Health & Fitness

Η δίαιτα των selfies και το μυστικό της επιτυχίας της

Η Justine McCabe έχασε 56 κιλά. Δεν είναι η μόνη (video)

07.01.2017, 21:25
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

French Fry - Συνέντευξη: Ο Θάνος Γάλλος μιλάει στην ATHENS VOICE για το πρώτο του άλμπουμ «Quit Your Job!», που κυκλοφορεί από τη Fine! Records, τις επιρροές, τη ζωή του και την έμπνευση που του έδωσε.

Μουσικη French Fry: «Χάσαμε τον αυθορμητισμό στο να παίρνουμε ρίσκα»

Δημήτρης Αθανασιάδης

Κοσμος Οι περιπέτειες των Ρώσων κατασκόπων στη Λατινική Αμερική

Σώτη Τριανταφύλλου

Νίκος Χρυσάκης | Ειδικός γραμματέας Προστασίας Ζώων Συντροφιάς

Κατοικιδια Νίκος Χρυσάκης: Το πρόβλημα δεν είναι τα αδέσποτα, αλλά οι άνθρωποι

Δήμητρα Γκρους

Ολοένα και περισσότεροι φέρεται πως καταφεύγουν στην αποκαλούμενη «δίαιτα των selfies».

H περίπτωση της Justine McCabe που απασχόλησε τα μίντια τη χρονιά που πέρασε, χάνοντας 56 κιλά, είναι μια από τις πιο γνωστές περιπτώσεις.

Όπως είχε εξηγήσει στην Today, o λόγος για τον οποίο τραβούσε φωτογραφίες τον εαυτό της ήταν γιατί δεν της άρεσε αυτό που έβλεπε και ήθελε να δει την αλλαγή πάνω της.

Πρόσφατη μελέτη που εκπόνησε το Πανεπιστήμιου του Αλικάντε συμπέρανε πως η συνήθεια όσων βρίσκονται σε δίαιτα να διατηρούν ένα φωτογραφικό ημερολόγιο λειτουργεί ευεργετικά στο στόχο τους να χάσουν κιλά.

«Είναι πολύ ικανοποιητικό να βλέπεις κυριολεκτικά τον εαυτό σου να γίνεται ολοένα και πιο αδύνατος» εξηγεί ο Μερσέντες Ρίζο Μπαέζα, ακαδημαϊκός του ιδρύματος.

Ο αυξανόμενος αριθμός των ανθρώπων που καταγράφουν την απώλεια βάρους τους στα social media αλλά και η ανάπτυξη εφαρμογών για αυτούς που θέλουν να κρατούν αντίστοιχα ημερολόγια όπως το Progress που επιτρέπει στους χρήστες να συγκρίνουν τις φωτογραφίες τους από το «πριν» και «μετά», ίσως να δείχνει πως «μία selfie την ημέρα…τα κιλά τα κάνει πέρα».

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Οκτώ χρήσιμες οδηγίες για την ασφάλεια στο νερό

Σοφία Νέτα

Η πλήξη και η μνήμη

Κυριάκος Αθανασιάδης

Καύσωνας: Πρακτικές συμβουλές προστασίας από τον καύσωνα και τη θερμική εξάντληση

Newsroom

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Κοινωνια Ανείπωτη τραγωδία στα Μάλια: Μητέρα έπεσε από βάρκα και πνίγηκε μπροστά σε τρία ανήλικα παιδιά

Newsroom

Μπρους Γουίλις: Η σύζυγός του αποκάλυψε το πρώτο σημάδι που οδήγησε στη διάγνωση άνοιας

Newsroom

Γιώργος Παράσχος: Διαγνώστηκε με καρκίνο - «Εκείνος...φοβάται»

O Γιώργος Παράσχος ξανά στο νοσοκομείο για θεραπεία κατά του καρκίνου - Η νέα φωτογραφία του ηθοποιού

Newsroom

Οκτώ γυναίκες κατήγγειλαν βιασμό μέσα σε 20 ημέρες στη Ζάκυνθο, σύμφωνα με την ΠΟΕΔΗΝ

Newsroom

Το τατουάζ ως ταπείνωση: «Χτύπησε» στο σώμα της 250 φορές τ’ όνομά του - Το πριν και το μετά

Newsroom

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πολιτικη & Οικονομια Σενάρια πολιτικής συνέχειας ή αλλαγής;

Λεωνίδας Καστανάς

Mάχη με την μεγάλη πυρκαγιά που ξεκίνησε από την Βοιωτία και επεκτάθηκε και στην Αττική, 3 Αυγούστου 2026

Φωτιά με φωτιά: Η χώρα που έμαθε να ζει με τις στάχτες

Μυρτώ Τσουμαλάκου

ΘΕΜΑΤΑ

Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.

