- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Είστε έτοιμοι για το Poikilo Rocky Mountain 2017;
Ένας αγώνας ορεινού τρεξίματος με θέα το Όρος και διαδρομές μέσα από το πευκόδασος
Το Ποικίλο Όρος υποδέχεται στα γνώριμα πια μονοπάτια του τον 5ο για συνεχή χρονιά αγώνα ορεινού τρεξίματος Poikilo Rocky Mountain 2017, ο οποίος θα διεξαχθεί την Κυριακή 2 Απριλίου 2017, υπό την διοργάνωση του Π.Δ.Σ."ΟΔΥΣΣΕΑ".
Πρόκειται για έναν γνήσιο αγώνα trail σε μία όμορφη διαδρομή 22,5 χιλιομέτρων με 1052 μέτρα θετική υψομετρική, όπου το 50% της διαδρομής αποτελείται από σηματοδοτημένα μονοπάτια και το υπόλοιπο από δασικούς δρόμους. Παράλληλα διεξάγονται και δυο μικρότεροι αγώνες, ένας αγώνας 8 χιλιομέτρων και ενας αγώνας 4 χιλιομέτρων (για αρχάριους δρομείς). Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν τη συναρπαστική θέα του Όρους από όλες τις πλευρές του ενώ πολλά τμήματα της διαδρομής περνούν μέσα από πευκοδάσος, ορεινά και ημιορεινά μονοπάτια.
Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται μέσω της ιστοσελίδας του συλλόγου www.pdsodysseas.gr ,από Δευτέρα 27 Φεβρουαρίου 2017 έως και Κυριακή 26 Μαρτίου 2017.
Για την ασφαλή διεξαγωγή του αγώνα θα υπάρξει όριο 600 αθλητών και στους τρεις αγώνες. Το Start Pack του αγώνα περιλαμβάνει: Αριθμό Συμμετοχής(Bib Number), Τσιπ Χρονομέτρησης, Αναμνηστικό Δίπλωμα, Τεχνικό T-shirt, Ενεργειακή Μπάρα, Ενεργειακό Gel, Χυμό, Παγωτό, Καφέ.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Το watersport που σε κάνει να ξεχνάς ότι βρίσκεσαι ακόμα στην πόλη
Μιλήσαμε με τη δημιουργό και διοργανώτρια του project για το wellness trend που φέρνει το pilates στον ιππικό όμιλο Σείριος στο Κορωπί
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος που προτείνουν ειδικοί
Ένα μικρό βήμα που πολλές γυναίκες αγνοούν
Εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες, αλλά μπορεί να παρουσιαστεί και στις γυναίκες, καθώς και σε παιδιά ή βρέφη
Τα εύθραυστα νύχια μπορεί να είναι παχιά και εύθρυπτα ή μαλακά και εύκαμπτα
«Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει τη ζωή σου»!
Διακρίθηκαν οι φαρμακοβιομηχανίες UNI-PHARMA και InterMed
Επόμενος σταθμός η Λήμνος
Βοηθά η άσκηση με αντιστάσεις στον περιορισμό της εξέλιξής της;
Το εύρημα που εντυπωσίασε τους επιστήμονες
Εντυπωσιακά τα αποτελέσματα
Ένα επεισόδιο για τους φόβους που μας προστατεύουν, για εκείνους (τις φοβίες) που μας φυλακίζουν και για τη στιγμή που αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε όχι «πώς θα σταματήσω να φοβάμαι», αλλά «τι είναι αυτό που φοβάται μέσα μου;».
Νοσηλεύτρια του Ερυθρού Σταυρού εξηγεί τι τελικά ισχύει με το συγκεκριμένο ψάρι
Το ενδιαφέρον των επιστημόνων στρέφεται πλέον και στις γυναίκες που δεν θηλάζουν
Πώς οι επιπτώσεις της ακραίας ζέστης δεν περιορίζονται στην ατομική δυσφορία, αλλά επεκτείνονται στην εργασία, τη μάθηση και στην ευρύτερη λειτουργία της κοινωνίας.
Τα πρώτα συμπτώματα και οι τρόποι αντιμετώπισης
Επιπλέον, μπορούν να καταγράψουν τη βλάβη που έχει συσσωρευτεί με την πάροδο των ετών
Και αν ναι,...θέλουμε πραγματικά να σβήσουμε όσα μας πόνεσαν;
Μια συνήθεια που περνά απαρητήρητη, όμως αλλάζει πολλά
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.