- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Πάρε το παιδί σου και τρέχα στην Αράχωβα
Ζήστε μαζί περισσότερα και γευτείτε τη φύση
Θέλεις να περάσεις δημιουργικό χρόνο με το παιδί σου και να εξερευνήσετε τη φύση ενώ ταυτόχρονα θα γυμνάζεστε μαζί; Ε, τότε το τριήμερο 31 Μαΐου-2 Ιουνίου, φτιάχνεις βαλίτσες και πας Παρνασσό.
Εκεί, στο πλαίσιο του 1ου XTERRA – Elatos Sports Experience, μπορείς να κάνεις:
Στο αγωνιστικό κομμάτι:
- Run/Bike with Kid (Parent + Kid): Μπαμπάς ή μαμά, τρέχουν/ποδηλατούν με το παιδί τους. Ένας στο ποδήλατο και ένας στον δρόμο, με δυνατότητα εναλλαγής, πρέπει να διανύσουν μια απόσταση και να τερματίσουν μαζί. Όλο το αγωνιστικό σκέλος πραγματοποιείται εντός του συγκροτήματος του Elatos Resort σε απόλυτα ελεγχόμενο περιβάλλον.
- Team Run (Pair with your kid): Μπαμπάς ή μαμά τρέχουν μαζί με το παιδί τους προκειμένου να διανύσουν μαζί μια απόσταση και να τερματίσουν επίσης μαζί. Όλο το αγωνιστικό σκέλος πραγματοποιείται εντός του συγκροτήματος του Elatos Resort σε απόλυτα ελεγχόμενο περιβάλλον.
- Cross Running for team of 3 persons: Ομάδα 3 ατόμων τρέχουν ατομικά μια απόσταση με το μέγιστο των δυνατοτήτων τους και τερματίζοντας υπολογίζεται ο αθροιστικός χρόνος για την ανάδειξη της νικήτριας ομάδας. Επίσης υπάρχει και ατομική βράβευση των ταχύτερων cross δρομέων. Όλο το αγωνιστικό σκέλος πραγματοποιείται εντός του συγκροτήματος του Elatos Resort σε απόλυτα ελεγχόμενο περιβάλλον.
- Cross Duathlon: Ατομικά ή σε σκυταλοδρομία, οι αθλητές τρέχουν μια ανηφορική εκτός δρόμου διαδρομή που εξέρχεται του Elatos Resort, παραλαμβάνουν ποδήλατο και ποδηλατούν επιστρέφοντας στο Elatos Resort σε δρόμο της περιοχής (εκτός Elatos Resort) και στο τέλος τρέχουν μια απόσταση cross εντός του Elatos Resort και τερματίζουν στο επίκεντρο της διοργάνωσης, στον κεντρικό χώρο της εκδήλωσης. (Ανοικτές συμμετοχές και για ημερήσιους επισκέπτες.)
- In Hall kids TRI: Χρονομέτρηση παιδικής δραστηριότητας εντός κλειστού χώρου για τα 3 αθλήματα του Τριάθλου. Κολύμβηση για συγκεκριμένο χρόνο με λάστιχο για τη μέγιστη επιμήκυνση και βαθμολόγηση, μέτρηση διανυθείσας απόστασης ποδηλάτου σε μηχάνημα για 5 λεπτά και διανυθείσας απόστασης τρεξίματος σε μηχάνημα για 3 λεπτά. Ανάδειξη νικητών βάσει βαθμολογίας.
Στο κομμάτι των δραστηριοτήτων:
- Νυχτερινό περίπατο: Σε ομάδες δύο δυνατοτήτων – ταχυτήτων, το βράδυ της Παρασκευής, διανύεται ομαδικά μια απόσταση για κάθε επίπεδο δυνατοτήτων (2 αποστάσεις). Όλη η δραστηριότητα εκτυλίσσεται εντός του Elatos Resort.
- Inspirational Games– Scrabble: Ομάδες παιχτών συναγωνίζονται στον σχηματισμό λέξεων και τον συνδυασμό – πλέξιμο εκείνων σε πίνακα Scrabble βάσει κανονισμών του παιχνιδιού. Αναδεικνύονται νικήτριες ομάδες.
- Pasta for All: Πάρτι πάστας (ζυμαρικών) σας προετοιμάζει με υδατάνθρακες για τον κυρίως αγώνα της επομένης ημέρας.
- Παρατήρηση Ουράνιων Σωμάτων: Νυχτερινή παρατήρηση ουρανού υπό την καθοδήγηση και περιγραφή Αστρονόμου.
- Ποδηλατική βραδυπορία – Slalom: Ατομική αναμέτρηση με τον χρόνο σε πίστα ευθείας για τον αργότερο χρόνο σε ισορροπία και σε slalom για δεξιοτεχνία στον ταχύτερο χρόνο.
Πληροφορίες και εγγραφές: xterragreece.com / elatosresort.gr
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Δεν είναι μόνο η ιδανική διατροφή του βρέφους, είναι ένας φυσικός μηχανισμός προστασίας
Έρευνες έχουν εντοπίσει μικροπλαστικά, ίχνη μετάλλων και υδρογονάνθρακες ορυκτελαίων σε προϊόντα χειλιών
Η έρευνα στη διατροφή εξελίσσεται ταχύτερα από σχεδόν κάθε άλλο κλάδο υγείας
Το 80% των πνιγμών στην Ελλάδα αφορά ηλικιωμένους - Εκστρατεία ενημέρωσης από το Safe Water Sports
Το «δώρο» της ηλιακής ακτινοβολίας δεν έχει μονάχα ευεργετικές επιπτώσεις
Ο εξοπλισμός προορίζεται για τα δύο λιμάνια του νησιού (στο νέο λιμάνι στον Τούρλο αλλά και στο παλιό λιμάνι) όπου διακινούνται ετησίως πάνω από 2,1 εκατομμύρια επιβάτες ακτοπλοΐας και κρουαζιέρας.
Κάντε καθημερινά τις ασκήσεις πυελικού εδάφους, όπου και να βρίσκεστε
Δεν είναι όλοι οι πολύποδες της χοληδόχου κύστης ίδιοι
Οι λανθασμένες εκτιμήσεις και η παραπληροφόρηση
Τι θα γίνει με τους νέους δικαιούχους που περιμένουν να μπουν στο πρόγραμμα «Προλαμβάνω»
Ποιες ομάδες κινδυνεύουν περισσότερο
Μέτρα προφύλαξης για τις ευάλωτες ομάδες - Αναλυτικές οδηγίες για ασφαλή παραμονή και μετακίνηση
Οι συχνότερες παθήσεις του ποδιού και τι θα πρέπει να ξέρουμε
Γιατί η ερμηνεία των νεότερων δεδομένων χρειάζεται προσοχή
Οι συχνοί τραυματισμοί λόγω της υπέρχρησης
Τι κάνει καθημερινά μια κορυφαία ειδικός για να τις προλάβει
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.