- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Health & Fitness
Η δίαιτα των selfies και το μυστικό της επιτυχίας της
Η Justine McCabe έχασε 56 κιλά. Δεν είναι η μόνη (video)
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![Athens Voice News]( "Athens Voice News")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Ολοένα και περισσότεροι φέρεται πως καταφεύγουν στην αποκαλούμενη «δίαιτα των selfies».
H περίπτωση της Justine McCabe που απασχόλησε τα μίντια τη χρονιά που πέρασε, χάνοντας 56 κιλά, είναι μια από τις πιο γνωστές περιπτώσεις.
Όπως είχε εξηγήσει στην Today, o λόγος για τον οποίο τραβούσε φωτογραφίες τον εαυτό της ήταν γιατί δεν της άρεσε αυτό που έβλεπε και ήθελε να δει την αλλαγή πάνω της.
Πρόσφατη μελέτη που εκπόνησε το Πανεπιστήμιου του Αλικάντε συμπέρανε πως η συνήθεια όσων βρίσκονται σε δίαιτα να διατηρούν ένα φωτογραφικό ημερολόγιο λειτουργεί ευεργετικά στο στόχο τους να χάσουν κιλά.
«Είναι πολύ ικανοποιητικό να βλέπεις κυριολεκτικά τον εαυτό σου να γίνεται ολοένα και πιο αδύνατος» εξηγεί ο Μερσέντες Ρίζο Μπαέζα, ακαδημαϊκός του ιδρύματος.
Ο αυξανόμενος αριθμός των ανθρώπων που καταγράφουν την απώλεια βάρους τους στα social media αλλά και η ανάπτυξη εφαρμογών για αυτούς που θέλουν να κρατούν αντίστοιχα ημερολόγια όπως το Progress που επιτρέπει στους χρήστες να συγκρίνουν τις φωτογραφίες τους από το «πριν» και «μετά», ίσως να δείχνει πως «μία selfie την ημέρα…τα κιλά τα κάνει πέρα».
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Προειδοποίηση Αρναούτογλου για καύσωνα - ρεκόρ στην Ευρώπη: Τι θα γίνει στην Ελλάδα]( "Προειδοποίηση Αρναούτογλου για καύσωνα - ρεκόρ στην Ευρώπη: Τι θα γίνει στην Ελλάδα")
![Χανιά: Ο ρόλος της συζύγου του 43χρονου - «Θέλω να ομολογήσεις για να ηρεμήσουμε όλοι»]( "Χανιά: Ο ρόλος της συζύγου του 43χρονου - «Θέλω να ομολογήσεις για να ηρεμήσουμε όλοι»")
![Πέθανε ο ηθοποιός Παύλος Κουρτίδης]( "Πέθανε ο ηθοποιός Παύλος Κουρτίδης")
![Χανιά: Δεμένη, φιμωμένη και με δύο μαχαιριές στο στήθος βρέθηκε η σορός της 45χρονης Σταυρούλας]( "Χανιά: Δεμένη, φιμωμένη και με δύο μαχαιριές στο στήθος βρέθηκε η σορός της 45χρονης Σταυρούλας")
![Γαστούνη: Η στιγμή που οδηγός πατάει θανάσιμα σκυλάκι]( "Γαστούνη: Η στιγμή που οδηγός πατάει θανάσιμα σκυλάκι")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Η παραίτηση του Κιρ Στάρμερ αποτελεί μια ακόμα βρετανική αυτοκτονία]( "Η παραίτηση του Κιρ Στάρμερ αποτελεί μια ακόμα βρετανική αυτοκτονία")
![Καβούρι - Ράμπα θαλάσσης για ΑΜΕΑ]( "Καβούρι - Ράμπα θαλάσσης για ΑΜΕΑ")
![7 Απριλίου 2004 – Το διάγγελμα του Τάσσου Παπαδόπουλου στο οποίο κάλεσε τον λαό να πει ΟΧΙ στο Σχέδιο Ανάν]( "Το «Όχι» του 2004 στο σχέδιο Ανάν διέσωσε τη γεωστρατηγική αναβάθμιση και τον Ενεργειακό και Αμυντικό Ρόλο Ελλάδας και Κύπρου το 2026")
![Brexit: 10 χρόνια μετά]( "Brexit: 10 χρόνια μετά")
![Κιρ Στάρμερ © EPA/TOLGA AKMEN]( "Το Εργατικό Κόμμα της Βρετανίας μπροστά στις προκλήσεις του 21ου αιώνα")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Δευτέρας 22-06-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τρίτης 23-06-2026")
![Ο πραγματικός νόστος του Ζέλικο Ομπράντοβιτς]( "Ο πραγματικός νόστος του Ζέλικο Ομπράντοβιτς")
![Παύλος Σακκάς - «Προς μια νέα μητριαρχία»]( "Παύλος Σακκάς - «Προς μια νέα μητριαρχία»")
![Πώς ένα fund 123 εκατ. δολαρίων θα φέρει τη βιοτεχνολογία του μέλλοντος στην Ελλάδα]( "Πώς ένα fund 123 εκατ. δολαρίων θα φέρει τη βιοτεχνολογία του μέλλοντος στην Ελλάδα")
ΣΤΗΛΕΣ
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Αγγελική Μανουσάκη")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Υπάρχει ένας ελέφαντας στο δωμάτιο της ακρίβειας]( "Υπάρχει ένας ελέφαντας στο δωμάτιο της ακρίβειας")
