Γιατροί προειδοποιούν: Το κινητό στην τουαλέτα αυξάνει τον κίνδυνο για αιμορροΐδες

Το να σερφάρουμε στο TikTok ή να στέλνουμε μηνύματα ενώ είμαστε στην τουαλέτα είναι συνήθεια που έχει καθιερωθεί για πολλούς. Ωστόσο, οι γιατροί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: το κινητό στη λεκάνη μπορεί να προκαλεί προβλήματα υγείας.

Μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Beth Israel Deaconess Medical Center στη Βοστώνη έδειξε ότι τα δύο τρίτα από τους 125 ασθενείς που συμμετείχαν είχαν χρησιμοποιήσει το κινητό τους στην τουαλέτα τουλάχιστον μία φορά, ενώ οι περισσότεροι δήλωσαν ότι το κάνουν τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Οι χρήστες αυτοί εμφάνιζαν 46% αυξημένο κίνδυνο για αιμορροΐδες σε σχέση με όσους δεν έπαιρναν ποτέ το τηλέφωνό τους.

Η εξήγηση, σύμφωνα με την γαστρεντερολόγο Δρ. Trisha Pasricha, είναι ότι το συνεχές scrolling παρατείνει την παραμονή στη λεκάνη. «Η πίεση στα ορθικά τοιχώματα αυξάνεται και οι ιστοί διογκώνονται», σημείωσε. Το πρόβλημα επιτείνεται επειδή το σώμα, σε στάση καθίσματος χωρίς στήριξη, δέχεται παρατεταμένη πίεση στις φλέβες και στους μυς της πυέλου.

Αν και η ίδια μελέτη δεν βρήκε άμεση σχέση με τη δυσκοιλιότητα, οι ειδικοί εξηγούν ότι η λανθασμένη στάση –σκυμμένος πάνω στο κινητό– μπορεί να δυσκολεύει την κένωση, μεταβάλλοντας τη γωνία ορθού-πρωκτού. Η παρατεταμένη πίεση μπορεί, σε σπάνιες περιπτώσεις, να οδηγήσει ακόμη και σε ορθική πρόπτωση, μια σοβαρή κατάσταση που συχνά απαιτεί χειρουργική αποκατάσταση.

Πέρα από τα μυοσκελετικά και αγγειακά προβλήματα, το κινητό στην τουαλέτα φέρνει και τον κίνδυνο μικροβιακής επιμόλυνσης. Σωματίδια κοπράνων μπορούν να μεταφερθούν στην οθόνη μέσω των χεριών ή ακόμη και με το λεγόμενο toilet plume – το «νέφος» που απελευθερώνεται στον αέρα κατά το καζανάκι.

Οι ειδικοί πάντως δεν δαιμονοποιούν πλήρως τη χρήση του κινητού στην τουαλέτα. Αν χαλαρώνει τον οργανισμό και διευκολύνει την κένωση, μπορεί να έχει και θετική πλευρά. Προτείνουν όμως τον κανόνα των πέντε λεπτών: αν περάσουν περισσότερα χωρίς αποτέλεσμα, καλό είναι να σταματήσετε. Και φυσικά, όταν τελειώσετε, κατεβάστε το καπάκι πριν συνεχίσετε το scrolling.

Σχετικό Άρθρο

Health & Fitness Παγκόσμια ημέρα καφέ: Η συνήθεια που ενώνει ανθρώπους, κουλτούρες και στιγμές

A.V. Team 01.10.2025, 09:25

Πηγή: The New York Times