17°Οι γυναίκες που γιορτάζουν τα 90ά γενέθλιά τους είναι κατά μέσο όρο ψηλότερες και έχουν μικρότερο βάρος από ό,τι οι άνδρες στα 90 τους
«Βασιλιάς» των γυμναστηρίων ο Eminem
Κάτι ήξερε η Τζέιν Φόντα…
Η ...μέρα του ξεκινά από τις 2:30 τα ξημερώματα
Με τι κριτήρια είναι καλό να κάνεις την επιλογή σου
Αν σε ενδιαφέρει η γνώμη των ειδικών, διάβασε τη λίστα του American College of Sports Medicine (ACSM)
Συναντήσαμε την Ιωάννα Λαουμτζή στο κέντρο της Αθήνας και μάθαμε για εκείνη, για το Exclusive training και τις διαφορές του με το Personal training και τα νέα Exclusive projects που ετοιμάζει
Μα εγερτήριο στις 2:30 τα ξημερώματα για να γυμναστεί;
Τι αποκαλύπτει η μεγαλύτερη μελέτη για τη γυμναστική και την ψυχολογία που έχει γίνει μέχρι σήμερα