![Cosmic Telegram: Οι αστρολογικές προβλέψεις στην Athens Voice]( "Cosmic Telegram: Οι αστρολογικές προβλέψεις στην Athens Voice")
![Στου «Μερακλή», το φαγάδικο των αγροτών στον κάμπο της Άρτας]( "Στου «Μερακλή», το φαγάδικο των αγροτών στον κάμπο της Άρτας")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Health & Fitness
Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Πανελλήνια δράση ενημέρωσης για τις μυοκαρδιοπάθειες
Μία στις 250 καρδιές κρύβει έναν αθόρυβο κίνδυνο
Health & Fitness
HPV: Τα κονδυλώματα μπορεί να επηρεάσουν τη στύση;
Από τις πιο συχνά διαγνωσμένες σεξουαλικά μεταδιδόμενες νόσους παγκοσμίως
Health & Fitness
Η «παγίδα» των συμπληρωμάτων διατροφής: Όσο περισσότερα τόσο πιο επικίνδυνα;
Ειδικοί προειδοποιούν ότι η υπερβολική χρήση τους μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας
Health & Fitness
Podcast Deep Thought | Παλιές σερβάντες, ξυπόλυτοι Ετρούσκοι και καλοκαιριάτικη κάψα
Το μόνο podcast χωρίς συγκεκριμένο αντικείμενο, γιατί το θέμα του το διαμορφώνουν κάθε φορά οι ακροατές με τις ερωτήσεις τους
Health & Fitness
Πώς να γυμνάζεστε με ασφάλεια στον καύσωνα - Οι συμβουλές των ειδικών
Επιστήμονες προειδοποιούν για τους κινδύνους της έντονης άσκησης στη ζέστη και προτείνουν έξυπνες στρατηγικές
Health & Fitness
Η νέα εμμονή του TikTok: Χρειαζόμαστε πραγματικά ηλεκτρολύτες κάθε μέρα;
Οι ειδικοί προειδοποιούν μάλιστα ότι η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει συνέπειες
Health & Fitness
Αυτί: Τι προκαλεί την επώδυνη νόσο του κολυμβητή;
Εξωτερική ωτίτιδα, συμπτώματα και θεραπεία
Health & Fitness
Επιδιόρθωση της μυωπίας με λέιζερ μετά τα 40: Είναι εφικτή;
Τι ισχύει όταν αρχίζει να εμφανίζεται και η πρεσβυωπία
Health & Fitness
Μελέτη του Χάρβαρντ: Αυτός είναι ο ιδανικός χρόνος για βάρη που προστατεύει από το Αλτσχάιμερ
Η ιδανική διάρκεια για μυϊκή ενδυνάμωση - Τα τεράστια οφέλη της όταν συνδυάζεται με αερόβια άσκηση
Health & Fitness
Γιορτή του Πατέρα: Η εξωσωματική γονιμοποίηση από την πλευρά του άνδρα
Από τις κλινικές γονιμότητας μέχρι τις αποτυχημένες προσπάθειες, η εμπειρία ενός άνδρα μέσα στην εξωσωματική
Health & Fitness
Τι είναι η SUP Yoga και πού μπορείς να τη δοκιμάσεις
Το watersport που σε κάνει να ξεχνάς ότι βρίσκεσαι ακόμα στην πόλη
Health & Fitness
Pilates With Horses Athens: Η Στέλλα Γκανίεβα δημιουργεί μια νέα εμπειρία ευεξίας
Μιλήσαμε με τη δημιουργό και διοργανώτρια του project για το wellness trend που φέρνει το pilates στον ιππικό όμιλο Σείριος στο Κορωπί
Health & Fitness
Πώς να καθαρίζετε σωστά τις φράουλες ώστε να απομακρύνονται μικρόβια, χώμα και έντομα
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος που προτείνουν ειδικοί
Health & Fitness
Ταμπόν και θάλασσα: Η συνήθεια που μπορεί να σας γλιτώσει από περιπέτειες
Ένα μικρό βήμα που πολλές γυναίκες αγνοούν
Health & Fitness
Βουβωνοκήλη: Αντιμετώπιση με την ενδοσκοπική τεχνική TEP
Εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες, αλλά μπορεί να παρουσιαστεί και στις γυναίκες, καθώς και σε παιδιά ή βρέφη
Health & Fitness
Νύχια: Σε τι οφείλεται η ευθραυστότητά τους και πώς τα ενδυναμώνουμε
Τα εύθραυστα νύχια μπορεί να είναι παχιά και εύθρυπτα ή μαλακά και εύκαμπτα
Health & Fitness
Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο του Νεφρού - 18 Ιουνίου
«Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει τη ζωή σου»!
Health & Fitness
12 βραβεία στα Αριστεία Φαρμακευτικής Αγοράς 2026 για τον Όμιλο Τσέτη
Διακρίθηκαν οι φαρμακοβιομηχανίες UNI-PHARMA και InterMed
Health & Fitness
Στη Νεάπολη Βοιών Λακωνίας βρέθηκαν γιατροί του HHG με το Πρόγραμμα «Παντού»
Επόμενος σταθμός η Λήμνος
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY