Ποια τα οφέλη για την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διάθεσή μας
Lifestyle
Γιατί πρέπει να κάνουμε 10.000 βήματα τη μέρα
- CITY GUIDE
- PODCAST
-
15°
ΑΓΧΟΣ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
Αγχος
Health & Fitness
Ηλικιωμένοι που ζορίζονται οικονομικά, κινδυνεύουν από έμφραγμα
Τι διαπίστωσαν Αμερικανοί ερευνητές
LIFE
My failing resolutions: Οι υποσχέσεις μιας καινούργιας αρχής
Τι σχέση έχει το άγχος με τα πρωτοχρονιάτικα resolutions; Η απάντηση βρίσκεται στην ερώτηση του εάν όλες αυτές οι λίστες των «θέλω» είναι καμουφλαρισμένα «πρέπει», και εάν ναι, από πού προέρχονται όλα αυτά τα «πρέπει»
Σχεσεις
Χριστούγεννα: Πώς να διώξεις το εορταστικό στρες της μαμάς
Ας θέσουμε ρεαλιστικές προσδοκίες κι ας ζήσουμε τα Χριστούγεννα όπως τους αρμόζει
Lifestyle
Γιατί το mindfulness μας κάνει καλύτερους ανθρώπους
Παρακολούθησα το Πρόγραμμα Μείωσης Άγχους μέσω Mindfulness της Μυρτώς Λεγάκη και μέσα σε 8 εβδομάδες αγάπησα τον εαυτό μου λίγο περισσότερο.
Κοσμος
Ο κορωνοϊός εκτόξευσε τα περιστατικά άγχους και κατάθλιψης
«Καμπανάκι» από τα ευρήματα παγκόσμιας έρευνας
LIFE
Και τώρα πώς θα κάνουμε παρέες στην εποχή του κορωνοϊού;
Αν νιώθεις πίεση και κρίση αυτοπεποίθησης με τις κοινωνικές εκδηλώσεις και τις μεγάλες παρέες, δεν είσαι μόνος
Opinion
Χαζή μαμά: Τα γράφω σε σένα για να σου δώσω κουράγιο
Το να αισθάνεσαι χαζή είναι πολύ κοντά στο αποχάζωμα, δηλαδή στην ειδική χαζομάρα της μαμάς που μόνο αν έχεις υπάρξει μαμά ή κοντά σε μαμά την καταλαβαίνεις
