Ελλαδα

Τι πρέπει να αποφύγουμε για να περάσει ανώδυνα ο καύσωνας

Κλιματιζόμενες αίθουσες για δροσιά και στον Πειραιά από σήμερα μέχρι την Κυριακή

62224-137655.jpg
Newsroom
2’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
131241-297842.jpg

Συμβουλές για την αποφυγή δυσάρεστων εκπλήξεων λόγω του καύσωνα δίνει ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών. Ειδικότερα ο ΙΣΑ συστήνει:

1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

2. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης.

3. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.

4. Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

5. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.

6. Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

7. Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.

8. Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.

9. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.

10. Τέλος, τονίζουμε ότι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π. Κατά συνέπεια ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.

Κλιματιζόμενες αίθουσες στον Πειραιά

Για τις ημέρες του καύσωνα ο Δήμος Πειραιά, όπως και η Περιφερειακή Ενότητα Πειραιά, θα διαθέσουν από την Παρασκευή 17 Ιουνίου μέχρι και την Δευτέρα 20 Ιουνίου κλιματιζόμενες αίθουσες για το κοινό.

Συγκεκριμένα ο Δήμος θα διαθέτει από την Παρασκευή 17/6 έως και την Κυριακή 19/6, την κλιματιζόμενη αίθουσα του χώρου του Ε1 ΚΑΠΗ (Καλλέργη 142, Αγία Σοφία), τις ώρες 8:00 έως 22:00, καθώς και την κλιματιζόμενη αίθουσα στον 1ο όροφο του Πύργου Πειραιά (Ακτή Ποσειδώνος 2-4) σε 24ωρη βάση, από Παρασκευή 17/6 έως Δευτέρα 20/6.

Παράλληλα το Τμήμα Πολιτικής Προστασίας της Π.Ε. Πειραιά προχώρησε στον συντονισμό όλων των συναρμόδιων υπηρεσιών για τον καθορισμό κλιματιζόμενων χώρων για παραμονή του κοινού.

Έτσι κλιματιζόμενοι χώροι υπάρχουν διαθέσιμοι σε όλους τους Δήμους της ευρύτερης περιοχής του Πειραιά, αλλά και σε διάφορα σημεία εντός του επιβατικού λιμανιού, όπως οι επιβατικοί σταθμοί στο ύψος της Περιφέρειας Πειραιά, στο πλάι της πεζογέφυρας και στο σταθμό Λεωφορείων Ο.Λ.Π. Α.Ε. έναντι οδού Κόνωνος, ο επιβατικός σταθμός στον Άγιο Διονύσιο και στον Κεντρικό Σταθμό Τσελέπη.

Ακόμη στο Δήμο Νίκαιας – Ρέντη θα διατεθούν Α’ ΚΑΠΗ, ΚΑΠΗ κέντρου Ρέντη, Κλειστό Γυμναστήριο και 7o ΚΑΠΗ, στον Κορυδαλλό η αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου και το φουαγιέ του Δημαρχείου, στο Δήμο Κερατσινίου – Δραπετσώνας το Δημαρχείο και η Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου και ο Β’ όροφος του πρώην Δημαρχείου Δραπετσώνας, στο Πέραμα το Α’ ΚΑΠΗ και το Β’ ΚΑΠΗ.


Φωτογραφία: ΑΠΕ-ΜΠΕ/Φώτης Πλέγας Γ. 

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ

Tα καλύτερα άρθρα της ημέρας έρχονται στο mail σου

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.