- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Έχεις τρέξει 28 χιλιόμετρα με γυμνά πόδια στην παραλία;
Στο Δέλτα του Νέστου το έκαναν και πήραν και μετάλλιο!
Έχεις τρέξει 28 χιλιόμετρα με γυμνά πόδια στην παραλία; Στο Δέλτα του Νέστου το έκαναν και πήραν και μετάλλιο!
Το προηγούμενο Σαββατοκύριακο, στις 27 Ιουλίου ολοκληρώθηκε το 6ο WAVE running με 172 συμμετοχές στους αγώνες 5, 10 και 28 χιλιομέτρων.
Φέτος, η κατεύθυνση των αγώνων άλλαξε και η βάση της διοργάνωσης μεταφέρθηκε από την Κεραμωτή, στην παραλία Μυρωδάτου. Η αλλαγή αυτή έγινε με σκοπό να βελτιωθούν οι αγωνιστικές συνθήκες, κάτι που επιβεβαίωσε κάθε δρομέας, με δηλώσεις για πιο σταθερό πάτημα και μικρότερη κλίση του εδάφους στις παραλίες Μυρωδάτου, Ερασμίου, Μαγγάνων. Σημειώνεται ότι ο αγώνας είναι μοναδικός στην Ευρώπη, καθώς πραγματοποιείται στο ιδιαίτερο φυσικό περιβάλλον του Δέλτα Νέστου και οι συμμετέχοντες μπόρεσαν να τρέξουν στην άμμο, πλάι στο κύμα, ακόμη και με γυμνό πόδι.
Την αυλαία του 6ου WAVE running άνοιξαν στις 16.50 τέσσερα πανέμορφα άλογα από το Ράντζο – Κυριακού και πίσω τους ακολούθησαν 95 δρομείς των 5km, ένας αριθμός που ξεπέρασε τις περσινές συμμετοχές κατά 25 άτομα. Στις 19.10 δόθηκε η εκκίνηση των 28km από τον φάρο της Κεραμωτής με 21 συμμετέχοντες. Ανάμεσά τους 2 αθλητές από Ουκρανία και Αμερική!
Στις 19.30, 62 μικροί WAVE runners πλημμύρισαν με χαρούμενες φωνές την παραλία του Μυρωδάτου και έλαβαν στον τερματισμό το πολυπόθητο κοχύλι – μετάλλιο. Τέλος, στις 20.45 ξεκίνησε ο αγώνας των 10km με 57 συμμετοχές.
Στο βάθρο του πρώτου νικητή των 28km ανέβηκε και φέτος ο Νίκος Λαφτσίδης, αθλητής της ομάδας One Step Beyond Endurance, με χρόνο 2.15. Τη δεύτερη θέση διατήρησε και φέτος ο Γιάννης Καλούδης με χρόνο 2.21 και την τρίτη θέση κατέκτησε ο Γιώργος Λουκανίδης, πρώτος νικητής του Θεαγένιου δρόμου 100 km το 2019.
Στα 28km η Δήμητρα Ζλάτκου δεν έτρεξε μόνη της, καθώς στον απαιτητικό αυτό αγώνα προστέθηκαν άλλες δύο γυναίκες. Πρώτη βγήκε η Νικολέτα Γεράρδη, με χρόνο 2.43, ακολούθησε η Δήμητρα με 2.52 και έπειτα η Βασιλική Βαργιαμίδου με 3.44.
Στην 1η θέση των 10km ανέβηκε ο Μιχάλης Αγγελόπουλος με 00.43.50, στη 2η θέση βρέθηκε ο Στέφανος Δασκαλόπουλος με 00.46.17 και στην 3η θέση ο Παναγιώτης Τουρνανέλης με 00.46.37. Αξίζει να σημειώθεί ότι οι φετινοί χρόνοι ήταν καλύτεροι από τους περσινούς, κάτι που αποδεικνύει τη βελτίωση των συνθηκών.
Στις γυναίκες των 10 km η Μιλένα Βέλκοβα κράτησε για τρίτη χρονιά την πρώτη θέση με χρόνο 00.48.00. Δεύτερη ήρθε η Φωτεινή Σκαρλάτου με 00.53.01 και ακολούθησε η Μαρία Αποστόλου με 00.54.35.
