Ένα πρόγραμμα διαλογισμού σε δράση, για την ενίσχυση του μεταβολισμού και του ανοσοποιητικού
ΓΙΟΓΚΑ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
Γιογκα
Μια συνεδρία βαθιάς αναπνοής οδηγεί σε δαπάνη θερμίδων ισοδύναμη με εκείνη μιας 20λεπτης ποδηλασίας
Οι στόχοι, οι εκδόσεις, το φιλανθρωπικό έργο, τα προγράμματα
Απώτερος στόχος είναι η συμφιλίωση και η απελευθέρωση από τα βάσανα που μπορεί να έχει η ζωή
Ολοκληρώνοντας ένα Retreat, ο κάθε ασκούμενος λαμβάνει τα απαραίτητα εφόδια που θα τον βοηθήσουν στην διαχείριση της καθημερινότητας του για μια ζωή πιο συνειδητή
Μιλήσαμε με την ιδρύτρια του Σατυανάντασραμ Eλλάδος για τον εορτασμό των 100 χρόνων, το Φεστιβάλ, το Εργαστήριο Κίρταν και τα οφέλη της γιόγκα
Απλές οδηγίες για την ενίσχυση της αίσθησης της χαλάρωσης και την καλύτερη αναγνώριση της κούρασης και της υπνηλίας
Η γιόγκα με επίκεντρο την αναπνοή φαίνεται να είναι η απόλυτη πρακτική για την ενίσχυση της αναπνευστικής ικανότητας