- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![62224-137655.jpg]( "62224-137655.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Μια σειρά οδηγίες αυτοπροστασίας έχουν εκδώσει οι Δήμοι προς τους πολίτες για τις μέρες του καύσωνα (στη νότια και κεντρική Ελάδα θα ισχύει μέχρι και αύριο Παρασκευή 14 Ιουλίου), έτσι ώστε να μη χρειαστεί οι τελευταίοι να καταφύγουν στις δημόσιες κλιματιζόμενες αίθουσες. Οι οδηγίες αφορούν ιδιαίτερα τις «ευπαθείς» ομάδες του πληθυσμού (γέροι, άρρωστοι, παιδάκια, λεχώνες, άστεγοι κλπ).
Ζητείται λοιπόν από τους πολίτες:
- Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς, μακριά από συνωστισμό
- Να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες
- Ν΄ αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία γενικά, και ειδικά σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία
- Ν΄ αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία
- Ν΄ αποφεύγουν το περπάτημα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο
- Να φοράνε καπέλο και γυαλιά ηλίου
- Να φοράνε ρούχα ανοιχτόχρωμα, από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα ν΄ αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά
- Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και τη συνολική ποσότητα του φαγητού
- Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων
- Ν΄αποφεύγουν τα οινοπνευματώδη.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Ειρήνη Αγαπηδάκη]( "Ειρήνη Αγαπηδάκη")
![kourtis__1_]( "kourtis__1_")
![Σπίτια στην Αθήνα]( "ΕΝΦΙΑ 2026")
![Εκπαιδευτικοί μιλούν για όσα συμβαίνουν μέσα στις τάξεις]( "Εκπαιδευτικοί μιλούν για όσα συμβαίνουν μέσα στις τάξεις")
![Αναστάσης Ροϊλός: Θέλω να μεταφέρω την αγάπη που πήρα από τη μητέρα μου, είτε κάνω οικογένεια είτε όχι]( "Αναστάσης Ροϊλός: Θέλω να μεταφέρω την αγάπη που πήρα από τη μητέρα μου, είτε κάνω οικογένεια είτε όχι")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Η Σώτη Τριανταφύλλου σχολιάζει τη στάση της αριστεράς απέναντι στο Ιράν, το Ισραήλ και τη Δύση, και γράφει για τις ιδεολογικές αντιφάσεις και τον επιλεκτικό αντιιμπεριαλισμό.]( "Αριστερά και Ιράν: η επέκταση του πεδίου της πολιτικής")
![Οι δημοτικές εκλογές στη Γαλλία μέσα σε πολιτική αστάθεια, άνοδο της εθνικιστικής δεξιάς και αμφιλεγόμενες υποψηφιότητες με ισλαμιστικές διασυνδέσεις]( "Γαλλία: Δημοτικές εκλογές μεταξύ εθνικιστικής δεξιάς και ισλαμισμού")
![Η παράλυση του βρετανικού μηχανισμού στο Ακρωτήρι]( "Η παράλυση του βρετανικού μηχανισμού στο Ακρωτήρι")
![Η διεύρυνση ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ ως πολιτική στρατηγική για ανασυγκρότηση της δημοκρατικής παράταξης και πειστική εναλλακτική διακυβέρνησης.]( "Τι είδους διεύρυνση χρειάζεται το ΠΑΣΟΚ;")
![Εκλογές 2004: Ένα πάρτυ που έγινε εφιάλτης]( "Εκλογές 2004: Ένα πάρτυ που έγινε εφιάλτης")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO του Σαββάτου 14-03-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Κυριακής 15-03-2026")
![Πού να πάω για ψαράκι νόστιμο, φτηνό και φρέσκο;]( "Πού να πάω για ψαράκι νόστιμο, φτηνό και φρέσκο;")
![Κουζίνα χωρίς ανακαίνιση: 8 μικρές αλλαγές που την ανανεώνουν]( "Κουζίνα χωρίς ανακαίνιση: 8 μικρές αλλαγές που την ανανεώνουν")
![Παναγιώτης Τιμογιαννάκης]( "Παναγιώτης Τιμογιαννάκης")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ελλαδα
Αλλαγή ώρας 2026: Πότε θα γυρίσουμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά
Μέχρι πότε θα μείνει σε ισχύ
Ελλαδα
Κέρκυρα: 13χρονη έπεσε σε κενό τριών μέτρων σε εκδήλωση δημοτικού θεάτρου
Νοσηλεύεται με κάταγμα στη λεκάνη
Ελλαδα
Υπουργείο Εξωτερικών: Τη Δευτέρα νέα πτήση επαναπατρισμού από το Ντουμπάι
Νέα πτήση επαναπατρισμού Ελλήνων πολιτών και των κατοικιδίων τους από το Ντουμπάι
Ελλαδα
Ο Μπραντ Πιτ στο Λαύριο: Nέες φωτογραφίες από τα γυρίσματα του «Τhe Riders»
Ο χολιγουντιανός σταρ παραμένει στην Ελλάδα
Ελλαδα
Βροχές, καταιγίδες και άνεμοι μέχρι 7 μποφόρ - Πότε αλλάζει ο καιρός
Μάρτης... γδάρτης με βροχές και κρύο
Ελλαδα
Ρόδος: Νεκρός βρέθηκε ο 81χρονος ψαράς που αγνοούνταν από το βράδυ του Σαββάτου
Ο ηλικιωμένος εντοπίστηκε το πρωί σε βραχώδη περιοχή κοντά στη Λίνδο
Ελλαδα
Σαν σήμερα 15 Μαρτίου 1943 αναχωρεί το πρώτο «τρένο θανάτου» για το Άουσβιτς
Χιλιάδες Έλληνες Εβραίοι ξεκινούν ένα ταξίδι χωρίς επιστροφή
Ελλαδα
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στον Πειραιά λόγω του αγώνα δρόμου Piraeus Port Run 2026
«Χειρόφρενο» σε κεντρικούς δρόμους - Όλες οι διαδρομές και οι ρυθμίσεις της Τροχαίας
Ελλαδα
Ο καιρός σήμερα: Ήπιος με λίγες βροχές σε Ιόνιο, ορεινά και Κρήτη
Διατηρείται η καλοκαιρία στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας, με θερμοκρασίες έως 19 βαθμούς
Ελλαδα
Ρόδος: Αγνοείται ηλικιωμένος που είχε πάει για ψάρεμα
Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκονται έρευνες από το Λιμενικό Σώμα και εθελοντικές ομάδες
Ελλαδα
Πέθανε ο δημοσιογράφος και πρώην κυβερνητικός εκπρόσωπος Αντώνης Κούρτης, σε ηλικία 92 ετών
Ήταν κυβερνητικός εκπρόσωπος επί Ανδρέα Παπανδρέου
Ελλαδα
Πότε κλείνουν τα σχολεία για Πάσχα - Οι αργίες μέχρι το τέλος του σχολικού έτους
Πότε θα χτυπήσει ξανά το κουδούνι για την επιστροφή;
Ελλαδα
Μεγάλη δασική πυρκαγιά σε εξέλιξη στον Ελαιώνα Πύργου - Καίει σε δύο μέτωπα υπό ισχυρούς ανέμους
Μεγάλη πυρκαγιά ξέσπασε το μεσημέρι του Σαββάτου
Ελλαδα
Κεφαλονιά: Μεγάλη επιχείρηση της Πυροσβεστικής για πυρκαγιά στην περιοχή Αλειμματάς
Ισχυρές επίγειες δυνάμεις και πεζοπόρα τμήματα της ΕΜΟΔΕ δίνουν μάχη με τις φλόγες
Ελλαδα
Η ανακοίνωση της πλοιοκτήτριας εταιρείας για το δεξαμενόπλοιο που χτυπήθηκε στη Μαύρη Θάλασσα
Η Maran Tankers επιβεβαιώνει το πλήγμα στο ελληνικό τάνκερ - Το πλήρωμα είναι ασφαλές
Ελλαδα
Μετρό: Κλείνουν νωρίτερα σταθμοί της Γραμμής 2 - Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις
Ξεκινούν εργασίες για 5G και αλλαγή σιδηροτροχιών - Πώς θα εξυπηρετούνται οι επιβάτες
Ελλαδα
Πλοίο με ελληνική σημαία χτυπήθηκε στη Μαύρη Θάλασσα - Ασφαλείς οι 24 ναυτικοί
Έντονη διαμαρτυρία από τον Βασίλη Κικίλια για τη στοχοποίηση της ελληνικής ναυτιλίας
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY