- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
To-do list: Πώς να το κάνεις σωστά
Συμβουλές από το Harvard Business Review για να κάνεις όντως αυτά που σημειώνεις με λιγότερη αναβλητικότητα
Δεν αρκεί να φτιάξεις τη λίστα με όσα θέλεις να κάνεις μέσα στην ημέρα. Δεν αρκεί καν να τα βάλεις στη σωστή σειρά. Όσο χρήσιμο εργαλείο κι αν είναι να ιεραρχείς και να σημειώνεις συστηματικά τις υποχρεώσεις σου για να είσαι συνεπής, τόσο απαραίτητο είναι να καταλήξεις μέσα σου για ποιο λόγο φτιάχνεις αυτή τη λίστα.
Οι περισσότεροι δεν το κάνουμε αυτό με αποτέλεσμα οι λίστες να μας αποπροσανατολίζουν αντί να οργανώνουν το χρόνο μας. Έτσι ανακατεύουμε συνήθως σε ένα χαρτί τις επείγουσες προτεραιότητες που πρέπει να γίνουν εντός προθεσμίας μαζί με τις λιγότερο σημαντικές που τις σημειώνουμε απλώς για να μην τις ξεχάσουμε αφού δεν έχουν αυστηρή διορία, τύπου «να κλείσω ξενοδοχείο για διακοπές». Σε αυτό το συνονθύλευμα χωράνε κι άλλα μπούλετς με -αντικειμενικά ασήμαντα- πράγματα που ο μόνος λόγος που μπαίνουν στη λίστα, είναι η χαρά να τα διαγράψουμε εύκολα νομίζοντας ότι κάναμε κάτι σπουδαίο, τύπου «να αγοράσω οδοντόκρεμα».
Έτσι βγαίνουν από τη μέση οι ασήμαντες υποχρεώσεις και αυτές που πραγματικά δεν παίρνουν αναβολή, μόνο που ακριβώς γι' αυτό το λόγο θα είχαμε θυμηθεί να τις ολοκληρώσουμε έτσι κι αλλιώς, ήταν δεν ήταν στη λίστα. Στο τέλος αυτό που κυρίως συμβαίνει είναι να αναβάλουμε όλα τα υπόλοιπα που μπορεί να μην επείγουν, αλλά πρέπει επίσης να γίνουν.
Το Harvard Business Review και η Alisson Rimm, σύμβουλος διαχείρισης, συγγραφέας και εξειδικευμένη coach θετικού και παραγωγικού χώρου εργασίας, θεωρούν ότι μία λίστα δεν αρκεί. Η λύση έρχεται όταν κανείς καταγράφει τις υποχρεώσεις του σε τρεις ξεχωριστές to-do λίστες, που η καθεμία έχει ειδική λειτουργία.
Συγκεκριμένα, η πρώτη είναι για τα σημαντικά, αλλά όχι αυτά που είναι τρομερά επείγοντα. Η δεύτερη καταγράφει αυτά που πρέπει να ολοκληρωθούν σήμερα. «Αν δεν μπορώ να κάνω όλα όσα έχω γράψει στην πρώτη λίστα, που θα συμβεί, θα ξέρω ότι δεσμεύομαι να ολοκληρώσω τα πάντα τουλάχιστον στη δεύτερη πριν φύγω από τη δουλειά», εξηγεί η Alisson Rimm. «Η τρίτη περιλαμβάνει αυτά που αντικειμενικά δεν μπορούν να γίνουν, για να μου θυμίζει όσα συνειδητά αποφάσισα ότι δεν αξίζουν το χρόνο μου. Το να τα σημειώνω όμως με βοηθά να μην τα περιλαμβάνω στη λίστα με αυτά που πρέπει στ’ αλήθεια να γίνουν».
Το ημερολόγιο μπορεί επίσης να φανεί πολύ χρήσιμο. Αντί για σημειώσεις κάτι σε ένα χαρτί, το ημερολόγιο θα φανεί πιο αποτελεσματικό αφού δε λειτουργεί μόνο ως υπενθύμιση, αλλά προβλέπει συγκεκριμένη ημέρα και διάρκεια για την ολοκλήρωση μιας υποχρέωσης. Επίσης όταν κάτι έχει αυστηρή προθεσμία πρέπει να μπαίνει στο ημερολόγιο εγκαίρως ώστε να μη το ανακαλύπτεις ξαφνικά την προηγούμενη μέρα και να πανικοβάλλεσαι τελευταία στιγμή. «Ψάχνοντας εξαρχής πού υπάρχει κενό στο ημερολόγιο, υπάρχει πιθανότητα να συνειδητοποιήσω ότι δεν έχω χρόνο να προετοιμάσω κάτι, κι έτσι να μην το αναλάβω καθόλου», σημειώνει η Alisson Rimm.
Βοηθάει πολύ να γίνεται μια γενική επισκόπηση των υποχρεώσεων προκειμένου να σκεφτείς ποιες από αυτές είναι πράγματι σημαντικές στη ζωή σου και στους γενικότερου στόχους που θέτεις. Το καίριο ερώτημα που πρέπει να απαντάμε προτού σημειώσουμε κάτι στη λίστα με όσα έχουμε να κάνουμε είναι «Πρέπει όντως να γίνει αυτό;»
«Αν η απάντηση είναι ναι και αν εσύ είσαι αυτός που πρέπει να το κάνει, μόνο τότε πρέπει να συμπεριλάβεις κάτι στη λίστα», τονίζει.
Στη συνέχεια, φτιάξε τη not-to-do λίστα με όσα δεν μπορείς να κάνεις. Μόλις αποδεχτείς ότι αυτά που έχεις να κάνεις ξεπερνούν κατά πολύ το διαθέσιμο χρόνο σου, θα απελευθερωθείς. Αναγνωρίζοντας ότι κάποια πράγματα δεν είναι απαραίτητο να γίνουν και δεν έχουν προτεραιότητα, γλιτώνεις χρόνο για να κάνεις άλλα, πιο σημαντικά. Σε αυτή τη λίστα ανήκουν και όσα καθήκοντα δεν είναι σημαντικά ή επείγοντα.
Αφού τα κάνεις όλα αυτά, θα πρέπει να αρχίσεις από κάπου κι αυτό είναι συνήθως το δυσκολότερο. Μια λύση είναι να ξεκινάς από τα μικρά και όσα απαιτούν μικρότερη προσπάθεια. Έτσι νιώθεις ότι προχωράς και μπαίνεις σε ρυθμό. Μετά πρέπει αναγκαστικά να βρεις το κουράγιο για τα πιο δύσκολα.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η ίδια χρειάστηκε να αλλάξει τρεις γιατρούς
Βόλτες με σκάφη, tailor-made εμπειρίες και νόστιμη κουζίνα
Ανακάλυψε τη Μήλο με σκάφος
Ένα εστιατόριο που συνδυάζει υψηλή γαστρονομία, προσεγμένη αισθητική και την αυθεντική ομορφιά του κυκλαδίτικου τοπίου
Μια αξέχαστη εμπειρία διακοπών
Η σειρά αποτελεί spin off του «Υellowstone»
Ο screenwriter και podcaster γράφει για τη Μύκονο στις αρχές του '90
Εντάξει, φταίει και ο όρος που στα ελληνικά σε παραπέμπει αλλού...
Ακολουθώντας το μονοπάτι του «πατέρα» της ιατρικής επιστήμης
Ένα από τα πιο πολυσυζητημένα γαστρονομικά σημεία του νησιού
Το ζαχαροπλαστείο Παπαπαρασκευάς έκλεισε 100 χρόνια ιστορίας και το γιόρτασε με τον πιο γλυκό τρόπο
Ο κατάλογος δεν επιδιώκει εντυπωσιασμό, αλλά ισορροπία, συνέπεια και καθαρό γευστικό αποτύπωμα, με πιάτα που στηρίζονται στην απλότητα της καλής πρώτης ύλης.
Κοινό όραμα η υπεύθυνη αξιοποίηση της ΑΙ & η ψηφιακή εγγραμματοσύνη στην υγεία
Βραβείο Platinum για την καλύτερη στρατηγική DEI στον φαρμακευτικό κλάδο
Ένα must-visit spot, αφιερωμένο στην κουλτούρα του ποιοτικού καφέ
Προτάσεις για ένα ολοκληρωμένο ταξίδι, μιάμιση ώρα μακριά από την Αθήνα
Οι επιπτώσεις της μη οριοθέτησης
Τα συμπτώματα που θα πρέπει να προσέξουν οι γονείς
«Κανείς δεν ακούει: Η δυσπιστία που βιώνουν οι ασθενείς με Sjögren
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.