Yolo Τα YOLO της Πέμπτης 06.08.2026

Λίνα Μανδράκου

Τα YOLO της Παρασκευής 07.08.2026

Λίνα Μανδράκου

Αμπντούλ ελ-Σαγιέντ: Ο γιος του Αιγύπτιου μετανάστη που έβγαλε τον Τραμπ έξω από τα ρούχα του

Αμπντούλ ελ-Σαγιέντ: Ο γιος του Αιγύπτιου μετανάστη που έβγαλε τον Τραμπ από τα ρούχα του

Λουκάς Βελιδάκης

Οι Έλληνες της ΑΙ που έφυγαν, αλλά δεν εγκατέλειψαν την Ελλάδα

Λουκάς Βελιδάκης

Αριστομένης Προβελέγγιος: ο ποιητής του Αιγαίου και της Σίφνου

Έλενα Ντάκουλα

ΣΤΗΛΕΣ

Cosmic Telegram Τα Ζώδια της Παρασκευής 07.08.2026

Αγγελική Μανουσάκη

Cosmic Telegram Τα Ζώδια της Πέμπτης 06.08.2026

Αγγελική Μανουσάκη

Thess Voice Γιάννης Γκουλιόβας: Ήταν ο «Σαλονικιός» του τραγουδιού που ερμήνευε ο Στράτος Διονυσίου;

Στέφανος Τσιτσόπουλος

Το ποιημα της ημερας Λίλλυ Κοτσώνη, Κλεινόν άστυ

Γιώργος Δήμος

Thess Voice Αλκαζάρ: Το στοίχημα της επόμενης μέρας για το ιστορικό μνημείο

Βάσω Βλαχοπούλου

Ο Λεωνίδας Χριστόπουλος, Διευθύνων Σύμβουλος του Ε.Κ.Κ.Ο.ΜΕ.Δ., εξηγεί το νέο σχέδιο χρηματοδότησης, διαφάνειας και ανάπτυξης της ελληνικής οπτικοακουστικής δημιουργίας έως το 2030

Λεωνίδας Χριστόπουλος: Η Ελλάδα χτίζει σταθερό πλαίσιο για την οπτικοακουστική δημιουργία έως το 2030

Μπάμπης Καλογιάννης

Η AI απέναντι στην Gen Z; Το debAIte της The Newtons Laboratory έκανε κάτι πολύ πιο ενδιαφέρον

Δημήτρης Αθανασιάδης

Γούρνες: To mega project της Dimand που αλλάζει την εικόνα της πρώην αμερικανικής βάσης

Γούρνες Ηρακλείου: To mega project της Dimand που αλλάζει την εικόνα της πρώην αμερικανικής βάσης

Γιάννης Μαντζίκος

Η Ελισάβετ Κωνσταντινίδου μιλά για τη «Λυσιστράτη» του ΚΘΒΕ στην Επίδαυρο, τα όρια της κωμωδίας, την αναγνωρισιμότητα και τη φιλοσοφία της για τη ζωή.

Ελισάβετ Κωνσταντινίδου: «Δεν τελειώνει ποτέ η επιδίωξη να γίνεις καλύτερος»

Δημήτρης Καραθάνος

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

More in Culture Δύσκολο κουίζ: Οδύσσεια και Όμηρος

A.V. Team

Κινηματογραφος Το ελληνικό καλοκαίρι στη μεγάλη οθόνη

Τάνια Σκραπαλιώρη

Φωτογραφια Το ασπρόμαυρο σύμπαν του Κώστα Μασσέρα

Σταυρούλα Παναγιωτάκη

Health & Fitness Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν η θερμοκρασία φτάνει τους 40°C;

Στέλλα Τσερμεντσέλη

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Health & Fitness Οκτώ χρήσιμες οδηγίες για την ασφάλεια στο νερό

Από τη Σχολή Ναυαγοσωστικής του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού

Σοφία Νέτα 07.08.2026, 10:27

Health & Fitness Η πλήξη και η μνήμη

Το Ημερολόγιο της Πλήξης: 7 Αυγούστου

Κυριάκος Αθανασιάδης 07.08.2026, 07:03

Health & Fitness Καύσωνας: Πρακτικές συμβουλές προστασίας από τον καύσωνα και τη θερμική εξάντληση

Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Newsroom 06.08.2026, 12:44

Health & Fitness Στο επίκεντρο των εξελίξεων για την Τεχνητή Νοημοσύνη και την Ογκολογία το Metropolitan Hospital

3ο Διεθνές Summer School στην Κέρκυρα

Σοφία Νέτα 06.08.2026, 10:35

Άνδρας καθισμένος στο γραφείο του έχει την πλάτη στον φακό και βλέπει από ένα παράθυρο

Health & Fitness Οι τρεις παράγοντες μετά τα 45 που θα μπορούσαν να καθυστερήσουν την άνοια για 13 χρόνια

Τα ευρήματα νέας μελέτης

Newsroom 06.08.2026, 09:49

Health & Fitness Το boreout και η βαρετή όσο δεν πάει δουλειά

Το Ημερολόγιο της Πλήξης: 6 Αυγούστου

Κυριάκος Αθανασιάδης 06.08.2026, 07:04

Health & Fitness Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού: Τα οφέλη για μητέρα και βρέφος - Γιατί η Ελλάδα υστερεί

Δεν είναι μόνο η ιδανική διατροφή του βρέφους, είναι ένας φυσικός μηχανισμός προστασίας

Newsroom 05.08.2026, 17:10

Health & Fitness Καλλυντικά για τα χείλη – Ανησυχίες για τα κενά ασφαλείας και το ξεπερασμένο νομικό πλαίσιο

Έρευνες έχουν εντοπίσει μικροπλαστικά, ίχνη μετάλλων και υδρογονάνθρακες ορυκτελαίων σε προϊόντα χειλιών

Newsroom 05.08.2026, 16:56

Health & Fitness Διατροφή: Γιατί πρέπει να καθοδηγείται από κλινικό διαιτολόγο;

Η έρευνα στη διατροφή εξελίσσεται ταχύτερα από σχεδόν κάθε άλλο κλάδο υγείας

Σοφία Νέτα 05.08.2026, 11:48

Η θάλασσα κρύβει κινδύνους για την τρίτη ηλικία, καθώς το 80% των πνιγμών αφορά άτομα άνω των 60 ετών - Οι βασικές συμβουλές πρόληψης.

Health & Fitness Ασφάλεια στη θάλασσα: Οδηγίες προστασίας για τα άτομα της τρίτης ηλικίας

Το 80% των πνιγμών στην Ελλάδα αφορά ηλικιωμένους - Εκστρατεία ενημέρωσης από το Safe Water Sports

Newsroom 05.08.2026, 09:19

Health & Fitness Πρόληψη, προστασία και κίνδυνοι του καλοκαιριού

Το «δώρο» της ηλιακής ακτινοβολίας δεν έχει μονάχα ευεργετικές επιπτώσεις

Σοφία Νέτα 04.08.2026, 10:27

Health & Fitness Η ιδεώδης βαρεμάρα των διακοπών

Το Ημερολόγιο της Πλήξης: 4 Αυγούστου

Κυριάκος Αθανασιάδης 04.08.2026, 07:00

Health & Fitness Ίδρυμα ΑΜΚΕ Κλέων Τσέτης: Δωρεά δύο απινιδωτών στο Λιμεναρχείο Μυκόνου

Ο εξοπλισμός προορίζεται για τα δύο λιμάνια του νησιού (στο νέο λιμάνι στον Τούρλο αλλά και στο παλιό λιμάνι) όπου διακινούνται ετησίως πάνω από 2,1 εκατομμύρια επιβάτες ακτοπλοΐας και κρουαζιέρας.

Σοφία Νέτα 03.08.2026, 18:02