- CITY GUIDE
- PODCAST
-
16°
Ανοίγουν οι εγγραφές για τον 26ο Ποδηλατικό Γύρο Αθήνας
Στις 14 Απριλίου μόνο ποδήλατα στους δρόμους
Το κορυφαίο αθλητικό γεγονός της Αθήνας για το ποδήλατο που οργανώνει ο Οργανισμός Πολιτισμού Αθλητισμού & Νεολαίας δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), επιστρέφει την Κυριακή 14 Απριλίου στην πλατεία Συντάγματος και φέτος γίνεται σε συνεργασία με την Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας.
Οι εγγραφές θα ανοίξουν την Τρίτη 5 Μαρτίου στις 12:00 στο www.opanda.gr και θα παραμείνουν ανοικτές έως τις 12 Απριλίου στις 24.00
Για πρώτη φορά ο Ποδηλατικός Γύρος της Αθήνας δίνει τη δυνατότητα στους ποδηλάτες να διασχίσουν την πόλη και να ακολουθήσουν μία διαδρομή 15χλμ, ενώ θα υπάρξει και η μικρή των 3,5χλμ
Η εκκίνηση και των δύο διαδρομών θα δοθεί από την πλατεία Συντάγματος 10:00 των 3,5χλμ και στις 10:30 των 15χλμ. Ο τερματισμός όλων των διαδρομών θα γίνει στην πλατεία Συντάγματος.
Στη μεγάλη διαδρομή των 15 χλμ μπορούν να συμμετάσχουν άτομα τα οποία έχουν συμπληρώσει το 15οέτος της ηλικίας τους
Στη μικρή Διαδρομή 3,5 χλμ μπορούν να συμμετάσχουν άτομα τα οποία έχουν συμπληρώσει το 6ο έτος της ηλικίας τους
Οι κατηγορίες Α.με.Α μπορούν να λάβουν μέρος και στις 2 ανωτέρω διαδρομές με τα ίδια ηλικιακά όρια.
Διαδρομές:
Μικρή Διαδρομή (3,5 χλμ)
Εκκίνηση στις 10:00από την Πλατεία Συντάγματος στο ύψος Ερμού -Φιλελλήνων-Λ. Αμαλίας - Λ. Βασ. Όλγας(αντίθετο ρεύμα)- Λ.Βασ.Κων/νου (αντίθετο ρεύμα κίνησης)- κόμβος Hilton (αριστερά στηνησίδα)- Λ.Βασ. Σοφίας - Λ. Αμαλίας (αριστερά)-Τερματισμός
Mεγάλη Διαδρομή (15 χλμ)
Εκκίνηση στις 10:30από την Πλατεία Συντάγματος στο ύψος Ερμού - Φιλελλήνων-Λ. Αμαλίας - Λ. Βασ. Όλγας (αντίθετο ρεύμα) - Λ. Βασ. Κων/νου (αντίθετο ρεύμα) - κόμβος Hilton -Λ. Βασ. Σοφίας (ρεύμα ανόδου)– αναστροφή Σεμιτέλου& Κόκκαλη – Λ.
Βασ.Σοφίας (ρεύμα καθόδου)-Κόμβος Hilton (δεξιά προς Μ.Βρετάνια)-Πανεπιστημίου -28ης Οκτωβρίου (δεξιά) – Στουρνάρη(αριστερά) - Μάρνη (αριστερά) - Αριστοτέλους (αριστερά)- Σωκράτους - Αγ.Κωνσταντίνου (δεξιά) - Ακομινάντου (αριστερά) -Λεωνίδου (δεξιά) -διασχίζουμε την Ιερά Οδό - Ιάκχου -Περσεφόνης (αριστερά) - Πειραιώς (αριστερά) - Σταδίου- Φιλελλήνων- διασχίζουμε την Λ. Αμαλίας και μπαίνουμε Λ.Βασ.Ολγας (αντίθετο ρεύμα κίνησης)- Λ.Βασ. Κωνσταντίνου (αντίθετο ρεύμα κίνησης) -Κόμβος Hilton (αριστερά στη νησίδα) - Λ. Βασ. Σοφίας - Λ. Αμαλίας (αριστερά) - Τερματισμός
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Έρευνα δείχνει ότι ορισμένοι τύποι λίπους παίζουν ζωτικό ρόλο στην καταπολέμηση λοιμώξεων και φλεγμονών
Πάνω από 3 ώρες μπροστά στην τηλεόραση; Τι αποκαλύπτει για την ψυχική σας υγεία
Οι αθέατες πρωτοπόροι της επιστήμης, των ιδεών, των τεχνών και των γραμμάτων: Αυτές είναι οι ιστορίες τους.
Τα τεστ δεν εγγυώνται μακροζωία αλλά δείχνουν το δρόμο
Εμφανίζεται κυρίως στις ηλικίες μεταξύ 50 και 60 ετών
Ανάμεσα στις αιτίες και η κλιματική αλλαγή
Τα δεδομένα από μελέτη πενταετίας
Η χρόνια προστατίτιδα παραμένει δύσκολη στη διάγνωση, αλλά υπάρχουν τρόποι διαχείρισης και ανακούφισης
Ιδιαίτερα ωφελημένοι είναι όσοι έχουν λιπαρό τριχωτ
Το σχέδιο SHIELD ενός κορυφαίου επιστήμονα του Χάρβαρντ για υγιή γήρανση
Πρόκειται για φυσική εποχική αλλαγή ή ένδειξη ενός μεγαλύτερου προβλήματος;
Απαντά ο Βασίλης Καραμανίδης, διαιτολόγος-διατροφολόγος (VK Nutrition)
Ο υπουργός Υγείας των ΗΠΑ δεν τρώει σχεδόν κανένα λαχανικό ή φρούτο
Τα αποτελέσματα 25ετούς μελέτης στη Σουηδία
Χωρίς αλλαγή συμπεριφοράς, το φάρμακο μοιάζει περισσότερο με «διάλειμμα» στο πρόβλημα
Οι μέθοδοι αντιμετώπισής της που έχουμε στη διάθεσή μας
Οι διατροφικές ανάγκες δεν είναι σταθερές, αλλά εξελίσσονται με τα χρόνια
Τι λένε οι ειδικοί για τις βιταμίνες σε μορφή καραμέλας ζελέ
Τα πράγματα ίσως να είναι λίγο πιο περίπλοκα από ότι νομίζουμε
Τα φυτικά εκχυλίσματα και ιχνοστοιχεία που βοηθούν
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.