- CITY GUIDE
- PODCAST
-
23°
Μια σειρά οδηγίες αυτοπροστασίας έχουν εκδώσει οι Δήμοι προς τους πολίτες για τις μέρες του καύσωνα (Πέμπτη 29 Ιουνίου – Κυριακή 2 Ιουλίου), έτσι ώστε να μη χρειαστεί οι τελευταίοι να καταφύγουν στις ανοιχτές κλιματιζόμενες αίθουσες. Οι οδηγίες αφορούν ιδιαίτερα τις «ευπαθείς» ομάδες του πληθυσμού (γέροι, άρρωστοι, παιδάκια, λεχώνες, άστεγοι κλπ).
Ζητείται λοιπόν από τους πολίτες:
- Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό
- Να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες
- Ν΄ αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία γενικά, και ειδικά σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία
- Ν΄ αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία
- Ν΄αποφεύγουν το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο
- Να φοράνε καπέλο, γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά
- Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και τη συνολική ποσότητα του φαγητού
- Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Το σχετικό τηλέφωνο ανάγκης για την Αθήνα: 1595 και για τη Θεσσαλονίκη: 2313318200.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Βρέθηκε το πτώμα του σε θαλάσσια περιοχή
Πού εντοπίζονται τα σημαντικότερα προβλήματα στο οδικό δίκτυο του λεκανοπεδίου
Γιατί δεν υπήρχε νωρίτερα πρόγνωση για επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα στην περιοχή
Αναλυτικά τα σημεία και οι ώρες
Αφιέρωσε τη ζωή του στην προώθηση του δικαιώματος για σεξουαλική αξιοπρέπεια
Το έχουν λάβει δεκάδες χιλιάδες χρήστες του διαδικτύου σε όλη τη χώρα
Ποιες ελλείψεις διαπιστώθηκαν - Γιατί αποσύρθηκαν από τον εθνικό και διεθνή κατάλογο
Κλειστό μέχρι να ολοκληρωθούν οι αναγκαίοι έλεγχοι από γεωλόγους
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.