Στα 5km έκανε την έκπληξη ο δεκαπεντάχρονος δρομέας, Αναστάσιος Τζεράκης, με χρόνο 00.19.53. Οι γονείς του τον υποδέχθηκαν στον τερματισμό χαρούμενοι και συγκινημένοι γι αυτή την επιτυχία. Στη δεύτερη θέση ήρθε με διαφορά τριών δευτερολέπτων ο Γιώργος Κασαπίδης και στην τρίτη θέση ο Κωνσταντίνος Σταματιάδης με χρόνο 00.20.57. Η Στάθη Ουρανία κράτησε για δεύτερη χρονιά την πρώτη θέση των 5km με χρόνο 00.24.46, η Νάνσυ Δημητριάδου ήρθε δεύτερη με 00.26.15 και η Πραφτσιώτη Μαρία τρίτη με 00.26.47.
Την παράσταση έκλεψαν οι ψητές σαρδέλες από τον Αλιευτικό Συνεταιρισμό Βιστωνίδας, οι οποίες περιλαμβάνονταν στο γευμα των αθλητών και των εθελοντών! Το γεύμα συμπληρώθηκε από παγωμένες μπύρες «Θέρος», δροσερό καρπούζι και γλυκά από το ζαχαροπλαστείο «Το Κάτι Άλλο».
Στο πλαίσιο των παράλληλων δράσεων πραγματοποιήθηκε έκθεση τοπικών προϊόντων. Αθλητές, συνοδοί και εθελοντές είχαν την ευκαιρία να δοκιμάσουν τοπικούς οίνους και μπύρες, παραδοσιακά ζυμαρικά, σπιτικές μαρμελάδες, ταχίνι, πετιμέζι, χυμό ζαχαροκάλαμου και φυσικά καλλυντικά με βάση το ελαιόλαδο και τη λεβάντα.
Το ραντεβού ανανεώνεται στην παραλία του Μυρωδάτου για το καλοκαίρι του 2020!
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η ιδανική διάρκεια για μυϊκή ενδυνάμωση - Τα τεράστια οφέλη της όταν συνδυάζεται με αερόβια άσκηση
Από τις κλινικές γονιμότητας μέχρι τις αποτυχημένες προσπάθειες, η εμπειρία ενός άνδρα μέσα στην εξωσωματική
Το watersport που σε κάνει να ξεχνάς ότι βρίσκεσαι ακόμα στην πόλη
Μιλήσαμε με τη δημιουργό και διοργανώτρια του project για το wellness trend που φέρνει το pilates στον ιππικό όμιλο Σείριος στο Κορωπί
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος που προτείνουν ειδικοί
Ένα μικρό βήμα που πολλές γυναίκες αγνοούν
Εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες, αλλά μπορεί να παρουσιαστεί και στις γυναίκες, καθώς και σε παιδιά ή βρέφη
Τα εύθραυστα νύχια μπορεί να είναι παχιά και εύθρυπτα ή μαλακά και εύκαμπτα
«Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει τη ζωή σου»!
Διακρίθηκαν οι φαρμακοβιομηχανίες UNI-PHARMA και InterMed
Επόμενος σταθμός η Λήμνος
Βοηθά η άσκηση με αντιστάσεις στον περιορισμό της εξέλιξής της;
Το εύρημα που εντυπωσίασε τους επιστήμονες
Εντυπωσιακά τα αποτελέσματα
Ένα επεισόδιο για τους φόβους που μας προστατεύουν, για εκείνους (τις φοβίες) που μας φυλακίζουν και για τη στιγμή που αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε όχι «πώς θα σταματήσω να φοβάμαι», αλλά «τι είναι αυτό που φοβάται μέσα μου;».
Νοσηλεύτρια του Ερυθρού Σταυρού εξηγεί τι τελικά ισχύει με το συγκεκριμένο ψάρι
Το ενδιαφέρον των επιστημόνων στρέφεται πλέον και στις γυναίκες που δεν θηλάζουν
Πώς οι επιπτώσεις της ακραίας ζέστης δεν περιορίζονται στην ατομική δυσφορία, αλλά επεκτείνονται στην εργασία, τη μάθηση και στην ευρύτερη λειτουργία της κοινωνίας.
Τα πρώτα συμπτώματα και οι τρόποι αντιμετώπισης
Επιπλέον, μπορούν να καταγράψουν τη βλάβη που έχει συσσωρευτεί με την πάροδο των ετών
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.