Φθινόπωρο, ας φροντίσουμε την ψυχική και σωματική μας υγεία

Βρισκόμαστε στην καρδιά του φθινοπώρου, με θερμοκρασίες όμως που θυμίζουν καλοκαίρι! Εποχή επιστροφής στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας, καθώς και εποχή για να ελέγξουμε τυχόν προβλήματα υγείας, ενώ δεν πρέπει να ξεχνάμε και τους εμβολιασμούς για νοσήματα όπως η γρίπη. Κάθε χρόνο τέτοια εποχή σημειώνονται απότομες αλλαγές του καιρού, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται και τα πρώτα «κύματα» ιώσεων. Σημαντικό είναι σε κάθε περίπτωση να φροντίζουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία, ώστε με γερό ανοσοποιητικό να αντιμετωπίζουμε αυτές τις «επιθέσεις». Καλό φθινόπωρο, λοιπόν, με υγεία!

Επιμέλεια: Σοφία Νέτα, Κατερίνα Κοντοσταυλάκη