Να γιατί δεν πρέπει να σταυρώνετε τα πόδια σας στο αεροπλάνο - Γιατί να μην κάνετε αυτή διαδομένη συνήθεια
Ένας γιατρός προέτρεψε τους ταξιδιώτες να το ξανασκεφτούν όταν αποφασίσουν να καθίσουν με τα πόδια σταυρωμένα στο αεροπλάνο, εξηγώντας πώς αυτή η κοινή συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε πολύ πόνο και δυσφορία.
Καθώς υπάρχουν τόσοι πολλοί κανόνες όσον αφορά τα ταξίδια με τα αεροπλάνα, μπορεί εύκολα να αναπτύξει κανείς κάποιες μικρές (και αναμφισβήτητα ενοχλητικές) συνήθειες
Ανεξάρτητα από αυτό, υπάρχουν πολλά που πρέπει να σκεφτείτε όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο. Τι γίνεται όμως όταν πρόκειται για την υγεία σας;
Η Dr. Neena Chandrasekaran, γιατρός πνευμονολογίας και εντατικής θεραπείας, ανέβηκε στο TikTok για να εξηγήσει γιατί το να σταυρώνετε τα πόδια σας όταν ταξιδεύετε στον ουρανό δεν είναι και η καλύτερη ιδέα.
Αποδεικνύεται ότι διατρέχουμε «υψηλότερο κίνδυνο θρόμβων αίματος» όταν πετάμε με αεροπλάνο, γεγονός που, σύμφωνα με τη Dr Neena, οφείλεται στο ότι «η βαρομετρική πίεση προκαλεί μια φλεγμονώδη κατάσταση στο σώμα μας που μπορεί έτσι να οδηγήσει σε θρόμβους στο σώμα μας... ειδικά στα πόδια μας».
Η γιατρός δεν έχει άδικο, καθώς η Αμερικανική Εταιρεία Αιματολογίας επιβεβαιώνει ότι οι θρόμβοι αίματος μπορεί μερικές φορές να σχηματιστούν στα πόδια σας κατά τη διάρκεια των αεροπορικών ταξιδιών, επειδή «είστε ακίνητοι για μεγάλα χρονικά διαστήματα, συχνά καθισμένοι σε στενούς χώρους με ελάχιστο χώρο για τα πόδια».
Η Dr Neena συνεχίζει να εξηγεί γιατί το σταύρωμα των ποδιών σας είναι η χειρότερη στάση για να κάθεστε, λέγοντας: «Εάν τα πόδια σας είναι σταυρωμένα, αυτό επιτρέπει τη συγκέντρωση περισσότερου αίματος με τις φλέβες σας να πιέζονται η μία πάνω στην άλλη, γεγονός που αποτελεί υψηλότερο κίνδυνο θρόμβων αίματος».
Ο κλινικός όρος για τον τύπο του θρόμβου αίματος που σχηματίζεται ενώ βρίσκεστε στον αέρα είναι η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (DVT), και ενώ συχνά καθαρίζει από μόνος του, σε ορισμένες πιο ακραίες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει πόνο, πρήξιμο και ζέστη στο προσβεβλημένο πόδι.
Στη χειρότερη περίπτωση, όμως, μπορεί να αποσπαστεί και να ταξιδέψει στα αιμοφόρα αγγεία των πνευμόνων σας, προκαλώντας πνευμονική εμβολή (ΠΕ) - η οποία μπορεί να αποβεί μοιραία αν δεν αντιμετωπιστεί.
Ο γιατρός έδωσε ορισμένες συμβουλές που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αποφυγή σχηματισμού θρόμβων αίματος όταν ταξιδεύετε, όπως η επένδυση σε ένα ζευγάρι «κάλτσες συμπίεσης» και η συζήτηση σε τακτά χρονικά διαστήματα για να περπατάτε, να κινείστε και να τεντώνετε τα πόδια σας.
Έτσι, την επόμενη φορά που θα πετάξετε μακριά, φροντίστε να κρατάτε τακτικά τα πόδια σας σε κίνηση, προσπαθήστε να κάνετε μικρά διαλείμματα για να σηκώνεστε και να περπατάτε και να μην κάθεστε με τα πόδια σταυρωμένα.
17°
