- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Health & Fitness
Η δίαιτα των selfies και το μυστικό της επιτυχίας της
Η Justine McCabe έχασε 56 κιλά. Δεν είναι η μόνη (video)
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![62224-137655.jpg]( "62224-137655.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Ολοένα και περισσότεροι φέρεται πως καταφεύγουν στην αποκαλούμενη «δίαιτα των selfies».
H περίπτωση της Justine McCabe που απασχόλησε τα μίντια τη χρονιά που πέρασε, χάνοντας 56 κιλά, είναι μια από τις πιο γνωστές περιπτώσεις.
Όπως είχε εξηγήσει στην Today, o λόγος για τον οποίο τραβούσε φωτογραφίες τον εαυτό της ήταν γιατί δεν της άρεσε αυτό που έβλεπε και ήθελε να δει την αλλαγή πάνω της.
Πρόσφατη μελέτη που εκπόνησε το Πανεπιστήμιου του Αλικάντε συμπέρανε πως η συνήθεια όσων βρίσκονται σε δίαιτα να διατηρούν ένα φωτογραφικό ημερολόγιο λειτουργεί ευεργετικά στο στόχο τους να χάσουν κιλά.
«Είναι πολύ ικανοποιητικό να βλέπεις κυριολεκτικά τον εαυτό σου να γίνεται ολοένα και πιο αδύνατος» εξηγεί ο Μερσέντες Ρίζο Μπαέζα, ακαδημαϊκός του ιδρύματος.
Ο αυξανόμενος αριθμός των ανθρώπων που καταγράφουν την απώλεια βάρους τους στα social media αλλά και η ανάπτυξη εφαρμογών για αυτούς που θέλουν να κρατούν αντίστοιχα ημερολόγια όπως το Progress που επιτρέπει στους χρήστες να συγκρίνουν τις φωτογραφίες τους από το «πριν» και «μετά», ίσως να δείχνει πως «μία selfie την ημέρα…τα κιλά τα κάνει πέρα».
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Καταναλωτής με ψώνια στο χέρι έξω από σούπερ μάρκετ «Σκλαβενίτης»]( "Τι ισχύει με τα ανοιχτά σούπερ μάρκετ την 25η Μαρτίου")
![O Μελέτης Ηλίας]( "O Μελέτης Ηλίας")
![Υπάλληλος σε πρατήριο υγρών καυσίμων βάζει βενζίνη σε αυτοκίνητο]( "Fuel Pass 2026")
![cristiano-jeorgina]( "cristiano-jeorgina")
![Πέθανε στα 43 του ο ιδιοκτήτης του OnlyFans, Λεονίντ Ραντβίνσκι]( "Πέθανε στα 43 του ο ιδιοκτήτης του OnlyFans, Λεονίντ Ραντβίνσκι")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Οι ΗΠΑ αυτο-παγιδεύονται για πολλοστή φορά στον βούρκο της Μέσης Ανατολής]( "Οι ΗΠΑ αυτο-παγιδεύονται για πολλοστή φορά στον βούρκο της Μέσης Ανατολής")
![Η ελληνική στρατηγική πρωτοβουλία που αιφνιδίασε την Τουρκία και ανατρέπει τα δεδομένα στην Ανατολική Μεσόγειο]( "Η ελληνική στρατηγική πρωτοβουλία που αιφνιδίασε την Τουρκία και ανατρέπει τα δεδομένα στην Ανατολική Μεσόγειο")
![ΗΠΑ: Διαβάζοντας πίσω από τις γραμμές του νέου νομοθετικού πλαισιού για την Τεχνητή Νοημοσύνη]( "ΗΠΑ: Διαβάζοντας πίσω από τις γραμμές του νέου νομοθετικού πλαισιού για την Τεχνητή Νοημοσύνη")
![Περιβάλλον: Το σιωπηλό θύμα των πολέμων]( "Περιβάλλον: Το σιωπηλό θύμα των πολέμων")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Δευτέρας 23-03-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τρίτης 24-03-2026")
![Διαλέγοντας τα καλύτερα από την αγορά του Πειραιά]( "Διαλέγοντας τα καλύτερα από την αγορά του Πειραιά")
![Ο μπακαλιάρος του Βασίλη Καλλίδη στο Milos]( "Ο μπακαλιάρος του Βασίλη Καλλίδη στο Milos")
![Ραφαήλ Τσακίρης και Ελπίδα Μορφούλη]( "Ραφαήλ Τσακίρης και Ελπίδα Μορφούλη")
ΣΤΗΛΕΣ
![Το σκίτσο της 23.03.2026]( "Το σκίτσο της 23.03.2026")
![Αγγελική Μανουσάκη]( "Αγγελική Μανουσάκη")
![Η Ένωση Δικαστών και Εισαγγελέων ψάχνει Εισαγγελέα]( "Η Ένωση Δικαστών και Εισαγγελέων ψάχνει Εισαγγελέα")
![Το σκίτσο της 24.03.2026]( "Το σκίτσο της 24.03.2026")
![Cosmic Telegram: Οι αστρολογικές προβλέψεις στην Athens Voice]( "Cosmic Telegram: Οι αστρολογικές προβλέψεις στην Athens Voice")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Health & Fitness
Ακόμη και 11 λεπτά παραπάνω ύπνου μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος
