Η διάρκεια σχετίζεται με την πολυνοσηρότητα
Health & Fitness
Νέα μελέτη: Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε για να παραμένουμε υγιείς;
- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
ΥΠΝΟΣ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
Υπνος
Σχεσεις
Γιατί πρέπει να κοιμούνται νωρίς τα παιδιά το βράδυ;
Τα παιδιά μου κοιμούνται νωρίς κάθε βράδυ και είναι ό,τι καλύτερο έχω αποφασίσει για την οικογένεια μας
Health & Fitness
Καφέ θόρυβος: Ποια είναι η νέα τάση χαλάρωσης με τα 85 εκατομμύρια views στο TikTok;
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν τα οφέλη του και τα social media εξαπλώνουν το trend
Health & Fitness
Ο κακός ύπνος μπορεί να προκαλέσει ακόμα και καρκίνο
Ο πνευμονολόγος Μάνος Βαγιάκης προειδοποιεί
Τεχνολογια - Επιστημη
Οι άνθρωποι που βλέπουν εφιάλτες κινδυνεύουν περισσότερο από άνοια
Τι έδειξε η έρευνα - οι διαφορές ανάμεσα στα φύλα
Health & Fitness
Πρόωρο ξύπνημα: Πώς θα γλιτώσεις από αυτή τη μορφή αϋπνίας
Πολλοί άνθρωποι προλαβαίνουν τον ήχο του ξυπνητηριού· το ξεκίνημα μιας εργάσιμης μέρας. Τι κάνουμε σ' αυτή την περίπτωση;
Τεχνολογια - Επιστημη
Πώς να μην κλαίει το μωρό τα βράδια - Επιστήμονες βρήκαν τον τρόπο
Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Health & Fitness
Ο καλός ύπνος λιγοστεύει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Το πόρισμα επιστημονικής μελέτης
Health & Fitness
Εμμηνόπαυση, διατροφή & άσκηση: ένας πλήρης οδηγός
Η Μεσογειακή διατροφή βοηθάει αποδεδειγμένα στην απώλεια λίπους και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας κατά την εμμηνόπαυση
Health & Fitness
Έρευνα: Όσο λιγότερο κοιμάσαι, τόσο πιο εγωιστής γίνεσαι
Άλλη μια μελέτη που δείχνει ότι ο ύπνος μόνο περιττός δεν είναι
