Τι έδειξε νέα επιστημονική μελέτη
Health & Fitness
Μόλις 500 βήματα βήματα τη μέρα μειώνουν 14% τον κίνδυνο για την καρδιά ενός ηλικιωμένου
- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
Περπατημα
Life in Athens
Podcast Μετακινήσου αλλιώς - Μάνος Χαραλαμπάκης | Γιατί πρέπει να περπατάμε λίγα λεπτά κάθε μέρα
Προτάσεις, ιδέες και νέα από τον Μάνο Χαραλαμπάκη και το Podcast «Μετακινήσου αλλιώς» για να μετακινηθούμε διαφορετικά στην πόλη - Επεισόδιο 9
Health & Fitness
Μπορεί ο τρόπος που περπατάμε να αποκαλύψει τον χρόνο ζωής μας;
Τα αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης για μελλοντικούς θανάτους ήταν σωστά κατά 76% σε βάθος ενός χρόνου και 73% σε βάθος πέντε χρόνων
Health & Fitness
Έξι λεπτά περπατήματος αρκούν για να προβλεφθεί ο κίνδυνος θανάτου σε βάθος πενταετίας
Η δημοσίευση στο έγκυρο «New Scientist»
Health & Fitness
Συμβουλές μακροζωίας από τον γηραιότερο περιπατητή της Θεσσαλονίκης
Είναι σχεδόν 100 ετών και καλύπτει 4 χιλιόμετρα καθημερινά
Health & Fitness
Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε ημερησίως για να μειώσουμε τον κίνδυνο άνοιας
Τι έδειξε νέα επιστημονική μελέτη
Lifestyle
Γιατί πρέπει να κάνουμε 10.000 βήματα τη μέρα
Ποια τα οφέλη για την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διάθεσή μας
TV & Media
Πώς ο πρίγκιπας Χάρι φροντίζει την ψυχική του υγεία
Ο διαλογισμός και το περπάτημα στη φύση
Κοσμος
Βρετανία: Η κυβέρνηση προωθεί την ποδηλασία και το βάδισμα
Μετά τις θετικές τάσεις που καταγράφηκαν την περίοδο της πανδημίας
Health & Fitness
Πώς μπορούμε να διατηρήσουμε τα γόνατά μας υγιή;
Ο ρόλος του σωματικού βάρους και της κίνησης
