- CITY GUIDE
- PODCAST
-
12°
Health & Fitness
Προγράμματα άθλησης με ελεύθερη συμμετοχή από τον δήμο Αθηναίων
Στο Κλειστό Γήπεδο Αθλοπαιδιών ΡΟΥΦ
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![62224-137655.jpg]( "62224-137655.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Ο Δήμος Αθηναίων προσφέρει προγράμματα εκγύμνασης με ελεύθερη συμμετοχή για τους κατοίκους της 3ης Δημοτικής Κοινότητας - Οι προϋποθέσεις συμμετοχής
Ο Δήμος Αθηναίων προσφέρει ομαδικά προγράμματα εκγύμνασης με ελεύθερη συμμετοχή, έως τις 5 Μαΐου 2023 στο Κλειστό Γήπεδο Αθλοπαιδιών ΡΟΥΦ του Δήμου Αθηναίων.
Προϋποθέσεις εγγραφών
Τα προγράμματα θα υλοποιούνται κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή και ώρες 09:00 – 10:00 και 10:00 – 11:00, υπό την καθοδήγηση των εξειδικευμένων και έμπειρων καθηγητών φυσικής αγωγής του ΟΠΑΝΔΑ, τηρώντας όλους τους κανόνες ασφαλούς άθλησης.
Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει και οι ενδιαφερόμενοι για να συμμετέχουν στο πρόγραμμα θα πρέπει να προσκομίσουν τα κάτωθι δικαιολογητικά:
- Βεβαίωση Καρδιολόγου ή Παθολόγου
- Επίδειξη Αστυνομικής Ταυτότητας
- 2 φωτογραφίες
- Πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης (αφορά μόνο δημότες Δήμου Αθηναίων)
- Αντίγραφο πρόσφατου λογαριασμού ΔΕΚΟ (ΔΕΗ, ΟΤΕ, ΕΥΔΑΠ ή άλλων εταιριών κινητής τηλεφωνίας) ή αντίγραφο ισχύοντος μισθωτηρίου συμβολαίου κατοικίας θεωρημένο από τη Δ.Ο.Υ. (αφορά μόνο μόνιμους κατοίκους Δήμου Αθηναίων)
Κλειστό Γήπεδο Αθλοπαιδιών ΡΟΥΦ: Πειραιώς και Εχελιδών 69
Πληροφορίες: 210 3421260
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Άννα Κανδαράκη]( "Άννα Κανδαράκη")
![Έλενα Παπαρίζου]( "Έλενα Παπαρίζου")
![Παντελής Παντελίδης]( "Παντελής Παντελίδης")
![Θέσεις σε αεροπλάνο]( "Φλόριντα: Ένας άνδρας έκανε δωρεάν 120 πτήσεις προσποιούμενος τον αεροσυνοδό")
![Ζάκυνθος]( "Ζάκυνθος")
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Κυριακής 07-12-2025")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Δευτέρας 08-12-2025")
![Zilver]( "Zilver")
![OXI AKOMA-Ποιο είναι το πρόσωπο πίσω από το φωτεινό πάρκο στο Πεδίον του Άρεως;]( "Ποιο είναι το πρόσωπο πίσω από το φωτεινό πάρκο στο Πεδίον του Άρεως;")
![Stranger Things - 5ος κύκλος: Μας νοιάζει;]( "Stranger Things - 5ος κύκλος: Μας νοιάζει;")
ΣΤΗΛΕΣ
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Το σκίτσο της Δευτέρας 08.12.2025]( "Το σκίτσο της Δευτέρας 08.12.2025")
![Cosmic Telegram: Οι αστρολογικές προβλέψεις στην Athens Voice]( "Cosmic Telegram: Οι αστρολογικές προβλέψεις στην Athens Voice")
![Σίγουρα δεν υπάρχουν πιο επικίνδυνες ράτσες σκύλων;]( "Σίγουρα δεν υπάρχουν πιο επικίνδυνες ράτσες σκύλων;")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Health & Fitness
Όλο και περισσότεροι ασθενείς «ρωτούν» το ChatGPT για την υγεία τους
Οι απαντήσεις δεν είναι πάντοτε σωστές και υπάρχουν κίνδυνοι για την ιδιωτικότητα
Health & Fitness
Κρυολόγημα, γρίπη ή Covid; Πώς να ξεχωρίσετε τα συμπτώματα
Γιατί ο χειμώνας και οι κλειστοί χώροι αυξάνουν τον κίνδυνο μετάδοσης
