9°
Αθλητισμος
Μαρία Σάκκαρη: Το εξαντλητικό πρόγραμμα γυμναστικής της (video)
Δεν είναι τυχαία μία από τις πιο καλογυμνασμένες τενίστριες του κόσμου
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![62224-137655.jpg]( "62224-137655.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Η Μαρία Σάκκαρη ακολουθεί καθημερινά ένα εξαντλητικό πρόγραμμα γυμναστικής που τη διατηρεί στο κορυφαίο επίπεδο στο παγκόσμιο τένις.
Κοιλιακούς, squat, βάρη και κάθε λογής άσκηση περιλαμβάνει το σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής της Μαρίας Σάκκαρη.
Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια του τένις γυμνάζεται σε καθημερινή βάση σκληρά για να διατηρείται σε φόρμα με τον γυμναστή της, Γιώργο Παναγιωτόπουλο να την φτάνει στα όριά της.
Άλλωστε, όπως φαίνεται στο βίντεο με το εξαντλητικό της πρόγραμμα, δεν είναι τυχαίο που είναι μία από τις πιο καλογυμνασμένες τενίστριες αυτή τη στιγμή στον κόσμο.
Να θυμίσουμε πως η Μαρία Σάκκαρη στο ταμπλό των γυναικών είναι στο νούμερο 20. Στην κορυφή της παγκόσμιας κατάταξης βρίσκεται η συνομήλικη της Σάκκαρη, Άσλει Μπάρτι από την Αυστραλία.
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Live updates - Τι πρέπει να ξέρουμε για τον κορωνοϊό- Συνεχής ενημέρωση εδώ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Σκληρή απάντηση στον Φοίβο Δεληβοριά από τον Νίκο Πλακιά: «Tώρα λες ότι είσαι δίπλα μας, η ζημιά έγινε»]( "Σκληρή απάντηση στον Φοίβο Δεληβοριά από τον Νίκο Πλακιά: «Tώρα λες ότι είσαι δίπλα μας, η ζημιά έγινε»")
![Η Μαρία Σάκκαρη και ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης]( "Η Μαρία Σάκκαρη και ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης")
![«Έφυγε την ημέρα της γιορτής μου» - Πέθανε ο πατέρας της Τόνιας Σωτηροπούλου]( "«Έφυγε την ημέρα της γιορτής μου» - Πέθανε ο πατέρας της Τόνιας Σωτηροπούλου")
![Το αστείο του νεαρού Φιν που εξόργισε τους τηλεθεατές]( "Το αστείο του νεαρού Φιν που εξόργισε τους τηλεθεατές")
![Μπεν Νίνταμ, το 21 μηνών αγόρι που εξαφανίστηκε στην Κω το 1991]( "Μπεν Νίνταμ: Η μητέρα για την εξαφάνιση και τη σιωπή κατοίκων της Κω")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Η Μαρία Καρυστιανού και η τοποθέτησή της για τις αμβλώσεις]( "Η Μαρία Καρυστιανού και η τοποθέτησή της για τις αμβλώσεις")
![Ξύνοντας τον πάτο του βαρελιού της αντιπολίτευσης]( "Ξύνοντας τον πάτο του βαρελιού της αντιπολίτευσης")
![Χειμώνας, η ανθρωπινότερη εποχή]( "Χειμώνας, η ανθρωπινότερη εποχή")
![Νταβός: Η μεγάλη παγκόσμια αποσταθεροποίηση και η κατάρρευση της παλιάς τάξης]( "Νταβός: Η μεγάλη παγκόσμια αποσταθεροποίηση και η κατάρρευση της παλιάς τάξης")
![Η αντιπολίτευση χωρίς ρόλο και η επιστροφή της τιμωρητικής ψήφου]( "Η αντιπολίτευση χωρίς ρόλο και η επιστροφή της τιμωρητικής ψήφου")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Δευτέρας 19-01-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τρίτης 20-01-2026")
![Στεγαστική κρίση]( "Στεγαστική κρίση")
![1963, η πριγκίπισσα Ειρήνη στη Νότια Γαλλία]( "1963, η πριγκίπισσα Ειρήνη στη Νότια Γαλλία")
![Τι πραγματικά σημαίνει η ένδειξη «χωρίς ζάχαρη» στις ετικέτες των προϊόντων;]( "Τι πραγματικά σημαίνει η ένδειξη «χωρίς ζάχαρη» στις ετικέτες των προϊόντων;")
ΣΤΗΛΕΣ
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Αγγελική Μανουσάκη")
![Cosmic Telegram: Οι αστρολογικές προβλέψεις στην Athens Voice]( "Cosmic Telegram: Οι αστρολογικές προβλέψεις στην Athens Voice")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Το σκίτσο της 19.01.2026]( "Το σκίτσο της 19.01.2026")
![Ντόναλντ Τραμπ]( "Ντόναλντ Τραμπ: Ο μεγάλος εχθρός της Δύσης")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Κωστούλας: Όλοι στην Αγγλία μιλούν για το ταλέντο του
Στο μεταξύ και ο επίσημος λογαριασμός της Premier League αποθέωσε τον διεθνή επιθετικό στα social media
Αθλητισμος
Κωστούλας: Ο Τιερί Ανρί τον αποθέωσε για το απίθανο γκολ του
Το ανάποδο ψαλίδι του Έλληνα φορ κάνει τον γύρο του διαδικτύου
Αθλητισμος
Ολυμπιακός: Απόψε ο «τελικός» για την πρόκριση απέναντι στη Λεβερκούζεν
Στις 22:00 η αναμέτρηση
Αθλητισμος
Αντετοκούνμπο: Δεν ξέρω αν θα τελειώσω τη σεζόν στους Μπακς, είναι κάτι που κοιτάω μέρα τη μέρα
Δηλώσεις που προκάλεσαν έκπληξη έκανε ο Έλληνας αστέρας
Αθλητισμος
Αντετοκούνμπο σε... All Star Game mode, οδήγησε τους Μπακς σε σπουδαίο διπλό στην Ατλάντα
Κορυφαίος ο Έλληνας αστέρας κόντρα στους Χοκς
Αθλητισμος
Αριστουργηματικό γκολ με ανάποδο ψαλίδι από τον Μπάμπη Κωστούλα
Χάρισε την ισοπαλία στην ομάδα του
Αθλητισμος
Αλεξάντερ Ζβέρεφ: Η απρόσμενη πρόταση γάμου από την κερκίδα και η απάντησή του που έγινε viral
Ένα χαλαρό, σχεδόν κινηματογραφικό στιγμιότυπο έκλεψε για λίγο τα φώτα στο Australian Open
Αθλητισμος
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Starter σε All-Star Game του NBA για 10η συνεχόμενη χρονιά
Ο Greek Freak πρώτευσε στην ψηφοφορία των φιλάθλων
Αθλητισμος
Εθνική Ελλάδας πόλο: Αυτοί είναι οι πιθανοί αντίπαλοι της γαλανόλευκης στον ημιτελικό του Ευρωπαϊκού
Πότε είναι το μεγάλο παιχνίδι
Αθλητισμος
Βλάχος: «Αξίζουμε να διεκδικούμε ένα μετάλλιο, ήδη σκεφτόμαστε τον επόμενο αντίπαλό μας»
Η Εθνική Ελλάδας πόλο επικράτησε με 15-13 της Ιταλίας στο μεγάλο ντέρμπι του ΣΤ’ ομίλου
Αθλητισμος
Κατερίνα Στεφανίδη: Η τρυφερή ανάρτηση με τον γιο της στην προπόνηση - «Ο πιο αφηρημένος προπονητής που είχα ποτέ»
H Ελληνίδα Ολυμπιονίκης ανάρτησε μία φωτογραφία με τον γιο της
Αθλητισμος
Εθνική Ελλάδας πόλο: Η μέρα και η ώρα του σπουδαίου ημιτελικού
Η γαλανόλευκη διέλυσε τους ατζούρι και έκλεισε θέση στα ημιτελικά ως πρώτη και καλύτερη
Αθλητισμος
Ελλάδα - Ιταλία 15-13: Ασταμάτητη η Εθνική Ελλάδας πόλο, «βύθισε» και τους Ιταλούς
Πρόκρινεται στα ημιτελικά του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος
Αθλητισμος
«Ελπίζω ότι τα χειρότερα έχουν περάσει» – Ο Πολονάρα επέστρεψε στο γήπεδο και αποθεώθηκε
Ο αγώνας της Σάσαρι με τη Νάπολι πέρασε σε δεύτερη μοίρα
Αθλητισμος
Ελευθερία Πλευρίτου: Μας λείπει το χρυσό μετάλλιο και θα παλέψουμε για να το κατακτήσουμε
Τι δήλωσε στην ιστοσελίδα της ΚΟΕ
Αθλητισμος
Φουρνιέ: Τρολάρει το Μαρόκο για το χαμένο πέναλτι στον τελικό του Κόπα Άφρικα
«Δεν είναι πανένκα, είναι πανακότα», έγραψε στο X ο Γάλλος άσος του Ολυμπιακού
Αθλητισμος
Απίστευτο σκηνικό στο Κόπα Άφρικα: Πέναλτι για το Μαρόκο στο 98, η Σενεγάλη αποχώρησε από το γήπεδο
Η ομάδα της Σενεγάλης επέστρεψε στο γήπεδο και το πέναλτι χάθηκε - Απίθανα πράγματα
Αθλητισμος
Super League: Η βαθμολογία μετά τον θρίαμβο της ΑΕΚ στο αθηναϊκό ντέρμπι και τη νίκη του ΠΑΟΚ
Αλλαγή στην κορυφή της βαθμολογίας
Αθλητισμος
ΑΕΚ-Παναθηναϊκός 4-0: Διαστημικός Γιόβιτς με καρέ τερμάτων διέλυσε το «τριφύλλι»
Απίθανη εμφάνιση από τον Σέρβο επιθετικό
Αθλητισμος
ΠΑΟΚ-ΟΦΗ 3-0: Πετάει φωτιές με απίστευτο show από τον 19χρονο Χατσίδη
Προσωρινά στην κορυφή η ομάδα του Λουτσέσκου
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY