- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Yum Guilt Free: κι όμως υπάρχουν «αθώα» γλυκά!
Η Λίζα Βαβούρη δημιουργεί υγιεινά γλυκά για όλους
Στο Yum Guilt Free στη Γλυφάδα, η Λίζα Βαβούρη φτιάχνει υγιεινά γλυκά, χωρίς ζάχαρη
Αν ανήκεις στην κατηγορία «λιχούδης όσο δεν πάει», τότε ξέρεις ποιο είναι το συναίσθημα όταν για ακόμη μία φορά στάθηκε αδύνατον να μείνεις στο ένα κομμάτι σοκολατόπιτας: μια ευτυχισμένη πληρότητα πασπαλισμένη με ενοχή. Πάλι έκανες αταξία… κι όλοι ξέρουμε πως θα την ξανακάνεις! Κι αν σου λέγαμε ότι εκεί έξω υπάρχουν κολασμένα γλυκά που μπορείς να απολαύσεις χωρίς καμία ενοχή;
Πριν τέσσερα χρόνια η Λίζα Βαβούρη, έχοντας πάθος για την υγιεινή διατροφή και τη ζαχαροπλαστική άρχισε να φτιάχνει μερικές αθώες μπάρες δημητριακών και διάφορα άλλα γλυκά χωρίς ζάχαρη. Στην αρχή ξεκίνησε να πειραματίζεται με γεύσεις που είχε δοκιμάσει στα ταξίδια της στο εξωτερικό. Έφτιαχνε γλυκά κυρίως για την οικογένειά ή για φίλους. Ο ένας πειραματισμός οδήγησε στον άλλον, και πριν περάσει πολύς καιρός η Λίζα ξυπνούσε με μία ακόμα λαχταριστή ιδέα στο μυαλό. Άνοιξε ένα λογαριασμό στο Instagram κι άρχισε να ανεβάζει εκεί φωτογραφίες των γλυκών της. Τότε συνειδητοποίησε ότι οι δημιουργίες της είχαν μεγάλη απήχηση σε μια μεγάλη μερίδα ανθρώπων με διάφορες διατροφικές δυσανεξίες. Έτσι, δειλά-δειλά μεταφέρθηκε από την κουζίνα της στο εργαστήριο ενός καλού συνεργάτη και φίλου και άρχισε να δημιουργεί γλυκά για διάφορα μαγαζιά. Σύντομα, οι παραγγελίες ήταν τόσες πολλές, που δεν μπορούσαν πλέον να εξυπηρετηθούν από ένα άτομο.
Και κάπως έτσι φτάνουμε στο Yum Guilt Free, το πρώτο κατάστημα της Λίζας που άνοιξε πριν ένα χρόνο στη Γλυφάδα. Εδώ, που θα βρεις τον παράδεισο των χωρίς τύψεις γλυκών! Από μπάρες δημητριακών και energy balls, μέχρι τα καρεδάκια σοκολάτας σε διάφορες γεύσεις (όπως π.χ. espresso, bounty με καρύδα, snicker κ.α.), τις σοκολατένιες τάρτες, τα πεντανόστιμα τρουφάκια, τα donuts (!), τα brownies και τους κορμούς σοκολάτας, τα γλυκά της Λίζας παρότι δεν περιέχουν ζάχαρη, καταφέρνουν να είναι πεντανόστιμα… και ταυτόχρονα υγιεινά! Αξίζει να σημειώσουμε ότι τα πάντα είναι χειροποίητα, φτιάχνονται καθημερινά εδώ, και στην παρασκευή τους δεν χρησιμοποιείται καθόλου ζάχαρη, ούτε ζαχαρίνη, ούτε στέβια, ούτε κάποιο άλλο χημικό γλυκάντικο. Όλη η γλύκα έρχεται από τα φρούτα, το μέλι και την αυθεντική σοκολάτα…
Εκτός από όλα τα παραπάνω, κατόπιν παραγγελίας ετοιμάζονται επιπλέον τούρτες γενεθλίων, guilt-free γλυκάκια για events, βαφτίσεις και customized γλυκά. Επίσης, μπορείς να παραγγείλεις μέσω Wolt και e-food. Tip: Τώρα στις γιορτές, δοκίμασε και τα raw μελομακάρονα χωρίς αλεύρι και ζάχαρη… δεν θα το πιστεύεις πόσο νόστιμα είναι!
