Health & Fitness

Σταματήστε αυτή την επικίνδυνη συνήθεια, όταν κάνετε ντους

Το κάνει πολύς κόσμος θεωρώντας ότι το νερό ξεπλένει τα πάντα, όμως, το σώμα παθαίνει ζημιά

Γιατί δεν είναι ασφαλές να ουρείτε στο ντους — © Unsplash

16.06.2025, 14:32 UPD 16.06.2025, 14:32
A.V. Team
2’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

Κινηματογραφος Αργύρης Γκαγκάνης: «Όταν πέσεις με τα μούτρα, μπορείς να καταφέρεις τα πάντα»

Δημήτρης Αθανασιάδης

Life in Athens An Offering to Athens: Οι PichiAvo μας μίλησαν για τη νέα εντυπωσιακή τοιχογραφία τους στου Ψυρρή

Κατερίνα Καμπόσου

More in Culture Vidcast Μακριά από το Πλήθος | Αύγουστος Κορτώ (και Τζέρι): Η δυστυχία είναι βαθιά αντιπαραγωγική

Κρυστάλλη Γλυνιαδάκη

Στο ντους κάνουμε διάφορα με ένα από αυτά να θεωρείται εξαιρετικά επικίνδυνη συνήθεια

Το τι κάνουμε στο ντους είναι μια πολύ προσωπική υπόθεση, ωστόσο, μία συγκεκριμένη συνήθεια, γιατροί και ειδικοί της ουροποιητικής μας υγείας θα ήθελαν να μην το ξανακάνουμε.

Η ούρηση στο ντους είναι ένοχη απόλαυση για γυναίκες, άνδρες και παιδιά, με τις πρώτες όμως να εκτίθενται σε μία σειρά από βλάβες της πυελικής χώρας που ενίοτε είναι μη αναστρέψιμες, ως αποτέλεσμα αυτής της ανθυγιεινής συνήθειας.

Ένας ειδικός στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης μοιράστηκε σε ένα πλέον viral βίντεο στο TikTok με πάνω από 1 εκατομμύριο προβολές ότι το άδειασμα της ουροδόχου κύστης μας ενώ στεκόμαστε σε ορθα στάση στο ντους μπορεί να είναι επιζήμιο - ειδικά για τις γυναίκες.

«Κυρίες μου, εκπαιδεύετε την κύστη σας στο ότι είναι εντάξει να την αδειάζετε ενώ στέκεστε όρθιες. Μην το κάνετε!
Αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει πρόβλημα στην κύστη σας», έγραψε στη λεζάντα του βίντεό της η @kingsley.502.

@rachaelwhiteofficial
Can we all agree to NOT Pee in the Shower! Ok, Let’s quickly chat about something we all do but rarely discuss... peeing in the shower! While it might seem convenient for some 🙃, there are some proven reasons why it’s best to break this habit. Here are two crucial points to consider: 1️⃣ Your Pelvic Floor Matters: When we stand upright in the shower, our pelvic floor muscles are already in a tense state. Adding urination to this scenario can exacerbate the issue, potentially leading to pelvic floor dysfunction over time. Let’s give our pelvic floor the break it deserves! 2️⃣ Bladder Signals: Did you know that the sound of running water can trigger a response in our brain, signalling to the bladder that it’s okay to empty itself? This can lead to a sense of urgency and even bladder dysfunction down the line. Let’s keep our bladder in check by avoiding unnecessary sneaky shower pee’s. Its time show some love to our bodies by making small changes for better health and hygiene. Be sure to follow @rachaelwhiteofficial for all your pelvic floor and urine leakage support!
♬ original sound - Rachael White | Pelvic Floor

Όπως ήταν αναμενόμενο, ο κόσμος έτρεξε στα σχόλια για να μοιραστεί τη γνώμη του για τη συμβουλή αυτή. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτή η είδηση αναστατώνει πολλούς, αν σκεφτεί κανείς ότι σχεδόν το ένα τέταρτο των Αμερικανών παραδέχεται ότι ουρεί τακτικά στο ντους, σύμφωνα με έρευνα. Το πρόβλημα, όμως, μπορεί να προκύψει και από τα μικρόβια που βρίσκονται στα ούρα και έρχονται σε επαφή με το καυτο νερό και την υγρή επιφάνεια του μπάνιου και φυσικά μετά δεν καθαρίζονται επαρκώς, γιατί, όχι, το νερό μέσα στο οποίο κάνατε ντους δεν έχει απολυμαντικές ιδιότητες.

«Είναι μια εξαιρετικά ανθυγιεινή συνήθεια, αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι αυτή η συνήθεια καταστρέφει το πυελικό σας έδαφος και επίσης μπορεί να δημιουργήσει νοητικούς συνειρμούς όπου ακούτε το νερό να τρέχει και ξαφνικά πρέπει να τρέξετε στο μπάνιο», εξήγησε η Emma Qureshey, γυναικολόγος στο Χιούστον, σε ένα άλλο TikTok.