- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Το κόστος της μη αλλαγής
Όταν το να παραμένουμε σε αυτά που μας είναι γνωστά και οικεία μοιάζει ασφαλές, όμως δεν είναι
Το κόστος της μη αλλαγής, η διατήρηση του οικείου, των ρόλων και των βεβαιοτήτων μας
Πολύ συχνά συναντάμε τη λέξη «αλλαγή» μέσα σε εισαγωγικά, σαν να χρειάζεται η καημένη προστασία ή σαν να πρέπει να παραμένει πάντα ανοιχτή σε χίλιες ερμηνείες. Αυτό συμβαίνει όχι επειδή δεν καταλαβαίνουμε το νόημα της, αλλά επειδή ακόμη και ως λέξη φέρει ένα βάρος. Προμηνύει μετατόπιση, αβεβαιότητα, αποχαιρετισμούς. Αυτά είναι τα προφανή κόστη της.
Υπάρχει όμως ένα ακόμα σοβαρό κόστος το οποίο δεν συζητιέται σχεδόν ποτέ.
Κάθε φορά που επιλέγουμε να παραμείνουμε εκεί που είμαστε ενώ γνωρίζουμε ότι δεν μας καλύπτει πλέον (δουλειά που μας εξαντλεί, σχέση που έχει τελειώσει, συνθήκη που δεν μας ταιριάζει) δεν προστατεύουμε απλώς τη σταθερότητα μας.
Κάθε μη αλλαγή είναι μια ξεκάθαρη δράση όσο κι αν δεν της φαίνεται, που έχει τις συνέπειες της· χάνουμε ευκαιρίες, χάνουμε πιθανές εκδοχές του εαυτού μας και συχνά χάνουμε την αίσθηση ότι μπορούμε να επηρεάσουμε τη ζωή μας. H στασιμότητα δεν είναι ουδετερότητα.
Στην κοινωνιολογία, ο Bourdieu μίλησε για το habitus, τα ενσωματωμένα μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς που μας κρατούν μέσα σε ένα πλαίσιο. Το πλαίσιο αυτό συχνά ανταμείβεται κοινωνικά και επαγγελματικά, όμως όταν παύει να συντονίζεται με τις αξίες και τις ανάγκες μας, δημιουργεί έντονη εσωτερική τριβή. Αυτό που δεν σε αφήνει να κοιμηθείς το βράδυ ή σε κάνει να ξυπνάς με αγωνία το πρωί; Αυτό.
Η τριβή αυτή δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, όπως συχνά φοβόμαστε, αλλά εσωτερικό σήμα. Είναι το σημείο στο οποίο η παρούσα εκδοχή του εαυτού μας συγκρούεται με την εκδοχή που έχουμε μάθει να αναπαράγουμε. Η ψυχολογία περιγράφει αυτή τη σύγκρουση ως γνωσιακή ασυμφωνία με την εμπειρία μας να λέει «δεν σου ταιριάζει πια» αλλά τις συνήθειες και τις κοινωνικές προσδοκίες να απαντούν «μείνε εκεί». Σε αυτό το κενό χάνεται μεγάλο μέρος της ενέργειας, της αυτοπεποίθησης και της ορατότητας προς νέες δυνατότητες.
Από την οπτική της αλλαγής, η μη αλλαγή δεν είναι απραξία. Είναι μια στρατηγική διατήρησης του οικείου, της εικόνας μας, των ρόλων μας, της βεβαιότητας. Το βραχυπρόθεσμο κέρδος είναι η ασφάλεια. Το μακροπρόθεσμο κόστος είναι η συσσωρευμένη φθορά.
Αυτή η φθορά δεν εμφανίζεται απότομα. Έρχεται αθόρυβα, μέσω της καθημερινότητας, μέσα από συνηθισμένες μέρες που μοιάζουν όλες ίδιες, υποχωρήσεις που δικαιολογούμε προσωρινά και αποφάσεις που αναβάλλουμε διαρκώς. Και πολλές φορές, αυτό που ξεκινάει ως μια μικρή παραχώρηση «ας μείνω λίγο ακόμη» μετατρέπεται σε παρατεταμένη στασιμότητα, χωρίς ποτέ να έχει συνειδητοποιηθεί ως επιλογή αλλά εύκολα να ταξινομείται ως τυχαιότητα ή ως απλός χρόνος που περνάει.