Ξενοφώντος 40, Γλυφάδα, 210 9613374
INFO
Όλες οι δημιουργίες στο Yum Guilt Free είναι χειροποίητες, ωμοφαγικές και η βάση των περισσότερων είναι οι ξηροί καρποί, τα οσμωτικά φρούτα χωρίς ζάχαρη, και τα φρέσκα φρούτα εποχής. Εδώ θα βρεις μπάρες και μπαλάκια ενέργειας, τάρτες σε πολλές γεύσεις, τούρτες και μπισκότα που θα ικανοποιήσουν την επιθυμία σου για γλυκό χωρίς να σου δημιουργούν τύψεις. Δοκίμασε οπωσδήποτε την τάρτα banoffee και το μωσαϊκό, είναι μια εμπειρία που θα θες να επαναλάβεις ξανά και ξανά. Αρκετές επιλογές υπάρχουν και σε γλυκά χωρίς γλουτένη, κατάλληλα για τα άτομα με δυσανεξία, όπως τα λαχταριστά cookies με σοκολάτα, λεμόνι και γέμιση πραλίνας φουντουκιού.
Δες αναλυτικάΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
O Martin Burg μας μιλά για το Arket Café που ανοίγει στην Αθήνα και φέρνει μαζί του ρούχα, καφέ και σκανδιναβικά γλυκά
Από αραντσίνο μέχρι τηγανιτή πίτσα και νεοϋορκέζικο bagel
Πας για κρασί και ποτό, φεύγεις με προϊόντα από όλη την Ελλάδα
Όταν μασάς πέντε μέρες για να τη φας κι όταν έχει τυρί εκεί που δεν πρέπει
Τα χρονικά όρια που καλό είναι να γνωρίζουμε
Ζαχαροπλαστείο της Κυψέλης, ευρύχωρο, φωτεινό και μοντέρνο, με πολλές βιτρίνες
Σκηνικό που θυμίζει παλιό στάβλο και πιάτα που βάζουν φωτιά στις κρύες νύχτες
Το ερώτημα έχει ανοίξει μια μικρή… γαστρονομική μάχη
Ένα σεμινάριο γύρω από τα γαλλικά τυριά και το κρασί στο Nora's Deli στο Κολωνάκι
Συνεντεύξεις με τους Γάλλους σεφ που συμμετέχουν στο Merci Chef 2026
Η τεχνική είναι γνωστή σε κάθε σπίτι
Ο αθηναϊκός δρόμος με τις περισσότερες νέες αφίξεις ζει (ξεκάθαρα) τη δεύτερη νιότη του
Δεν είναι μόνο ότι αλλάζει η γεύση και η υφή, αλλά και το ότι αναπτύσσονται μικρόβια
Ψάξε, ψάξε δεν θα το βρεις...
Η Εβδομάδα Γαλλικής Γαστρονομίας συνεχίζεται με πολλά, ενδιαφέροντα γαστρονομικά events
Δοκιμάσαμε τα έξι εμβληματικά γλυκά του Arnaud Larher σε συνεργασία με τον Jean Marie Hoffmann και τον Στέλιο Παρλιάρο
Αυθεντική γεύση, υψηλή θρεπτική αξία και αμέτρητοι τρόποι να το απολαύσεις
Από δημιουργικά εστιατόρια μέχρι street food στέκια οι γειτονιές των Βορείων Προαστίων έχουν τα πάντα
Σύγχρονες προτάσεις κερασμάτων με βάση το λουκούμι
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.