- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Πάρε το παιδί σου και τρέχα στην Αράχωβα
Ζήστε μαζί περισσότερα και γευτείτε τη φύση
Θέλεις να περάσεις δημιουργικό χρόνο με το παιδί σου και να εξερευνήσετε τη φύση ενώ ταυτόχρονα θα γυμνάζεστε μαζί; Ε, τότε το τριήμερο 31 Μαΐου-2 Ιουνίου, φτιάχνεις βαλίτσες και πας Παρνασσό.
Εκεί, στο πλαίσιο του 1ου XTERRA – Elatos Sports Experience, μπορείς να κάνεις:
Στο αγωνιστικό κομμάτι:
- Run/Bike with Kid (Parent + Kid): Μπαμπάς ή μαμά, τρέχουν/ποδηλατούν με το παιδί τους. Ένας στο ποδήλατο και ένας στον δρόμο, με δυνατότητα εναλλαγής, πρέπει να διανύσουν μια απόσταση και να τερματίσουν μαζί. Όλο το αγωνιστικό σκέλος πραγματοποιείται εντός του συγκροτήματος του Elatos Resort σε απόλυτα ελεγχόμενο περιβάλλον.
- Team Run (Pair with your kid): Μπαμπάς ή μαμά τρέχουν μαζί με το παιδί τους προκειμένου να διανύσουν μαζί μια απόσταση και να τερματίσουν επίσης μαζί. Όλο το αγωνιστικό σκέλος πραγματοποιείται εντός του συγκροτήματος του Elatos Resort σε απόλυτα ελεγχόμενο περιβάλλον.
- Cross Running for team of 3 persons: Ομάδα 3 ατόμων τρέχουν ατομικά μια απόσταση με το μέγιστο των δυνατοτήτων τους και τερματίζοντας υπολογίζεται ο αθροιστικός χρόνος για την ανάδειξη της νικήτριας ομάδας. Επίσης υπάρχει και ατομική βράβευση των ταχύτερων cross δρομέων. Όλο το αγωνιστικό σκέλος πραγματοποιείται εντός του συγκροτήματος του Elatos Resort σε απόλυτα ελεγχόμενο περιβάλλον.
- Cross Duathlon: Ατομικά ή σε σκυταλοδρομία, οι αθλητές τρέχουν μια ανηφορική εκτός δρόμου διαδρομή που εξέρχεται του Elatos Resort, παραλαμβάνουν ποδήλατο και ποδηλατούν επιστρέφοντας στο Elatos Resort σε δρόμο της περιοχής (εκτός Elatos Resort) και στο τέλος τρέχουν μια απόσταση cross εντός του Elatos Resort και τερματίζουν στο επίκεντρο της διοργάνωσης, στον κεντρικό χώρο της εκδήλωσης. (Ανοικτές συμμετοχές και για ημερήσιους επισκέπτες.)
- In Hall kids TRI: Χρονομέτρηση παιδικής δραστηριότητας εντός κλειστού χώρου για τα 3 αθλήματα του Τριάθλου. Κολύμβηση για συγκεκριμένο χρόνο με λάστιχο για τη μέγιστη επιμήκυνση και βαθμολόγηση, μέτρηση διανυθείσας απόστασης ποδηλάτου σε μηχάνημα για 5 λεπτά και διανυθείσας απόστασης τρεξίματος σε μηχάνημα για 3 λεπτά. Ανάδειξη νικητών βάσει βαθμολογίας.
Στο κομμάτι των δραστηριοτήτων:
- Νυχτερινό περίπατο: Σε ομάδες δύο δυνατοτήτων – ταχυτήτων, το βράδυ της Παρασκευής, διανύεται ομαδικά μια απόσταση για κάθε επίπεδο δυνατοτήτων (2 αποστάσεις). Όλη η δραστηριότητα εκτυλίσσεται εντός του Elatos Resort.
- Inspirational Games– Scrabble: Ομάδες παιχτών συναγωνίζονται στον σχηματισμό λέξεων και τον συνδυασμό – πλέξιμο εκείνων σε πίνακα Scrabble βάσει κανονισμών του παιχνιδιού. Αναδεικνύονται νικήτριες ομάδες.
- Pasta for All: Πάρτι πάστας (ζυμαρικών) σας προετοιμάζει με υδατάνθρακες για τον κυρίως αγώνα της επομένης ημέρας.
- Παρατήρηση Ουράνιων Σωμάτων: Νυχτερινή παρατήρηση ουρανού υπό την καθοδήγηση και περιγραφή Αστρονόμου.
- Ποδηλατική βραδυπορία – Slalom: Ατομική αναμέτρηση με τον χρόνο σε πίστα ευθείας για τον αργότερο χρόνο σε ισορροπία και σε slalom για δεξιοτεχνία στον ταχύτερο χρόνο.
Πληροφορίες και εγγραφές: xterragreece.com / elatosresort.gr
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Το watersport που σε κάνει να ξεχνάς ότι βρίσκεσαι ακόμα στην πόλη
Μιλήσαμε με τη δημιουργό και διοργανώτρια του project για το wellness trend που φέρνει το pilates στον ιππικό όμιλο Σείριος στο Κορωπί
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος που προτείνουν ειδικοί
Ένα μικρό βήμα που πολλές γυναίκες αγνοούν
Εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες, αλλά μπορεί να παρουσιαστεί και στις γυναίκες, καθώς και σε παιδιά ή βρέφη
Τα εύθραυστα νύχια μπορεί να είναι παχιά και εύθρυπτα ή μαλακά και εύκαμπτα
«Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει τη ζωή σου»!
Διακρίθηκαν οι φαρμακοβιομηχανίες UNI-PHARMA και InterMed
Επόμενος σταθμός η Λήμνος
Βοηθά η άσκηση με αντιστάσεις στον περιορισμό της εξέλιξής της;
Το εύρημα που εντυπωσίασε τους επιστήμονες
Εντυπωσιακά τα αποτελέσματα
Ένα επεισόδιο για τους φόβους που μας προστατεύουν, για εκείνους (τις φοβίες) που μας φυλακίζουν και για τη στιγμή που αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε όχι «πώς θα σταματήσω να φοβάμαι», αλλά «τι είναι αυτό που φοβάται μέσα μου;».
Νοσηλεύτρια του Ερυθρού Σταυρού εξηγεί τι τελικά ισχύει με το συγκεκριμένο ψάρι
Το ενδιαφέρον των επιστημόνων στρέφεται πλέον και στις γυναίκες που δεν θηλάζουν
Πώς οι επιπτώσεις της ακραίας ζέστης δεν περιορίζονται στην ατομική δυσφορία, αλλά επεκτείνονται στην εργασία, τη μάθηση και στην ευρύτερη λειτουργία της κοινωνίας.
Τα πρώτα συμπτώματα και οι τρόποι αντιμετώπισης
Επιπλέον, μπορούν να καταγράψουν τη βλάβη που έχει συσσωρευτεί με την πάροδο των ετών
Και αν ναι,...θέλουμε πραγματικά να σβήσουμε όσα μας πόνεσαν;
Μια συνήθεια που περνά απαρητήρητη, όμως αλλάζει πολλά
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.