- CITY GUIDE
- PODCAST
-
21°
Health & Fitness
Τι είναι αυτές οι «κλωστές» στις μπανάνες και γιατί δεν πρέπει να τις πετάτε
Να τις τρώτε!
Μαρία Αλεξίου
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![114868-649339.jpg]( "114868-649339.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Μερικές φορές όταν ξεφλουδίζουμε μία μπανάνα κάποιες μακριές ίνες που μοιάζουν με «κλωστές» ξεχωρίζουν πάνω στο φρούτο.
Ενστικτωδώς οι περισσότεροι τις αφαιρούμε και τις πετάμε. Η κίνηση αυτή όμως είναι λάθος καθώς οι εν λόγω «κλωστές» -που κανονικά ονομάζονται φλοίωμα- είναι ένα είδος ιστού που αποτελείται από ζωντανά κύτταρα, και επιτρέπουν στα θρεπτικά συστατικά και τα σάκχαρα να φτάνουν σε όλα τα μέρη του φρούτου.
Όπως αναφέρει μάλιστα το Reader's Digest, οι εν λόγω «κλωστές» είναι πλούσιες σε κάλιο, φυτικές ίνες, βιταμίνη Α και Β6. Για αυτό από εδώ και πέρα κάθε φορά που θα καθαρίζετε μία μπανάνα να θυμάστε ότι δεν πρέπει να τις αφαιρείτε και να τις πετάτε μαζί με τη φλούδα.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![vissh-insta__1_]( "vissh-insta__1_")
![Περιπολικό της Αστυνομίας]( "Περιπολικό της Αστυνομίας")
![Ζέτα Δούκα]( "Η κατάθεση της Ζέτας Δούκα στη δίκη Κιμούλη: «Η κλωτσιά με πέτυχε στο στέρνο, έφυγα πίσω και χτύπησα σε ένα καλοριφέρ»")
![Ελαιόλαδο και τιμή λίτρου]( "Ελαιόλαδο και τιμή λίτρου")
![Πίτσα]( "Κρύπτη με χρήματα εντόπισε το ελληνικό FBI στο σπίτι του ιδιοκτήτη της αλυσίδας πίτσας")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Είναι το Ισραήλ ασφαλέστερο τρία χρόνια μετά την επίθεση της Χαμάς;]( "Είναι το Ισραήλ ασφαλέστερο τρία χρόνια μετά την επίθεση της Χαμάς;")
![Γιούργκεν Κλοπ]( "Γιούργκεν Κλοπ")
![Η άλωση της Δημοκρατίας ante portas και η γαλλική πρόβα τζενεράλε]( "Η άλωση της Δημοκρατίας ante portas και η γαλλική πρόβα τζενεράλε")
![Liberté, Égalité, Ακρίβεια]( "Liberté, Égalité, Ακρίβεια")
![Γουίλιαμ Τσάπμαν]( "Είμαστε όλοι στο κλουβί με τις τίγρεις")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Πέμπτης 22-10-2026")
![La Ruche Patisserie Naturelle]( "La Ruche Patisserie Naturelle")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Παρασκευής 23-10-2026")
![kosmikon]( "kosmikon")
![Γιώργος Ρόρρης: Συνέντευξη του ζωγράφου στην ATHENS VOICE]( "Γιώργος Ρόρρης: «Ο Τέτσης παρακολουθούσε την εξέλιξή μου με σχεδόν πατρικό ενδιαφέρον»")
ΣΤΗΛΕΣ
![Γιώργος Μαζωνάκης]( "Γιώργος Μαζωνάκης")
![Αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Τελικά δεν κατάφεραν να γίνει της Γαλλίας οι σύντροφοι]( "Τελικά δεν κατάφεραν να γίνει της Γαλλίας οι σύντροφοι")
![Ο Αλέκσης του 2026 είναι ίδιος με τον Αλέκση του 2008 και του 2011]( "Ο Αλέκσης του 2026 είναι ίδιος με τον Αλέκση του 2008 και του 2011")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Health & Fitness
Πόσο μας επηρεάζει τελικά η αλλαγή ώρας 2026 που θα γίνει την Κυριακή