Κι εδώ προκύπτουν ερωτήματα που δεν έχουν εύκολη απάντηση, αλλά έχουν σημασία:
Τι μου προσφέρει πραγματικά η σταθερότητα που διατηρώ;
Ποιο κόστος πληρώνω για να την κρατήσω ανέγγιχτη;
Τι θα συνέβαινε αν αξιολογούσα όχι μόνο τι φοβάμαι να χάσω, αλλά και τι θα μπορούσα να κερδίσω;
Και τελικά, παραμένω εδώ επειδή το επέλεξα ή επειδή το συνήθισα και με φοβίζει το διαφορετικό;
Η μη αλλαγή μας προστατεύει από τον κόπο της μετάβασης, αλλά μας στερεί χώρο για εξέλιξη, δημιουργικότητα, αυτοεκτίμηση, αυθεντικότητα και σε αρκετές περιπτώσεις όταν τα πράγματα ζορίζουν, επηρεάζει και την υγεία ψυχική και σωματική.
Το ζητούμενο δεν είναι η εμμονή στην αλλαγή, ούτε η αλλαγή για την αλλαγή σαν αυτοσκοπός χωρίς λόγο και ούτε η δαιμονοποίηση της σταθερότητας.
Το ζητούμενο είναι η αναγνώριση ότι το να μην αλλάζουμε πολύ απλά δεν είναι ουδέτερη κατάσταση.
Είναι μια ξεκάθαρη επιλογή που κρύβει ακόμα ένα κόστος. Το κόστος του να μην ανακαλύψουμε ποιοι θα μπορούσαμε να γίνουμε αν αποφασίζαμε όντως να αλλάξουμε πράγματα, συνθήκες, ανθρώπους και καταστάσεις που είναι ξεκάθαρο ότι δεν μας κάνουν (πια).
Λίγο πριν την αλλαγή της χρονιάς λοιπόν, ίσως το πραγματικό ερώτημα δεν είναι αν αντέχουμε την αλλαγή, αλλά αν αντέχουμε άλλο την παραμονή.
Ή όπως έγραψε η Virginia Woolf στο βιβλίο «Ένα δικό σου δωμάτιο»:
"Σκέφτηκα πόσο δυσάρεστο είναι να έχεις κλειδωθεί απέξω. Και επίσης σκέφτηκα πόσο χειρότερο είναι, ίσως, να έχεις κλειδωθείς μέσα".
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η έκθεση στον καπνό των άλλων δεν είναι μόνο θέμα ενόχλησης
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η επίσκεψη σε μουσεία και συναυλίες έχει ευεργετικά οφέλη για την υγεία
Πότε βοηθά και πότε μπορεί να σαμποτάρει τους μυς
Οι συμμετέχοντες θα εντοπίζονται μέσω ειδικών εξετάσεων αίματος
Στη Σκωτία εκτιμάται ότι περίπου 90.000 άνθρωποι ζουν με άνοια
Μέχρι το 2050 σχεδόν 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα πάσχει από μυωπία
Η Εταιρεία Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας τάσσεται υπέρ της σύμπραξης ης επιστημονικής κοινότητας
Τα κοινά συμπτώματα και οι διαφορές που πρέπει να προσέξεις
Ο πρόεδρος του Ωνασείου, Γιάννης Μπολέτης, και ο διευθυντής της Εντατικής, Σταύρος Δημόπουλος, εξηγούν γιατί αλλάζει το τοπίο η πρώτη κινητή μονάδα ECMO της Ελλάδας
Η υπερβολική φροντίδα μπορεί να «στεγνώσει» το δέρμα
Τι χρειάζεται να προσέξει ο φροντιστής ενός ηλικιωμένου ατόμου
Τα συνήθη συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν
Πότε χρειάζεται επίσκεψη στον γιατρό για περαιτέρω έλεγχο
Η θερμότητα δεν προέρχεται μόνο από τον ήλιο αλλά και από το σώμα μας
Νέα έρευνα δείχνει ότι η μυρωδιά της αυξάνει την αντοχή στο γυμναστήριο, χωρίς την ανάγκη κατανάλωσης θερμίδων
Οι ειδικοί αποδίδουν μεγάλο μέρος της επίδρασης στην καψαϊκίνη
Διατροφολόγος τονίζει ότι η «δίαιτα των Βίκινγκ» του Νορβηγού επιθετικού είναι ακατάλληλη για τον μέσο άνθρωπο
Οι καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν την έκθεση σε μικρόβια
Οι διαφορές ανάμεσα στον ανεπτυγμένο και τον αναπτυσσόμενο κόσμο
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.