- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Health & Fitness
Μήπως τρώτε λάθος τις μπανάνες;
To μυστικό που δεν γνωρίζατε για το αγαπημένο σας φρούτο
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![Athens Voice News]( "Athens Voice News")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Τις τρώμε, σε κομματάκια, για δεκατιανό στη δουλειά ή στο σχολείο, με σοκολάτα, σε γλυκές τάρτες, σε παγωτό και σε μιλκσέικ…
Όμως, όλοι μας τις τρώμε με λάθος τρόπο…
Ο λόγος για τις μπανάνες, που επιμένουμε να τις ξεφλουδίζουμε.
Αυτό που είναι άγνωστο στους περισσότερους είναι ότι τις φλούδες από τις μπανάνες δεν πρέπει να τις πετάμε, αλλά να τις τρώμε κι αυτές.
Κι αν αυτό σας φαίνεται περίεργο, δεν είναι. Σύμφωνα με το Business Insider, η σάρκα της μπανάνας είναι γλυκιά και μαλακή, κάτι που δεν ισχύει για τη φλούδα της που είναι χοντρή, ινώδης και πικρή. Μάλιστα, οι φλούδες της μπανάνας αποτελούν αγαπημένο σνακ στην Ινδία, αλλά και σε άλλες χώρες της Ασίας. Οι άνθρωποι εκεί εκμεταλλεύονται τα διατροφικά οφέλη ολόκληρης της μπανάνας και δεν πετάνε τίποτα, εδώ και δεκαετίες.
Μάλιστα σύμφωνα με την ιστοσελίδα LiveScience, οι φλούδες της μπανάνας μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στην παρασκευή χυμών, να τηγανιστούν, να ψηθούν και να βραστούν.
Το κυριότερο είναι ότι στις φλούδες της, συσσωρεύονται οι περισσότρες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία του φρούτα.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Δολοφονία Σταύρου Γεωργίου: Ο 28χρονος περιέγραψε πώς σκότωσε τον ποινικολόγο]( "Δολοφονία Σταύρου Γεωργίου: Ο 28χρονος περιέγραψε πώς σκότωσε τον ποινικολόγο")
![Σταύρος Γεωργίου]( "O ποινικολόγος Σταύρος Γεωργίου εντοπίστηκε νεκρός στο γραφείο του - Ήταν γυμνός σε εμβρυακή στάση")
![Υποψήφιοι των πανελληνίων έξω από σχολείο βλέπουν τα αποτελέσματα των βάσεων]( "Βάσεις 2026: Αναλυτικά τα μόρια εισαγωγής ανά σχολή - Δείτε τους πίνακες")
![Σταύρος Γεωργίου]( "O ποινικολόγος Σταύρος Γεωργίου εντοπίστηκε νεκρός στο γραφείο του - Ήταν γυμνός σε εμβρυακή στάση")
![Σταύρος Γεωργίου: Σοκάρει η αγριότητα του 28χρονου δράστη - Έσπασε το χέρι του από τα χτυπήματα]( "Σταύρος Γεωργίου: Σοκάρει η αγριότητα του 28χρονου δράστη - Έσπασε το χέρι του από τα χτυπήματα")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Αλέξης Τσίπρας]( "Αλέξης Τσίπρας")
![Το πρόβλημα δεν είναι οι θεωρίες συνωμοσίας. Είναι ότι τις έχουμε ανάγκη.]( "Το πρόβλημα δεν είναι οι θεωρίες συνωμοσίας. Είναι ότι τις έχουμε ανάγκη.")
![Βρετανία: Η ιστορική ευκαιρία και η τεράστια ευθύνη του Άντι Μπέρναμ]( "Βρετανία: Η ιστορική ευκαιρία και η τεράστια ευθύνη του Άντι Μπέρναμ")
![«Οδύσσεια» του Κρίστοφερ Νόλαν]( "«Οδύσσεια» του Κρίστοφερ Νόλαν")
![Ο Άντονι Σταρ ως «Homelander» στη σειρά «The Boys» © Amazon Prime Video]( "Ντόναλντ Τραμπ aka Homelander: Πολιτικοί συσχετισμοί με φόντο έναν τηλεοπτικό παραλληλισμό")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 22-07-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Πέμπτης 23-07-2026")
![Μαρία-Μιχαέλα Χαιρέτη, 19.710 μόρια χωρίς φροντιστήριο: «Πήγαινα σχολείο μέχρι την τελευταία μέρα»]( "Μαρία-Μιχαέλα Χαιρέτη, 19.710 μόρια χωρίς φροντιστήριο: «Πήγαινα σχολείο μέχρι την τελευταία μέρα»")
![Σαλαμίνα]( "Σαλαμίνα")
![Rastoni Suites | Ξυλόκαστρο]( "Rastoni Suites | Ξυλόκαστρο")
ΣΤΗΛΕΣ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Health & Fitness
Ντίτερ Μπρόερινγκ: Ο χειρουργός που φέρνει τη ρομποτική επανάσταση στις μεταμοσχεύσεις ήπατος
Ο Ντίτερ Μπρόερινγκ μιλά στην ATHENS VOICE για τη ρομποτική επανάσταση μέσα στο χειρουργείο, ενώ ο Γιώργος Σωτηρόπουλος εξηγεί γιατί η Ελλάδα έμεινε πίσω και τι μπορεί να αλλάξει από το φθινόπωρο
Health & Fitness
Έρχεται νέο φάρμακο κατά της παχυσαρκίας - Πέτυχε απώλεια έως και 25 κιλών στις δοκιμές
Ποια εταιρεία ετοιμάζεται να το βγάλει στην αγορά
Health & Fitness
Mounjaro: Νέα ανατροπή με το δωρεάν πρόγραμμα για την απώλεια βάρους - Τι αλλάζει από τον Σεπτέμβριο
Τέλος τα λεφτά από το Ταμείο Ανάκαμψης
Health & Fitness
Τα παιδιά περνούν ώρες μπροστά στις οθόνες - Τι γνωρίζουμε για την επίδραση τους στον εγκέφαλο
Τι λένε επιστήμονες για τον μεγάλο φόβο των γονιών
Health & Fitness
Η αλήθεια για τις ημικρανίες: Τι τις προκαλεί και πώς αντιμετωπίζονται
Τι λένε οι επιστήμονες
Health & Fitness
Διεύρυνση της πρόσβασης σε σωτήρια φαρμακευτικά προϊόντα με βάση το πλάσμα
Συνεργασία-ορόσημο μεταξύ Takeda και kυβέρνησης της Ινδονησίας
Health & Fitness
Metropolitan Hospital: Πρώτο ρομποτικό workshop για φοιτητές Ιατρικής
Πρωτοποριακή εκπαιδευτική δράση
Health & Fitness
Ένα παιδί μπορεί να πνιγεί μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα - Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου
Health & Fitness
Γιατί πολύς κόσμος τρώει καρπούζι με φέτα το καλοκαίρι;
Ο ιδιαίτερος συνδυασμός που διχάζει
Health & Fitness
Θερμοπληξία: Ζάλη, πονοκέφαλος, ξηρό δέρμα - Πώς να την αναγνωρίσετε, πώς να την αποφύγετε
Κύμα καύσωνα στη χώρα σήμερα, φτάνει τους 43 βαθμούς η θερμοκρασία
Health & Fitness
Ζούμε περισσότερο, αλλά όχι πιο υγιείς - Αυξάνονται τα χρόνια με ασθένειες, τι συμβαίνει στην Ελλάδα
11,9 χρόνια ζωής με προβλήματα υγείας για κάθε άνθρωπο
Health & Fitness
Εξωσωματική Γονιμοποίηση: Οι επικίνδυνοι μύθοι του TikTok και η επιστημονική αλήθεια
Η παρερμηνεία πίσω από τις αλμυρές πατάτες
Health & Fitness
Μελίντα Φρεντς Γκέιτς: «Μόνο το ένα τρίτο των γυναικολόγων είναι εκπαιδευμένοι στην εμμηνόπαυση»
Η ίδια χρειάστηκε να αλλάξει τρεις γιατρούς
Health & Fitness
Ίδρυμα «Κλέων Τσέτης» & του Nanopoulos Foundation: Μνημόνιο συνεννόησης
Κοινό όραμα η υπεύθυνη αξιοποίηση της ΑΙ & η ψηφιακή εγγραμματοσύνη στην υγεία
Health & Fitness
Pfizer: Σημαντικές διακρίσεις στα DEI Awards 2026
Βραβείο Platinum για την καλύτερη στρατηγική DEI στον φαρμακευτικό κλάδο
Health & Fitness
Ψυχολογία: Ποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να θέσουν όρια;
Οι επιπτώσεις της μη οριοθέτησης
Health & Fitness
ΩΡΛ: Πώς να προστατέψετε τα αυτιά των παιδιών το καλοκαίρι
Τα συμπτώματα που θα πρέπει να προσέξουν οι γονείς
Health & Fitness
Αυτοάνοσα: Παγκόσμια Ημέρα Sjogren 23 Ιουλίου
«Κανείς δεν ακούει: Η δυσπιστία που βιώνουν οι ασθενείς με Sjögren
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY