Health & Fitness

Μελατονίνη και καρδιακή ανεπάρκεια: Τι λέει η νέα μελέτη – και γιατί οι ειδικοί ζητούν ψυχραιμία

Καρδιολόγοι και ειδικοί ύπνου τονίζουν πως γενικά θεωρείται ασφαλής σε μικρές δόσεις

Συνδυασμός στατινών και εζετιμίμπης μειώνει θανάτους και καρδιακά επεισόδια μετά από καρδιακή προσβολή, προτείνει νέα επιστημονική μελέτη. — © Unsplash+/Zyanya Citlalli

04.11.2025, 19:53
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

Γιώργος Μαρίνος: Ένας πρωτοπόρος της σάτιρας και του ελληνικού καμπαρέ

Θεατρο - Οπερα Γιώργος Μαρίνος 1939–2026: Ο πρώτος Έλληνας περφόρμερ – Μια ζωή σαν σόου

Χάρης Μαρκάκης

Κοσμος Vidcast | Δημήτρης Κούρκουλας: Η κρίση στη Μέση Ανατολή και η αποσταθεροποίηση του διεθνούς συστήματος

Μάκης Προβατάς

Παρασκευή 13 Μαρτίου ραντεβού στο Μπαρ Μπεε Κιου με τον Voice 102.5

Life in Athens Ραντεβού στο street party του Voice 102.5 και του Μπαρ Μπεε Κιου στον Πειραιά

A.V. Team

Μελατονίνη και καρδιακή ανεπάρκεια: Τι λέει η νέα μελέτη – και γιατί οι ειδικοί ζητούν ψυχραιμία

Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της American Heart Association προκάλεσε συζήτηση γύρω από τη μελατονίνη, το δημοφιλές συμπλήρωμα ύπνου. Σύμφωνα με τα πρώτα στοιχεία, άνθρωποι με χρόνια αϋπνία που λάμβαναν συνταγογραφούμενη μελατονίνη για περισσότερο από έναν χρόνο εμφάνισαν αυξημένη πιθανότητα καρδιακής ανεπάρκειας μέσα σε διάστημα πέντε ετών, σε σύγκριση με όσους δεν λάμβαναν το συμπλήρωμα.

Οι ερευνητές ανέλυσαν ηλεκτρονικούς ιατρικούς φακέλους περισσότερων από 130.000 ενηλίκων. Περίπου οι μισοί λάμβαναν μελατονίνη σε σταθερή βάση, ενώ οι υπόλοιποι θεωρούνταν μη χρήστες. Στην πρώτη ομάδα σημειώθηκαν περισσότερα περιστατικά καρδιακής ανεπάρκειας, νοσηλείες και θάνατοι από κάθε αίτια. Οι ειδικοί, ωστόσο, επισημαίνουν ότι η μελέτη δείχνει συσχέτιση, όχι αιτιότητα.

Καρδιολόγοι και ειδικοί ύπνου τονίζουν πως η μελατονίνη γενικά θεωρείται ασφαλής σε μικρές δόσεις και για μικρό χρονικό διάστημα. Σημαντικές παράμετροι παραμένουν άγνωστες: δεν γνωρίζουμε αν οι «μη χρήστες» αγόραζαν μελατονίνη χωρίς συνταγή, ούτε υπάρχουν δεδομένα για τις δόσεις και τη συνέπεια στη λήψη. Επιπλέον, η αϋπνία από μόνη της μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την καρδιά, κάτι που δυσκολεύει τα συμπεράσματα.

Οι επιστήμονες ζητούν περισσότερες τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές πριν εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα. Μέχρι τότε, η σύσταση παραμένει: η μελατονίνη μπορεί να βοηθήσει περιστασιακά, αλλά η χρόνια χρήση – ειδικά σε ανθρώπους με καρδιακά προβλήματα ή παράγοντες κινδύνου – πρέπει να γίνεται με ιατρική παρακολούθηση.

Πηγή: Washington Post

Ακολουθήστε την Athens Voice στο Google News κι ενημερωθείτε πρώτοι για όλες τις ειδήσεις