Η εξτρίμ δίαιτα της Πίπα Μίντλετον ένα μήνα πριν το γάμο - Τι περιλαμβάνει
Πρόκειται την “Sirtfood” , που μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα προξένησε φρενίτιδα σε όλο τον κόσμο
Όλα είναι έτοιμα για το γάμο της χρονιάς, εκτός από τη σιλουέτα της Πίπα. Ο γάμος της χρονιάς, αυτός της Πίπα Μίντλετον και του Τζέιμς Μάθιους, είναι σχεδόν ένα μήνα μακριά και η αδερφή της Δούκισσας του Κέιμπριτζ είναι αποφασισμένη να είναι στην καλύτερη δυνατή φόρμα.
Εκτός λοιπόν από τα 75 λεπτά πιλάτες την ημέρα, η Πίπα επιδίδεται σε αυστηρή δίαιτα που λέγεται Sirtfood Diet, στηρίζεται στην κατανάλωση φαγητών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτείνες “Sirtfood” και μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα προξένησε φρενίτιδα σε παγκόσμιο επίπεδο.
Η δίαιτα χωρίζεται σε δύο φάσεις, περιλαμβάνει είκοσι συγκεκριμένες τροφές και είναι πλούσια σε πρωτεΐνες sirtuin.
Ανάμεσα στις είκοσι τροφές τα βασικά βήματα είναι : Tο πράσινο τσάι. η μαύρη σοκολάτα, τα μήλα, εσπεριδοειδή, μαιντανός, κουρκουμάς, λάχανο, κόκκινο κρασί, αλλά και φράουλες, ρόκα καρύδια, κέιλ.
Οι τροφές αυτές που χαρακτηρίζονται ως «υπερτροφές» υποστηρίζεται, ότι ρυθμίζουν το μεταβολισμό και βοηθούν στην καύση του λίπους. Ωστόσο οι ειδικοί λένε ότι αυτή η απώλεια είναι προσωρινή
Τι περιλαμβάνει το διαιτολόγιο της Πίπα
Η πρώτη φάση έχει διάρκεια επτά ημερών. Αρχικά, η Πίπα Μίντλετον καταναλώνει 1000 μόνο θερμίδες ανά ημέρα, για τρεις ημέρες. Η διατροφή εδώ περιλαμβάνει πράσινους χυμούς ή σμούθις με sirtfood και ένα γεύμα ανά ημέρα που είναι πλούσιο σε sirtfood, για παράδειγμα κοτόπουλο με κάπαρη, μαϊντανό, φασκόμηλο.
Τις υπόλοιπες ημέρες, τις τέσσερις που απομένουν, η Πίπα Μίντλετον αυξάνει την κατανάλωση θερμίδων, που φτάνουν τις 1500, πίνοντας δύο πράσινους χυμούς και τρώγοντας δύο γεύματα πλούσια σε sirtfood καθημερινά.
Η δεύτερη φάση της δίαιτας έχει διάρκεια 14 ημερών και περιλαμβάνει τρία γεύματα πλούσια σε sirtfood και ένα πράσινο χυμό καθημερινά.
Παρόλη την αποτελεσματικότητα της δίαιτας ως προς την απώλεια των περιττών κιλών, η διαιτολόγος Μπριζίτ Ζέιτλιν προειδοποιεί, ότι αυτά τα κιλά δεν πρόκειται να διατηρηθούν.
Τονίζει επίσης ότι η κατανάλωση γευμάτων χαμηλότερων των 1200 θερμίδων καθημερινά, δεν είναι ασφαλής και υγιεινή, ενώ υποστηρίζει ότι το πιο πιθανό για όποιον την ακολουθεί είναι να τα πάρει ξανά όλα τα κιλά που έχασε ίσως και περισσότερα.
Ο συνδυασμός αυτής της δίαιτας με εξαντλητικά προγράμματα γυμναστικής την κάνουν την κατάσταση ακόμα πιο εξτρίμ και επικίνδυνη.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Είναι δύσκολο να προβλεφθεί η ακριβής έναρξη του φαινομένου, όμως θα διαρκέσει όλο το Σαββατοκύριακο.
Tα ψηφιδωτά στους τοίχους καλύφθηκαν, ενώ καθορίστηκε περιοχή που θα την επισκέπτονται οι τουρίστες με ξεναγό
Μέχρι στιγμής, η Δανία, η Ολλανδία, η Νορβηγία και το Βέλγιο έχουν δεσμευτεί
Τέλη Ιουνίου ο σχηματισμός κυβέρνησης
Δείτε το βίντεο από τη Βρετανική Βιβλιοθήκη
Η Κέιτ ανακοίνωσε τον Μάρτιο ότι διαγνώστηκε με καρκίνο
Η τελευταία καταιγίδα σημειώθηκε το 2003, προκαλώντας ζημιές σε μετασχηματιστές ρεύματος
Η Ουκρανία εκδίωξε τα ρωσικά στρατεύματα από το μεγαλύτερο μέρος της περιοχής του Χαρκόβου το 2022
Στο σημείο που έπεσε το λεωφορείο, έχει στηθεί μεγάλη επιχείρηση διάσωσης, με 69 άτομα και 18 μηχανήματα
Μέσω της εμπειρίας τους στα social media, oι περισσότεροι άνθρωποι έχουν φτάσει να πιστεύουν ότι ο σημερινός κόσμος είναι βιαιότερος από εκείνον πριν από μερικές δεκαετίες
«Όταν σας γιουχάρουν, εμείς σας επευφημούμε» της είπε ο Νετανιάχου
Το μήνυμα αλληλεγγύης στους Παλαιστίνιους
Έπεσε με 180χλμ./ώρα σε διάζωμα
«Αν χρειαστεί να μείνουμε μόνοι μας, θα μείνουμε μόνοι μας» διαμήνυσε ο Νετανιάχου
Το Ισραήλ συνεχίζει τις επιθέσεις του κατά του θύλακα
Η απάντηση της πλευράς Μπάιντεν
Η κλιμάκωση των διαδηλώσεων και το σύνθημα «η φαντασία στην εξουσία» στην πρώτη γραμμή των κοινωνικών διεργασιών
Πρόκειται να εμφανιστεί αύριο στο πλευρό του Ιταλού δημοσιογράφου Ρομπέρτο Σαβιάνο.
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.