Το Καλοκαιράκι το αγαπάμε. Είναι όμως πολύ σημαντικό να έχουμε φροντίσει για την προστασία της οικογένειάς μας από την ηλιακή ακτινοβολία. Ειδικά τα παιδιά και τα βρέφη που έχουν πολύ ευαίσθητο δέρμα, έχουν ανάγκη όλη μας την προσοχή κατά τους καλοκαιρινούς -και όχι μόνο- μήνες. Έπειτα, αν εξαιρέσουμε κάτι σπάνια τερτίπια που κάνει ο καιρός, ο ήλιος στη χώρα μας είναι αρκετά δυνατός και για πολλές ώρες μέσα στη μέρα. Ευλογία αλλά και ζήτημα που απαιτεί όλη την προσοχή μας.
Η προστασία των παιδιών από τον ήλιο στη χώρα μας πρέπει να γίνεται στη διάρκεια όλου του χρόνου αλλά με έμφαση τους τελευταίους μήνες της Άνοιξης, το σύνολο του Καλοκαιριού αλλά και τις αρχές του Φθινοπώρου. Χωρίς υπερβολές και χωρίς να στερούμε στα παιδιά τον ήλιο που τόσο πολύ τα βοηθάει να αναπτυχθούν σωστά, όταν η έκθεση σε αυτόν γίνεται με μέτρο και σωστή προστασία. Ας μην ξεχνάμε ότι ο ήλιος είναι η βασική πηγή βιταμίνης D που είναι τόσο πολύτιμη για τον οργανισμό μας.
Ποια είναι τα καλύτερα αντηλιακά για βρέφη και παιδιά;
Οι γονείς όταν επιλέγουν ένα αντηλιακό για το βρέφος ή το μεγαλύτερης ηλικίας παιδί τους, εστιάζουν στον υψηλότερο δείκτη προστασίας αλλά και στο παιδικό αντηλιακό. Σε ό,τι αφορά τον δείκτη προστασίας, το 50+ και το 100+ είναι πολύ σωστές επιλογές για βρέφη και παιδιά. Από την άλλη πλευρά όμως, δεν είναι απαραίτητο να επιλέξετε μια εταιρεία ή ένα προϊόν αποκλειστικά για παιδιά. Αν ο δείκτης προστασίας είναι ο σωστός και αν η οικογένεια έχει όμοιες ανάγκες, τότε δεν χρειάζεται κάθε μέλος της οικογένειας να έχει ξεχωριστό αντηλιακό. Δεδομένου ότι το αντηλιακό δεν το φοράμε μόνο στην παραλία αλλά και στην πόλη, δεν ε ίναι ανάγκη να ξοδεύετε μια περιουσία. Επιλέξτε ένα αντηλιακό που να καλύπτει όλη την οικογένεια μια και θα χρειαστείτε πολλές συσκευασίες από αυτό!
Άλλα χαρακτηριστικά που θα πρέπει να έχει το αντηλιακό που απευθύνεται σε βρέφη και παιδιά είναι να έχει υποαλλεργική σύσταση για να μην προκαλέσει ερεθισμούς στο ευαίσθητο βρεφικό ή παιδικό δέρμα. Ακόμη, επιλέξτε άοσμο αντηλιακό αφού πέραν του ότι είναι καλύτερο για το δέρμα του βρέφους ή του παιδιού, τα έντονα αρώματα το Καλοκαίρι, είναι ελκυστικά στα έντομα. Και φυσικά, προτιμήστε ένα αδιάβροχο αντηλιακό, για να μην είστε με το αντηλιακό στο χέρι κάθε φορά που το παιδί σας βγαίνει από τη θάλασσα. Αυτό δεν σημαίνει ότι εφησυχάζουμε αφού η έντονη δραστηριότητα των παιδιών και ο ιδρώτας μπορούν να απομακρύνουν το αντηλιακό, με αποτέλεσμα να πρέπει να το ανανεώνουμε συχνά μέσα στη μέρα.
Η προστασία από τον ήλιο όμως δεν σταματά στο αντηλιακό
Το αντηλιακό από μόνο του δεν είναι αρκετό για να καλύψει ένα βρέφος ή ένα παιδί σε ό,τι αφορά την προστασία από τον ήλιο. Τα βρέφη και τα παιδιά θα πρέπει να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου. Το κορμάκι τους δεν θα πρέπει να είναι γυμνό για πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο, ακόμη κι αν φορούν αντηλιακό. Τα αέρινα, βαμβακερά ρούχα είναι μια σωστή επιλογή. Όχι πολύ εφαρμοστά για να μπορούν να κινούνται άνετα. Ακόμη, φροντίστε τα ευαίσθητα χειλάκια τους, βάζοντάς τους κάποιο lip balm ή το κλασικό βούτυρο κακάο. Τέλος, δίνετε συχνά νερό ακόμη κι αν δεν το ζητούν μόνα τους. Τα παιδιά ξεχνούν πάνω στο παιχνίδι και τα βρέφη… είναι βρέφη!
Η αξία της παύσης, η πίεση της διαρκούς παραγωγικότητας και η διαφορά ανάμεσα στο να ζεις για να εξελίσσεσαι και στο να εξελίσσεσαι για να ζήσεις πιο ελεύθερα.
17°
