Έρευνα: Η μαραθώνια παρακολούθηση σειρών σχετίζεται με αυξημένη μοναξιά

Η παρακολούθηση περισσότερων από τεσσάρων επεισοδίων της αγαπημένης σας σειράς ή η παραμονή μπροστά στην οθόνη για πάνω από τρεις ώρες καθημερινά, ενδέχεται να αποτελεί ένδειξη βαθιάς μοναξιάς, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

Από την περίοδο της πανδημίας Covid‑19, όταν εκατομμύρια άνθρωποι έμειναν κλεισμένοι στα σπίτια τους χωρίς δυνατότητα κοινωνικοποίησης, η συνήθεια του «μαραθώνιου θέασης» τηλεοπτικών σειρών έχει γίνει όλο και πιο συχνή, συχνά ως αντίδραση στη μοναξιά, χωρίς όμως να είναι ξεκάθαρες οι επιπτώσεις της στην ψυχική υγεία.

Ωστόσο, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Χουανγκσάν της Κίνας προειδοποιούν ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να ξεφύγει από τον έλεγχο, επηρεάζοντας την εργασία, τις σπουδές και τις κοινωνικές σχέσεις των ατόμων.

Η παγίδα της «συναισθηματικής διαφυγής»

Στην έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLOS One, συμμετείχαν 551 ενήλικες. Οι αναλυτές διαπίστωσαν ότι το 61% του δείγματος εμφάνιζε σημάδια «εθισμού στο binge-watching». Τα ευρήματα δείχνουν ότι η επιδίωξη θετικών συναισθημάτων μέσω των σειρών λειτουργεί συχνά ως μηχανισμός αντιμετώπισης της κοινωνικής απομόνωσης.

«Η αυξημένη μοναξιά συσχετίστηκε σημαντικά με υψηλότερα επίπεδα εθισμού στην τηλεθέαση», σημειώνουν οι ερευνητές. «Τα άτομα χρησιμοποιούν το binge-watching για να ρυθμίσουν τα αρνητικά τους συναισθήματα και να δραπετεύσουν από την πραγματικότητα».

Σχετικό Άρθρο

Health & Fitness Το απρόσμενο όφελος των επιτραπέζιων παιχνιδιών για τον εγκέφαλο

Newsroom 25.01.2026, 14:07

Οι σειρές - «μαγνήτες»

Με την κυριαρχία πλατφορμών όπως το Netflix, το οποίο μετρά εκατομμύρια συνδρομητές παγκοσμίως, σειρές όπως το Stranger Things, το Squid Game, το Game of Thrones και το Breaking Bad θεωρούνται οι πιο δημοφιλείς για μαραθώνια παρακολούθηση.

Η μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι είναι κρίσιμο να διαχωρίζουμε την απλή ψυχαγωγία από την εθιστική μορφή της. Η μοναξιά φαίνεται να είναι ο καθοριστικός παράγοντας που προβλέπει αν κάποιος θα αναπτύξει προβληματικά πρότυπα τηλεθέασης, αναζητώντας συναισθηματική πλήρωση μέσα από φανταστικούς κόσμους.

(Με πληροφορίες Independent)