Κερδίζουμε μία ώρα ύπνο αλλά με τι αντάλλαγμα;
Health & Fitness
Γιατί ανοίγουμε το κινητό μας χωρίς λόγο; Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας
Ο ρόλος της ντοπαμίνης και η δύναμη της συνήθειας
Health & Fitness
Παχυσαρκία: Γιατί χρειάζονται εξετάσεις πριν και μετά τη θεραπεία με GLP-1;
Σημαντική εξέλιξη και για τη θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη
Health & Fitness
Μέχρι τι ώρα πρέπει να έχουμε φάει το βραδινό μας και γιατί; Τι λένε οι ειδικοί
Ο ρόλος στην ποιότητα του ύπνου
Health & Fitness
Σημαντική αύξηση των κρουσμάτων ιλαράς σε παιδιά κάτω των πέντε ετών παγκοσμίως
Τι αναφέρει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Medicine»
Health & Fitness
Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος
Τι πρέπει να προσέξετε
Health & Fitness
Απώλεια βάρους: Γιατί η διατήρηση του αποτελέσματος είναι η επόμενη μεγάλη πρόκληση
Τι συμβαίνει μετά τη διακοπή μιας ενέσιμης θεραπείας και πώς μπορεί να υποστηριχθεί η διατήρηση του βάρους σε βάθος χρόνου;
Health & Fitness
Πόσο συχνά γίνεται λάθος διάγνωση σκλήρυνσης κατά πλάκας; Η περίπτωση της Κριστίνα Άπλγκεϊτ
Η ανατροπή και τα αναπάντητα ερωτήματα
Health & Fitness
Το νέο επαναστατικό χάπι VDPHL01 πέρασε τις κλινικές δοκιμές και υπόσχεται τέλος στην τριχόπτωση
Δεν παρατηρήθηκαν σοβαρές παρενέργειες που να σχετίζονται με το φάρμακο, σύμφωνα με τη Veradermics
Health & Fitness
Πώς θα σταματήσετε να έχετε συνεχώς προβλήματα με τα δόντια σας
Χρήσιμος οδηγός για υγιές χαμόγελο
Health & Fitness
Το τεστ του ενός λεπτού που αποκαλύπτει πολλά για την υγεία της καρδιάς σου
Ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι
Health & Fitness
Μπορεί μία εξέταση αίματος να διαγνώσει έγκαιρα τον καρκίνο; Τι απαντούν οι ειδικοί του ΕΚΠΑ
Τι δείχνουν τα μέχρι στιγμής αποτελέσματα
Health & Fitness
Κοιτάς συνέχεια το κινητό σου; Τι συμβαίνει στον αυχένα σου και πώς να τον προστατεύσεις
Τι πρέπει να κάνετε για να μην τον επιβαρύνετε
Health & Fitness
Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας
Έως και το 35% των ενηλίκων θα εκδηλώσει κάποια μορφή της
Health & Fitness
Το τεστ των 30 δευτερολέπτων που αποκαλύπτει πώς γερνά το σώμα
Μια σύντομη άσκηση αποκαλύπτει τη μυϊκή ενδυνάμωση, την ισορροπία και τους κινδύνους για την υγεία
Health & Fitness
Cardio πριν ή μετά τα βάρη; Η σωστή σειρά ανάλογα με τον στόχο σας
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Health & Fitness
Τέσσερα εμβόλια που θωρακίζουν και την καρδιά: Τα νέα επιστημονικά δεδομένα
Η πρόληψη λοιμώξεων μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για εμφράγματα, εγκεφαλικά και καρδιακή ανεπάρκεια
Health & Fitness
Μπορεί μια selfie να αποκαλύψει πόσο θα ζήσει ένας ασθενής με καρκίνο; Τι δείχνει νέα μελέτη
Το σύστημα που ανέπτυξαν ειδικοί
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY