- CITY GUIDE
- PODCAST
-
24°
Μια σειρά οδηγίες αυτοπροστασίας έχουν εκδώσει οι Δήμοι προς τους πολίτες για τις μέρες του καύσωνα (Πέμπτη 29 Ιουνίου – Κυριακή 2 Ιουλίου), έτσι ώστε να μη χρειαστεί οι τελευταίοι να καταφύγουν στις ανοιχτές κλιματιζόμενες αίθουσες. Οι οδηγίες αφορούν ιδιαίτερα τις «ευπαθείς» ομάδες του πληθυσμού (γέροι, άρρωστοι, παιδάκια, λεχώνες, άστεγοι κλπ).
Ζητείται λοιπόν από τους πολίτες:
- Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό
- Να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες
- Ν΄ αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία γενικά, και ειδικά σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία
- Ν΄ αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία
- Ν΄αποφεύγουν το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο
- Να φοράνε καπέλο, γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά
- Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και τη συνολική ποσότητα του φαγητού
- Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Το σχετικό τηλέφωνο ανάγκης για την Αθήνα: 1595 και για τη Θεσσαλονίκη: 2313318200.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Δεν μας νοιάζει αν χώρισαν, ούτε αν θα τα ξαναβρούν. Μόνο που το ελληνικό κατεστημένο του κιτρινισμού δεν ξέρει με τι μάτια να κοιτάξει την απέραντη ομορφιά της ωραίας Έλενας.
Ο πρωθυπουργός τον υποδέχτηκε στο γραφείο του
Τι αναφέρει το Γενικό Επιτελείο Αεροπορίας σε ανακοίνωσή του
H Βουλιαγμένης είναι στο κόκκινο, η Δάφνη στενάζει, η Κηφισίας έχει βουλιάξει, η Ρηγίλλης μοιάζει απροσπέλαστη, η Βασιλίσσης Σοφίας αργοπεθαίνει
Δεν μπορούν κάποιοι γονείς να απαιτούν η εκπαιδευτική διαδικασία να διαμορφώνεται με βάση τις δικές τους υποδείξεις
Δέκα συλλήψεις ως τώρα
Τι καταγγέλλει ο πατέρας του κοριτσιού
Τι σημαίνει η διάκριση αυτή
Ύψους 700 ευρώ και 1.000 ευρώ
Τι απαντά ο Περιφερειάρχης στις αντιδράσεις
Για το συμβάν στην πλατεία Πέτρουλα συνελήφθησαν τέσσερα άτομα
Οι δηλώσεις του καθηγητή για την επικινδυνότητα
Αναλυτικά τα σημεία και οι ώρες
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.