Η ανάλυση κάλυψε περίοδο οκτώ ετών, κατά την οποία περισσότεροι από 2.000 συμμετέχοντες εμφάνισαν σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια
Health & Fitness
Γιατί νιώθουμε κουρασμένοι ακόμη και μετά από 8 ώρες ύπνου - Η εξήγηση ειδικού
Τι κρύβεται πίσω από την πρωινή κόπωση - Οι παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου
Health & Fitness
Περισσότεροι από 250.000 άνθρωποι ζουν με άνοια στη χώρα μας
Ημερίδα: Ποιότητα ζωής στην άνοια: Η δύναμη της αποκατάστασης
Health & Fitness
Είναι τελικά τόσο κακό να κοιμόμαστε με βρεγμένα μαλλιά;
Δερματολόγοι καταρρίπτουν μύθους και προειδοποιούν για τους πραγματικούς κινδύνους
Health & Fitness
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Φυματίωσης: Η νόσος δεν έχει εξαλειφθεί. Είναι ακόμα εδώ και δεν κάνει διακρίσεις
Όλα όσα συζητήθηκαν στην εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στο Μουσείο του ΓΝΝΘΑ «Η Σωτηρία»
Lifestyle
Ξυπνάς έξι φορές τη νύχτα εξαιτίας του συντρόφου σου και δεν το ξέρεις
Οι πιο συχνοί «ένοχοι» για διακοπές στον ύπνο είναι το ροχαλητό και η αϋπνία
Health & Fitness
Vidcast Η επιστήμη και οι επιστήμονες | Γιώργος Χρούσος: Πώς τα πρώτα παιδικά χρόνια διαμορφώνουν τη ζωή μας
Ο ομότιμος καθηγητής Παιδιατρικής μιλά για την ανάπτυξη των παιδιών
Health & Fitness
Θεμιστοκλέους: Οι διαγνωστικές εξετάσεις ενσωματώνονται στην εφαρμογή MyHealthApp
Ο υφυπουργός έκανε ιδιαίτερη αναφορά στην πλατφόρμα «Quality for All»
Health & Fitness
Σύμπραξη Ένωσης Σπανίων Ασθενών και AstraZeneca Ελλάδας
Για τη διάδοση του Χάρτη Σπανίων Παθήσεων
Health & Fitness
Ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών στην Ελλάδα πρώτος με δύο νοσοκομεία διαπιστευμένα κατά JCI
Ενιαίο διεθνές πρότυπο ποιότητας και ασφάλειας σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη
Health & Fitness
Καρδιαγγειακές παθήσεις και χρόνια φλεβική νόσος: Πανελλαδική εκστρατεία ευαισθητοποίησης του κοινού
Με το σύνθημα: Φροντίζουμε την καρδιά, στηρίζουμε τα βήματά σας!
Health & Fitness
Ποια αλκοολούχα ποτά είναι τα πιο επικίνδυνα για την υγεία - Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα
Η διαφορά ανάμεσα στο κρασί, τη μπίρα και τα «σκληρά» ποτά - Οι κίνδυνοι για την καρδιά και τον καρκίνο
Health & Fitness
ΔΕΠΥ: Οι ειδικοί προειδοποιούν για την επικίνδυνη «μόδα» των social media
Γιατί το TikTok δεν μπορεί να αντικαταστήσει τον ψυχίατρο - Οι κίνδυνοι της αυτοδιάγνωσης
Health & Fitness
Καθημερινή χρήση ακουστικών: Πώς επηρεάζει την ακοή μας;
Πρώιμες ενδείξεις και πώς μπορούμε να προστατευτούμε
Health & Fitness
Πώς επηρεάζουν την όραση τα αυτοάνοσα νοσήματα;
Προσβάλλουν έως και το 10% του πληθυσμού, κυρίως τις γυναίκες
Health & Fitness
Extensions μαλλιών: Τα νέα διεθνή ευρήματα και οι κίνδυνοι για την υγεία
Τα φοράμε στο κεφάλι μας, όμως, ξεχνάμε να ελέγξουμε την καταλληλότητά τους
Health & Fitness
Αναπνέετε από το στόμα; Μερικοί κίνδυνοι που ελλοχεύουν σ' αυτήν την αναπνοή
Πώς μια καθημερινή συνήθεια μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, την ενέργεια και την υγεία μας
Health & Fitness
5 κοινοί τραυματισμοί που βλέπουν οι γιατροί στα επείγοντα - Πώς να τους αποφύγετε
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τα πιο συνηθισμένα ατυχήματα της καθημερινότητας
Health & Fitness
Γιατί το αλκοόλ «χτυπάει» περισσότερο στο αεροπλάνο
Οι παράγοντες που επιτείνουν τη μέθη και το hangover - Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί για ένα πιο ξεκούραστο ταξίδι
Health & Fitness
Στρες και έκζεμα: Πώς ο εγκέφαλος πυροδοτεί τη φλεγμονή στο δέρμα
Νέα μελέτη αποκαλύπτει τον νευροανοσολογικό μηχανισμό που συνδέει το ψυχολογικό στρες με εξάρσεις δερματίτιδας
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY