- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Health & Fitness
Εσύ τα έχεις τρέξει τα μονοπάτια του Ποικίλου Όρους;
Οι εγγραφές για το Poikilo Rocky Mountain 2020 άνοιξαν
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![Athens Voice News]( "Athens Voice News")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Ο πιο γνήσιος αγώνας trail στην Αττική είναι το Poikilo Rocky Mountain 2020. Οι εγγραφές άνοιξαν.
Οι εγγραφές για τον αγαπημένο ορεινό αγώνα της Αττικής άνοιξαν. Αθλητές και ερασιτέχνες δρομείς, μικροί και μεγάλοι ανυπομονούν να τρέξουν στις 29 Μαρτίου 2020 στον αγαπημένο τους αγώνα, στο Poikilo Rocky Mountain.
Για 8η συνεχή χρονιά, στα μοναδικά μονοπάτια του Ποικίλου Όρους οι δρομείς θα δοκιμάσουν την αντοχή τους σε έναν αγώνα καταξιωμένο για τις διαδρομές και την ποιότητα του σχεδιασμένο από τον «ΠΔΣ Οδυσσέας».
Πρόκειται για έναν γνήσιο αγώνα trail σε μία όμορφη διαδρομή 22,5 χιλιομέτρων με 1052 μέτρα θετική υψομετρική, όπου το 50% της διαδρομής αποτελείται από σηματοδοτημένα μονοπάτια και το υπόλοιπο από δασικούς δρόμους.
Παράλληλα διεξάγονται και δυο μικρότεροι αγώνες, το Poikilo UpDown 8km και το Poikilo Fun 4km για αρχάριους δρομείς και παιδιά.
Πρόγραμμα Αγώνα:
- 08:30 - 09:30 Λειτουργία γραμματείας και παραλαβή αριθμών
- 10:00 Εκκίνηση μεγάλης διαδρομής
- 10:30 Εκκίνηση μικρών διαδρομών
- 14:00 Απονομές Επάθλων
Η εκκίνηση και ο τερματισμός είναι στην πλατεία 8ης Μαρτίου στην Πετρούπολη (Ελαιών 224 και Πανοράματος).
Οι εγγραφές γίνονται ΕΔΩ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![H 19χρονη Μυρτώ από την Κεφαλονιά]( "H 19χρονη Μυρτώ από την Κεφαλονιά")
![Κεφαλονιά: Μυστήριο με τους ενοίκους του ξενοδοχείου το μοιραίο βράδυ - Ποιοι έμεναν εκεί]( "Κεφαλονιά: Μυστήριο με τους ενοίκους του ξενοδοχείου το μοιραίο βράδυ - Ποιοι έμεναν εκεί")
![‘Εφυγε από τη ζωή η Γιάννα Αλιβιζάτου μετά από μάχη με τον καρκίνο]( "‘Εφυγε από τη ζωή η Γιάννα Αλιβιζάτου μετά από μάχη με τον καρκίνο")
![Συμβαίνει τώρα: Βρέθηκε νεκρός στη Κρήτη ο πρώην σύντροφος της 43χρονης που είναι εξαφανισμένη]( "Συμβαίνει τώρα: Βρέθηκε νεκρός στη Κρήτη ο πρώην σύντροφος της 43χρονης που είναι εξαφανισμένη")
![ΕΛΑΣ περιπολικό]( "ΕΛΑΣ περιπολικό")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Ο σταλινισμός μέσα από τα μάτια ενός μαθηματικού]( "Ο σταλινισμός μέσα από τα μάτια ενός μαθηματικού")
![Βουλή]( "Βουλή")
![1967-1974: Επτά χρόνια, τρεις μήνες και δύο ημέρες]( "1967-1974: Επτά χρόνια, τρεις μήνες και δύο ημέρες")
![Κράτος Δικαίου: Θεσμός ή μενού à la carte;]( "Κράτος Δικαίου: Θεσμός ή μενού à la carte;")
![Αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος]( "Αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τρίτης 21-04-2026")
![Μουχαμπέτι]( "Μουχαμπέτι")
![Seme]( "Seme")
![«Η αγάπη άργησε μια μέρα» στο Πτι Παλαί]( "«Η αγάπη άργησε μια μέρα» στο Πτι Παλαί")
![Αφρός μαλλιών]( "Αφρός μαλλιών")
ΣΤΗΛΕΣ
![Η Αγγελική Μανουσάκη μιλάει για τις viral αστρολογικές προβλέψεις της, τα Ζώδια και τη ζωή στην Αθήνα.]( "Αγγελική Μανουσάκη: Ποια γράφει τα ζώδια της ΑΤΗΕΝS VOICE;")
![Το σκίτσο της 21.04.2026]( "Το σκίτσο της 21.04.2026")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Η ελευθερία του λόγου δεν είναι για τους κεντροδεξιούς]( "Η ελευθερία του λόγου δεν είναι για τους κεντροδεξιούς")
![Υπόθεση Λαζαρίδη: Η ανοησία ως παράγοντας πολιτικών εξελίξεων]( "Υπόθεση Λαζαρίδη: Η ανοησία ως παράγοντας πολιτικών εξελίξεων")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Health & Fitness
Ο ύπνος μέσα στη μέρα ίσως «χτυπά καμπανάκι» για την υγεία στους ηλικιωμένους
Mε δεδομένα από περισσότερα από 1.300 άτομα
Health & Fitness
Δωρεάν έλεγχος υγείας με μια επίσκεψη στην τουαλέτα; Ναι και να πώς
Είμαστε τελικά ό,τι αποβάλλουμε;
Health & Fitness
Εμβολιασμός: Η πιο ισχυρή ασπίδα της Δημόσιας Υγείας - Περίπου έξι ζωές σώζονται ανά λεπτό
Χάρη στην εφαρμογή προγραμμάτων εμβολιασμού, η βρεφική επιβίωση έχει βελτιωθεί κατά περίπου 40%
Health & Fitness
Τι πραγματικά ελέγχει την όρεξή μας: Η πείνα, το στρες ή η συνήθεια;
Δεν πρόκειται απλά για βιολογική ανάγκη, αλλά είναι αποτέλεσμα σύνθετων αλληλεπιδράσεων στον εγκέφαλο
Health & Fitness
Όχι για διάγνωση: Τι δείχνουν οι νέες μελέτες για ChatGPT και Gemini
Περίπου 1 στις 5 λανθασμένες απαντήσεις κρίθηκε δυνητικά επικίνδυνη
Health & Fitness
Ένας στους δέκα θα εμφανίσει κάποια μορφή κήλης στη ζωή του - Νέες τεχνικές στη χειρουργική
Τι αναφέρει ο καθηγητής του ΑΠΘ Γρηγόρης Χατζημαυρουδής
Health & Fitness
Παθήσεις ώμου: Επέμβαση με άμεση επιστροφή στην καθημερινότητα
Τα πλεονεκτήματα της ανάστροφης ολικής αρθροπλαστικής
Health & Fitness
Πόνος στον αγκώνα: Γιατί ένα «κλικ» στο ποντίκι του υπολογιστή μπορεί να γίνει επώδυνο;
Πρόληψη και θεραπεία της επικονδυλίτιδας
Health & Fitness
Η ασπιρίνη μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου - Οι νέες έρευνες εξηγούν γιατί
Οι βιολογικοί μηχανισμοί πίσω από τη δράση της
Health & Fitness
16 αηδιαστικά συστατικά που κρύβονται στα αγαπημένα μας τρόφιμα
Όσα υπάρχουν μέσα στις συσκευασίες που εμπιστευόμαστε καθημερινά και ούτε που το φανταζόμασταν
Health & Fitness
Oύρηση: Γιατί το «πάω τουαλέτα για καλό και για κακό» μπορεί να κάνει κακό
Η καλή είδηση είναι ότι η συνήθεια μπορεί να αλλάξει
Health & Fitness
Γιατί το μυαλό μας «κολλάει» σε ντροπιαστικές στιγμές λίγό πριν τον ύπνο;
Όταν οι σκέψεις κάνουν κύκλους και κλέβουν την ηρεμία μας λίγο πριν κοιμηθούμε
Health & Fitness
Μήπως αναπνέετε λάθος χωρίς να το γνωρίζετε; Η «αόρατη» διαταραχή που επηρεάζει την καθημερινότητά μας
Το σώμα αντιδρά έντονα ακόμη και σε μικρές αλλαγές στην αναπνοή
Health & Fitness
Κενά στις εξετάσεις για ασθενείς με καρκίνο των ωοθηκών
Έκκληση του Συλλόγου Ασθενών «Εριφύλη» προς το υπουργείο Υγείας
Health & Fitness
Ποια εξέταση προλαμβάνει την οστεοπόρωση;
Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στην οστεοπόρωση και την οστεοπενία
Health & Fitness
Ακμή γύρω από το στόμα: Από τι προκαλείται;
Οι καθημερινές συνήθειες που μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα
Health & Fitness
Νιώθετε «κάπως» και δε μπορείτε να καταλάβετε γιατί; Τα μυστικά σας ίσως σας προκαλούν άγχος
Το να κρύβετε συνεχώς πληροφορίες επιβαρύνει την ψυχική σας υγεία - Πώς να το διαχειριστείτε
Κοσμος
Η μέθοδος της ζέβρας: Το αλκοόλ και οι νέες –κάπως πιο ασφαλείς- συνήθειες κατανάλωσης
Όταν θέλετε να μείνετε όρθιοι όλη τη νύχτα, αλλά να γλιτώσετε το hangover
Health & Fitness
30 εύκολα κόλπα για μια πιο οργανωμένη ζωή
Το δώρο του χρόνου στη ζωή μας. Σημειώσεις για μια καλύτερη καθημερινότητα
Health & Fitness
6 κακές συνήθειες για τις αρθρώσεις και τους μύες που οι ορθοπεδικοί εύχονται να είχατε κόψει
Οι εργασίες γραφείου είναι ο εχθρός Νο1
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY