Άραγε κοιμόμαστε όσο πρέπει;
Health & Fitness
Αυτή είναι η ελάχιστη ποσότητα ύπνου που χρειαζόμαστε κάθε βράδυ
- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
ΥΠΝΟΣ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
Υπνος
Health & Fitness
Βοηθάει η ρινοπλαστική στην άπνοια του ύπνου;
Ένα σύνδρομο με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία και την ποιότητα ζωής
Health & Fitness
10 συμβουλές για την αϋπνία
Αποτελεί μεγάλο λάθος να προσπαθούμε να επιλύσουμε προβλήματα το βράδυ, με κουρασμένο και υπερβολικά «φορτωμένο» εγκέφαλο
Trending Now
Ο πρίγκιπας Ουίλιαμ τον πήρε για λίγο… τον υπνάκο (video)
Και μπαμπάς τριών παιδιών και βασιλικά καθήκοντα κούρασαν τον Δούκα του Κέιμπριτζ
Health & Fitness
Χωρίς καλό ύπνο ο εγκέφαλος αρχίζει να «τρώει» τον εαυτό του (video)
Νέα έρευνα συνδέει την έλλειψη ωρών ύπνου με ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ
Πολιτικη & Οικονομια
Ύπνος βαθύς στα έδρανα της Βουλής (εικόνα)
Ο βουλευτής με την... Πόρσε, θα νόμισε ότι μπήκαν διαρρήκτες στο κοινοβούλιο
Health & Fitness
Τελικά η θερινή ώρα έχει επιπτώσεις στην υγεία; Τι απαντά ψυχίατρος, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Έρευνας του Ύπνου
Αυξάνονται οι συζητήσεις και η Ευρωπαϊκή Επιτροπή καλείται να αξιολογήσει το σύστημα της θερινής ώρας
Health & Fitness
Σιέστα, μια ωραία ανάμνηση
Ο ύπνος παραμένει ο μοναδικός χρόνος που είμαστε ο καλύτερός μας εαυτός
Τεχνολογια - Επιστημη
Έρευνα: Τα μωρά κοιμούνται καλύτερα στο δικό τους δωμάτιο και όχι στων γονιών τους
Πολλά τα πλεονεκτήματα αν κοιμούνται εξαρχής μόνα τους
