δεκεμβρίου
Το έργο του Σάββα Σαββόπουλου αναδεικνύει τη στενή διαπλοκή τραύματος, μηχανιστικής λειτουργίας και ψυχοσωματικής αποδιοργάνωσης
Γιατί η καθημερινή αλλαγή καλτσών και το σωστό πλύσιμο είναι απαραίτητα για την υγεία των ποδιών
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.