Health & Fitness
Ίσως να μην χρειάζεστε 8 ώρες ύπνου - Πώς να βρείτε τον ιδανικό σας χρόνο
Μερικοί χρειάζονται λιγότερη κι άλλοι περισσότερη ξεκούραση
Health & Fitness
Νικοτίνη και αλκοόλ: ‘Ακυρο!’ στους ανήλικους – Νέα εκστρατεία, έρευνα και αυστηρότεροι έλεγχοι
Ξεκινά το πρόγραμμα τοποθέτησης πρωτοποριακής ΑΙ λύσης
Health & Fitness
Μισείς τη δουλειά σου; Ξεκίνα με Job Crafting
Πώς η ψυχική ανθεκτικότητα γίνεται το πιο hot επαγγελματικό skill στην Ελλάδα του 2025
Health & Fitness
Podcast 40+ | Μαρία Τσιάκα: Πώς οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν σώμα και νου
Μια συζήτηση με την ψυχολόγο και διευθύντρια του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών
Health & Fitness
Ψυχολογία: Μήπως είστε ετεροστρεφείς και δεν το ξέρετε;
Ούτε εσωστρεφείς ούτε εξωστρεφείς – απλώς έχετε κάποια πολύ πολύ συγκεκριμένα χαρακτηριστικά
Health & Fitness
Οξειδωτικό στρες: Ένας άγνωστος εχθρός της υγείας που μας αφορά όλους
Η σημασία της ισορροπίας ανάμεσα στις ελεύθερες ρίζες και τα αντιοξειδωτικά
Health & Fitness
Τι αποκαλύπτει η «μπυροκοιλιά» για την υγεία σας
Μελέτη αποκαλύπτει ότι το κοιλιακό λίπος συνδέεται με επιβλαβείς αλλαγές στην καρδιά
Health & Fitness
Νέα επιστημονική σύνδεση ανάμεσα στην παχυσαρκία και την ποιότητα του γάμου
«Οι σχέσεις δεν είναι μόνο συναισθηματική ασφάλεια, αλλά βιολογικός παράγοντας υγείας»
Health & Fitness
Το χειμωνιάτικο μπαχαρικό που ρυθμίζει το σάκχαρο και προστατεύει τον εγκέφαλο
Από τα ζεστά αφεψήματα μέχρι την παραδοσιακή ιατρική, αποδεικνύεται πολύτιμο για υγεία και ευεξία
Health & Fitness
Είναι το περπάτημα η νέα σου γυμναστική;
Δες πώς ένας δεκάλεπτος περίπατος μπορεί να βελτιώσει την υγεία και τη διάθεσή σου
Health & Fitness
Ζήσε με αγάπη | Πώς να ξεφύγετε από την παγίδα της υπερανάλυσης με 3 απλά βήματα
Το μυαλό τρέχει σε σκέψεις και αρνητικά σενάρια κι εμείς βουλιάζουμε σαν να βρισκόμαστε σε μια κινούμενη άμμο
Health & Fitness
Έρευνα αποκαλύπτει γιατί τα αέρια των γυναικών είναι πιο δυσώδη
Δεν είναι σεξιστικό το ζήτημα, αλλά αφορά τη διαφορετική λειτουργία του οργανισμού των δύο φύλων
Health & Fitness
Ιατρική και ανθρώπινο πρόσωπο | Η βιοηθική διάσταση της άσκησης ιατρικής - Μέρος B
Συνομιλία με τον γιατρό-διδάκτορα Ιστορίας και Φιλοσοφίας της Επιστήμης Γιώργο Μπούτλα
Health & Fitness
Πώς αντιμετωπίζεται το καθημερινό άγχος;
Υπολογίζεται ότι το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αυτό
Health & Fitness
EXPLAINER – Γιατί τα εμβόλια ηπατίτιδας Β χορηγούνται στα νεογνά;
Η μετάδοση του ιού γίνεται κυρίως μέσω σωματικών υγρών
Health & Fitness
Γυναικεία αθλητικά παπούτσια: το κατασκευαστικό λάθος για το οποίο δεν μιλά κανείς
Αν είσαι γυναίκα, τα αθλητικά σου παπούτσια έχουν πρόβλημα και ίσως το είχες καταλάβει
Health & Fitness
HIV: Επιστήμη, κοινωνία και επικοινωνία – Όταν η γνώση σπάει το στίγμα
Δύο οπτικές από την Gilead Sciences: Πώς η ιατρική επιστήμη και η επικοινωνία γίνονται σύμμαχοι στη μάχη κατά του κοινωνικού φόβου
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY