- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Προετοιμασία για τον Όλυμπο
Τι είναι αυτό που μας κάνει να ξυπνάμε στις έξι το πρωί του Σαββάτου, έξω το θερμόμετρο μόλις να ξεπερνά το μηδέν, και να τρέχουμε στα βουνά; Να νιώθουμε σαν φυλακισμένοι όταν ένα κρύωμα ή ένας τραυματισμός μας καθηλώνει στο σπίτι. Και να πιστεύουμε ότι είναι μεγάλη ευτυχία καταϊδρωμένοι, ξέπνοοι και με τα χέρια ξυλιασμένα από τον κρύο αέρα, να ανεβαίνουμε, με όση αντοχή έχει ο καθένας, τις πλαγιές της Πάρνηθας βλέποντας από κάτω την πόλη να κοιμάται;
Δεν μου είναι εύκολο να το εκφράσω και ούτε, για να πω την αλήθεια, με απασχολεί ιδιαίτερα. Εκείνο που ξέρω είναι ότι αυτές τις ώρες που κάνουμε το μεγάλο μας τρέξιμο, είναι οι μόνες ώρες της εβδομάδας που δεν με απασχολεί τίποτε άλλο από το μονοπάτι που έχω μπροστά μου, τη φύση γύρω μου, τη θέα και, αραιά και πού, μια πέρδικα που πετάγεται δίπλα μου ή ένα ελάφι που με κοιτά με ανάμικτο φόβο και περιέργεια.
Εντάξει δεν λέω όλη την αλήθεια. Γιατί μαζί με την απόλαυση υπάρχει η επίγνωση ότι αυτές τις ώρες κάνουμε προπόνηση για τον μεγάλο φετινό στόχο, τον Μαραθώνιο του Ολύμπου. Έναν αγώνα που καλύπτει μια διαδρομή 44 χιλιομέτρων με θετική υψομετρική διαφορά πάνω από 3000 μέτρα. Ξεκινά από τον αρχαιολογικό χώρο στο Δίον και φτάνει σε υψόμετρο 2700 μέτρων, στο τελευταίο αλπικό λιβάδι, ακριβώς κάτω από τον θρόνο του Δία. Αυτή την μικρή περιπέτεια της προετοιμασίας σκέφτομαι να καταγράφω στο μπλογκ που ξεκινώ σήμερα στην Athens Voice, θέλοντας να μοιραστώ σκέψεις, συναισθήματα και προβληματισμούς με όσους και όσες ενδιαφέρονται, είτε είναι δρομείς είτε απλώς έχουν την περιέργεια να παρακολουθήσουν αυτή την εμπειρία.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η περιεμμηνόπαυση και οι ορμονικές αλλαγές στο επίκεντρο - Τι αποκαλύπτουν ειδικοί του Χάρβαρντ
Οι αιτίες δεν είναι πλήρως κατανοητές
Influencers σε TikTok και Instagram υποστηρίζουν ότι ο συνδυασμός χαρίζει λαμπερό δέρμα
Τα υπέρ και τα κατά κάθε επιλογής
Επιστήμονες προειδοποιούν για οφθαλμική πάθηση - Μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρασης
Για την εμφάνισή της μπορεί να ευθύνεται ένας συνδυασμός σωματικών, ψυχολογικών και παραγόντων του τρόπου ζωής
Συχνή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της όρασης
Tι ισχύει για τον κανόνα των «8 ποτηριών»
Τα κρυφά οφέλη της βάδισης που αλλάζει σώμα και μυαλό
Φέτος η Ελλάδα κατατάσσεται στην 85η θέση της σχετική λίστας που περιλαμβάνει 147 χώρες
Οι ορμονικές αλλαγές της εμμηνόπαυσης επηρεάζουν την καρδιαγγειακή υγεία, ακόμη και όταν συμβαίνουν στη μέση ηλικία
Νέα μελέτη δείχνει αυξημένη θνησιμότητα - Ποιες είναι οι αιτίες
Οι ειδικοί συνιστούν επίσης να αποφεύγεται η χρήση κινητού τηλεφώνου
Τι λένε οι ειδικοί για τα οφέλη και τις παρενέργειες των συμπληρωμάτων βιταμινών
Οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να μας διατηρήσουν νεότερους
Στην Ελλάδα περισσότερα από 1.500 παιδιά ζουν με κάποιο νεανικό ρευματικό νόσημα
Επειδή στα πρώτα στάδιά του είναι εντελώς ασυμπτωματικό, κρίνεται εξαιρετικά σημαντικός ένας προληπτικός οφθαλμολογικός έλεγχος (checkup) με απαραίτητη την εξέταση της τονομέτρησης
Από το μη κερδοσκοπικό Σωματείου Be-Live και τον Όμιλο ΒΙΑΝΕΞ
Σίγουρα η μέρα μας θα έχει περισσότερο φως - αλλά δεν είναι μόνο αυτό
Το βασικό κριτήριο δεν είναι το brand ή η συσκευασία
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.