- CITY GUIDE
- PODCAST
-
19°
TV & Media
Ο Μαρκ Γουόλμπεργκ κάνει υπεράνθρωπες θυσίες για να διατηρήσει αυτό το κορμί (εικόνες, video)
Μα εγερτήριο στις 2:30 τα ξημερώματα για να γυμναστεί;
Χαρά Βαμβακούλα
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![p185215_b_v8_ab.jpg]( "p185215_b_v8_ab.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Ο Μαρκ Γουόλμπεργκ (προφανώς) δεν αναδείχτηκε τυχαία ο πιο ακριβοπληρωμένος ηθοποιός του 2016-2017.
Έχει κάνει υπεράνθρωπες θυσίες και αν μη τι άλλο τα χρήματα που έχει κερδίσει τα βγάζει - κυριολεκτικά- με τον ιδρώτα του.
Το καθημερινό του πρόγραμμα είναι όχι απλά κουραστικό, αλλά εξαντλητικό. Για κρεπάλες (πλέον) ούτε λόγος. Υγιεινή ζωή, οικογενειακές στιγμές και αμέτρητες ώρες διατροφής.
Η ...μέρα του ξεκινά από τι 2:30 τα ξημερώματα και τελειώνει στις 7:30 το απόγευμα, που πάει για ύπνο.
Στο ενδιάμεσο ...
2:30 Ξύπνημα
2:45 Προσευχή
3:15 Πρωινό
3:40-5:15 Γυμναστική
5:30 Γεύμα μετά την γυμναστική
6:00 Μπάνιο
7:30 Γκολφ
8:00 Σνακ
9:30 Κρυοθεραπεία
10:30 Σνακ
11:00 Οικογενειακή ώρα, συναντήσεις, επαγγελματικά τηλέφωνα
13:00 Μεσημεριανό
14:00 Συναντήσεις, επαγγελματικά τηλέφωνα
15:00 Παραλαβή παιδιών από το σχολείο
15:30 Σνκ
16:00 Γυμναστική
17:00 Μπάνιο
17:30 Δείπνο/οικογενειακή ώρα
19:30 Ώρα για ύπνο.
Ουφ...
INSTAGRAM/ markwahlberg
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Γιάννης Μαρίνος: Σε ηλικία 96 ετών αποχαιρετά τους αναγνώστες του έπειτα από 61 χρόνια αρθρογραφίας]( "Γιάννης Μαρίνος: Σε ηλικία 96 ετών αποχαιρετά τους αναγνώστες του έπειτα από 61 χρόνια αρθρογραφίας")
![Γιώργος Μαζωνάκης και Τάσος Τρύφωνος]( "Γιώργος Μαζωνάκης σε Τρύφωνος: «Ναι, ρε Τάσο, να τηλεφωνείς, είμαι μόνος μου»")
![Αρκάς: Το σκίτσο για τη «βεβαιότητα» και την «αμφιβολία»]( "Αρκάς: Το σκίτσο για τη «βεβαιότητα» και την «αμφιβολία»")
![Ελαιόλαδο]( "Ελαιόλαδο: Πού κυμαίνεται φέτος η τιμή του στο ράφι")
![Η 56χρονη γιατρός που έχει προφυλακιστεί για την υπόθεση Μαζωνάκη]( "Θάνατος Μαζωνάκη: «Ο απινιδωτής ήταν στο κουτί του, δεν είχαν βάλει ούτε την μπαταρία» λέει ο προμηθευτής")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Αυτά που θα μπορούσαν να συμβούν με μια μετεκλογική συνεργασία ΝΔ-ΠΑΣΟΚ: Ευκαιρία μεταρρυθμίσεων ή ουτοπία;]( "Συνασπισμός ΝΔ-ΠΑΣΟΚ: Το σενάριο μιας πανίσχυρης πλειοψηφίας")
![Αστεγία ηλικιωμένων: Μια νέα κοινωνική πρόκληση στην Ευρώπη]( "Αστεγία ηλικιωμένων: Μια νέα κοινωνική πρόκληση στην Ευρώπη")
![Η ενδοοικογενειακή βία στην Ελλάδα, οι γυναικοκτονίες και τα κενά της Δικαιοσύνης καταδεικνύουν μια κοινωνία σε ηθική και πολιτισμική κρίση]( "Σπίτια από χιόνι, κοινωνία σε τέλμα")
![Η τρίτη θητεία της ΝΔ, η αδύναμη αυτοδυναμία και τα εκλογικά διλήμματα αναδεικνύουν την ανάγκη πολιτικού διαλόγου και δίκαιης διακυβέρνησης]( "Η τρίτη θητεία και η αδύναμη αυτοδυναμία")
![Μπενιαμίν Νετανιάχου]( "O Νετανιάχου στον ΟΗE")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Κυριακής 27-09-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO του Σαββάτου 26-09-2026")
![Το καλύτερο καφέ στην πλατεία Αγίου Ανδρέα στο Γαλάτσι]( "Το καλύτερο καφέ στην πλατεία Αγίου Ανδρέα στο Γαλάτσι")
![adidas]( "Η adidas λύνει το μόνιμο φθινοπωρινό μας δίλημμα: Τι φοράμε σήμερα;")
![Το AI Factory «Pharos»: Πώς θα λειτουργεί το ελληνικό «εργοστάσιο» Τεχνητής Νοημοσύνης]( "Το AI Factory «Pharos»: Πώς θα λειτουργεί το ελληνικό «εργοστάσιο» Τεχνητής Νοημοσύνης")
ΣΤΗΛΕΣ
![Αγγελική Μανουσάκη]( "Αγγελική Μανουσάκη")
![Το σκίτσο του Σαββάτου 26.09.2026]( "Το σκίτσο του Σαββάτου 26.09.2026")
![Αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Mykonos Chocolates πανελλαδικά, Jumbo pop up stores από το 2027 και Cosmos Sport στη JD Sports. Το deal της EntersoftOne και νέα της αγοράς.]( "Μύκονος chocolates και Jumbo pop up stores - Τέλος εποχής για Cosmos sports")
![Τζένη Μελιτά]( "Τζένη Μελιτά")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
TV & Media
Συγκλονίζει το τρέιλερ για το αφιέρωμα του The Voice στον Γιώργο Μαζωνάκη - Άδεια η καρέκλα του
Πότε θα προβληθεί η εκπομπή - αφιέρωμα
TV & Media
Αλέξανδρος Αβρανάς: Υπογράφει τη σκηνοθεσία της νέας πολυσυζητημένης σειράς του Alpha
Ο βραβευμένος με Αργυρό Λέοντα στο Φεστιβάλ Βενετίας φέρνει την τέχνη του στην τηλεόραση
TV & Media
Σία Κοσιώνη: «Δεν μου λείπει η παρουσίαση – Τώρα μπορώ να εκφράζομαι πιο ελεύθερα»
Η δημοσιογράφος μίλησε για τη συνεργασία της με τον ΑΝΤ1
TV & Media
Καραβάτου για τηλεφωνικές απάτες: Είπαν στην μητέρα μου ότι έπαθα ατύχημα, έκανε καιρό να ξεπεράσει το σοκ
Τα όσα δήλωσε η παρουσιάστρια
TV & Media
Σχίζας εναντίον Λιάγκα: Έδωσε παράσταση - Μονταρισμένο υλικό
Αντιδράσεις για τις δηλώσεις του για τον Σταύρο Φλώρο και τον ακρωτηριασμό του
TV & Media
Στάθης Σχίζας για Σταύρο Φλώρο: «Χέρι που σε έχει ταΐσει δεν το δαγκώνεις»
Ο νικητής του Survivor 2022 σχολίασε την απόφαση του 22χρονου να διεκδικήσει αποζημίωση, προκαλώντας εύλογες αντιδράσεις
TV + Series
Εμετοφοβία: Η σκηνή σε σειρά του Netflix που έχει θορυβήσει το κοινό
ΠΡΟΣΟΧΗ: SPOILERS – και επίσης μην τη δείτε, τρώγοντας
TV & Media
Σία Κοσιώνη: Δεν έφυγα με πικρία από τον ΣΚΑΪ, δεν θεωρώ ότι έχω υποβαθμιστεί που από anchorwoman είμαι σχολιάστρια
«Η Λένα Φλυτζάνη είναι μια εξαιρετική συνάδελφος, πιστεύω ότι θα δουλέψει πολύ και θα τα καταφέρει»
TV & Media
«Θα τους αναγκάσω να βάλουν το χέρι στην τσέπη» - Στο Cash or Trash o Στέφανος Κασσελάκης
Το αντικείμενο που θέτει προς δημοπρασία
TV & Media
Μαρία Αντωνά: Εντάχθηκε σε ενημερωτική εκπομπή του Mega
Στον ΑΝΤ1 και την ψυχαγωγία την περίμεναν οι τηλεθεατές και συνέβη η ανατροπή
TV & Media
Έφη Ρασσιά: Η «Βάλια» από το «Καφέ της Χαράς» είναι πλέον δημοσιογράφος - Δείτε την εν ώρα ρεπορτάζ
Έκανε στροφή στην καριέρα της
TV & Media
Φως στο Τούνελ: Πότε επιστρέφει η εκπομπή της Αγγελικής Νικολούλη
Η ημερομηνία της πρεμιέρας της 32ης χρονιάς
TV & Media
Ο ΣΚΑΪ αποχαιρετά τον Γιώργο Μαζωνάκη: «Ο συνεργάτης και φίλος δεν είναι πια κοντά μας»
O τραγουδιστής ήταν κριτής στο «The Voice»
TV & Media
Μίνα Καραμήτρου για την αποχώρηση από το OPEN: «Προέκυψε κάτι καθαρά προσωπικό»
Η παρουσιάστρια αποχώρησε αιφνιδιαστικά από το κανάλι προ μηνών
TV & Media
«Άκου τον παλιό...»: Η κίνηση με νόημα του Βασίλη Χιώτη προς Κοσιώνη - Παυλόπουλο
Μετά την πρώτη εμφάνιση της δημοσιογράφου στο δελτίο ειδήσεων του Ant1
TV & Media
Δώρα Χρυσικού: «Δεν έδωσα σε κανέναν άδεια να κατασκευάζει ειδήσεις για την υγεία μου»
Θα κινηθεί νομικά κατά των αναρτήσεων που τη δείχνουν χωρίς μαλλιά
TV & Media
Σία Κοσιώνη: Η πρώτη εμφάνιση στον ΑΝΤ1 και το θερμό καλωσόρισμα του Νίκου Χατζηνικολάου
To νέο κεφάλαιο μετά την πολυσυζητημένη αποχώρησή της από τον ΣΚΑΪ
TV & Media
Πάνος Μιχαλόπουλος: Οριστικό «όχι» σε τηλεοπτική πρόταση – Οι αιχμές για την τηλεόραση
Ο ηθοποιός ξεκαθαρίζει τι συνέβη με την πρόταση συνεργασίας σε νέα τηλεοπτική σειρά
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY