Γιατί αυξάνονται τα εγκεφαλικά στους νέους ανθρώπους
Ταεγκεφαλικά επεισόδια αυξάνονται στους νέους ενήλικες, σύμφωνα με νέο πόρισμα των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Οι ενήλικες ηλικίας 45-64 ετών παρουσίασαν αύξηση 15% στην επίπτωση εγκεφαλικών.
Αυτό έρχεται σε αντίθεση με τους μεγαλύτερης ηλικίας Αμερικανούς: αν και οι 65 ετών και άνω εξακολουθούν να έχουν τον υψηλότερο επιπολασμό εγκεφαλικού επεισοδίου συνολικά, η επίπτωση του εγκεφαλικού επεισοδίου από έτος σε έτος παρέμεινε σταθερή.Ο συνολικός κίνδυνος για τους νεότερους ενήλικες παραμένει σχετικά χαμηλός, αλλά έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Η αύξηση αυτή συνοδεύεται από μεγαλύτερα ποσοστά παχυσαρκίας και υπέρτασης στις ίδιες ηλικιακές ομάδες, δύο παράγοντες που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού.
Αυξάνονται τα εγκεφαλικά στους νεαρότερους ενήλικες
Συγκρίνοντας τα αυτοαναφερόμενα δεδομένα υγείας από το 2011-2013 και το 2020-2022, οι ερευνητές στο CDC διαπίστωσαν ότι ο επιπολασμός του εγκεφαλικού αυξήθηκε κατά σχεδόν 8%. Ωστόσο, αυτή η ανάπτυξη δεν κατανεμήθηκε ομοιόμορφα ανά ηλικία, φύλο και κοινωνικοοικονομικές ομάδες.
Ειδικά οι νέοι ενήλικες, είδαν μεγάλες αυξήσεις στα εγκεφαλικά:
για τα άτομα ηλικίας 18-44 ετών σημειώθηκε αύξηση 14,6%
για τους ενήλικες στην κατηγορία 45-64 ετών η αύξηση ήταν 15,7%
Η ηλικία είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό και η μέση ηλικία ενός πρώτου εγκεφαλικού είναι περίπου τα 70 έτη ζωής του ασθενούς, γεγονός που κάνει την τελευταία έκθεση του CDC ότι οι νεότεροι ενήλικες αντιμετωπίζουν εγκεφαλικά ακόμη πιο ανησυχητική.
Ο συνολικός επιπλασμός του εγκεφαλικού στους νεαρούς ενήλικες και στις δύο ηλικιακές κατηγορίες (0,9% για την ομάδα 18-44 και 3,8% για την ομάδα 45-64) εξακολουθεί να είναι χαμηλότερος από εκείνον των 65 ετών και άνω (7,7%). Ωστόσο, το ποσοστό εγκεφαλικών επεισοδίων μεταξύ των ηλικιωμένων Αμερικανών έχει μειωθεί, ενώ συνεχίζει να αυξάνεται για τους νεότερους ενήλικες, ιδιαίτερα για εκείνους στην μέση ηλικία.
Αν και δεν υπάρχει ξεκάθαρος “ένοχος” για την αύξηση του αριθμού των εγκεφαλικών επεισοδίων στους νεαρούς ενήλικες, οι παράγοντες κινδύνου, όπως η παχυσαρκία και η υπέρταση είναι πολύ πιθανό να παίζουν ρόλο.
Μεταξύ 1999-2000 και 2017-2018, ο αριθμός των ατόμων με υπέρταση αυξήθηκε κατά περισσότερο από 6% μεταξύ των ενηλίκων ηλικίας 45-64 ετών, σύμφωνα με την έκθεση του CDC.
Η Dr. Omoye Imoisili, ερευνήτρια του CDC, τονίζει ότι υπάρχουν πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο:
Υγιεινή διατροφή και ποτά
Διατήρηση υγιούς βάρους
Τακτική σωματική δραστηριότητα
Μη κάπνισμα
Περιορισμός αλκοόλ
Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης
Συμπέρασμα
Η επίπτωση εγκεφαλικών έχει αυξηθεί στους νεότερους ενήλικες (18-44) και στη μέση ηλικία (45-64), αλλά όχι στους 65+. Οι αυξανόμενοι παράγοντες κινδύνου όπως η παχυσαρκία και η υπέρταση φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού με αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διαχείριση της πίεσης, η άσκηση και η διακοπή του καπνίσματος.
Tο εσωτερικό παιδί, το εν δυνάμει ενήλικο κομμάτι, η θεραπεία και το θάρρος που χρειάζεται για να εγκαταλείψουμε μια ταυτότητα που κάποτε μας προστάτευσε, αλλά πλέον δεν μας επιτρέπει να πετάξουμε.
Για πέντε μέρες, στο Poseidonion Grand Hotel, το πρώτο retreat της One Sanctum έφερε κοντά 130 ανθρώπους από κάθε γωνιά του κόσμου. Όχι ένα συνέδριο, αλλά ένα μικρό, προσωρινό διεθνές χωριό.
17°
