- CITY GUIDE
- PODCAST
-
19°
Η ομάδα
Δεν έχω κανένα πρόβλημα να τρέχω μόνος. Φοράω τα ακουστικά μου, ακούω μουσική ή ραδιόφωνο και χάνομαι στις σκέψεις μου. Στο μεγάλο τρέξιμο του Σαββατοκύριακου όμως, και μάλιστα στο βουνό, η παρέα είναι πολύτιμη. Κατ’ αρχήν για λόγους ασφαλείας. Το να τραυματιστείς σε ένα μονοπάτι και να δυσκολεύεσαι να περπατήσεις, δεν είναι καθόλου αστείο. Ιδίως τον χειμώνα όπου η υποθερμία αρχίζει να εκδηλώνεται μέσα σε λίγα λεπτά. Με μια καλή παρέα όμως και η ώρα, οι ώρες δηλαδή, περνάνε πολύ πιο εύκολα. Και η δική μας παρέα βγήκε πολύ καλή. Στην φωτογραφία από την τελευταία μας εξόρμηση, δεξιά με την μπαντάνα ο «αρχηγός», Θανάσης Σκάρλος, πρώην αξιωματικός του Πολεμικού Ναυτικού, με θητεία στα υποβρύχια, διοικητής των Ο.Υ.Κ. και υπέρ μαραθωνοδρόμος που πάει να πει ότι έχει τρέξει σε αγώνες των 100 χιλιομέτρων και βάλε- ακατανόητα πράγματα για μας τους κοινούς θνητούς. Γνωρίζει καλύτερα από όλους τα μονοπάτια στον Υμηττό και την Πάρνηθα και οδηγεί την ομάδα. Στη μέση ο Στέφανος Κόκκινος, καθηγητής των μαθηματικών και στην άκρη ο Ρόμπερτ Πελτιάν, επίσης καθηγητής των μαθηματικών, ένα δυνατό δίδυμο που έχει έφεση στο να πειράζει ο ένας τον άλλο. Καλοί δρομείς και οι δύο και εξαιρετικοί χαρακτήρες, αισθάνεσαι ότι μπορείς να τους εμπιστευθείς για όλα τα δύσκολα. Από την φωτογραφία απουσιάζουν ακόμα ο Αποστόλης, αξιωματικός στο Πολεμικό Ναυτικό και τα δυο κορίτσια της ομάδας, η Έιμι Γεωργάκη, η ήρεμη δύναμη που συνδυάζει δουλειά, παιδιά, μαραθώνιο και πολιτική και η Σούλα Ντιρέκη, η ψυχή της ομάδας που όλα τα θεωρεί μια ευκαιρία κοινωνικής προσφοράς. Έχει καταφέρει μόνη της να οργανώσει μόνη της ομάδα αιμοδοσίας «εμείς οι δρομείς» σε πείσμα όλων των εμποδίων της ελληνικής μιζέριας.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Φτιάξαμε μαλλί, βγήκαμε από το σπίτι και μέχρι να φτάσουμε στη γωνία ο καιρός είχε άλλα σχέδια
Πώς ένα πρώιμο σήμα καρδιαγγειακού κινδύνου μπορεί να εντοπιστεί με μία απλή εξέταση ούρων
Οι αόρατοι νάρθηκες και οι όψεις ρητίνης
Τα πλεονεκτήματα της μεθόδου
Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Τα οφέλη της γυμναστικής υπερτερούν των κινδύνων, αλλά απαιτούνται προφυλάξεις
Οι νέες τάσεις και οι επιστημονικές ενστάσεις
Οι επιπτώσεις του ήλιου, τα βαριά σκουλαρίκια και άλλα
Η προθέρμανση, τα παπούτσια, η συνέπεια στο πλάνο
Οι επιβλαβείς επιπτώσεις για τη σωματική και ψυχική μας υγεία - Η διαφορά από την ψυχογενή ανορεξία
Έξυπνο κολατσιό, λιγότερα ζαχαρούχα ποτά και νερό στην τσάντα
Τι δείχνουν οι έρευνες για τις μικρές παύσεις μέσα στην ημέρα και πώς μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του άγχους
Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από συμπτώματα που συχνά προσπερνάμε και πότε είναι απαραίτητη η επίσκεψη στον οδοντίατρο
Αυτές οι επιλογές μπορούν να σας χορτάσουν για περισσότερη ώρα
Και ποιοι χρειάζεται να προσέξουν
Το 90% διαγιγνώσκεται όταν η νόσος είναι σε προχωρημένο στάδιο
Ραπαμυκίνη, μετφορμίνη και GLP-1
Γενετικοί παράγοντες, φάρμακα και συνήθειες εξηγούν τις διαφορετικές αντιδράσεις στον καφέ
Ενημέρωση, πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση και η φωνή των γυναικών στο επίκεντρο
Τι ρόλο παίζουν τα smartwatches στη διάγνωση
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.