- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Πώς ο πρίγκιπας Χάρι φροντίζει την ψυχική του υγεία
Ο διαλογισμός και το περπάτημα στη φύση
Ο πρίγκιπας Χάρι δίνει έμφαση στην ψυχική του υγεία. Το περπάτημα στη φύση, ο διαλογισμός και η βόλτα με τον σκύλο.
Ο πρίγκιπας Χάρι μεριμνά για την ψυχική υγεία του. Όπως αποκάλυψε, φροντίζει καθημερινά να βρίσκει μία ώρα για τον εαυτό του. Ο 37χρονος Δούκας του Σάσεξ και σύζυγος της Μέγκαν Μαρκλ μίλησε σε διαδικτυακή εκδήλωση του BetterUp.
«Η φροντίδα του εαυτού μου είναι το πρώτο πράγμα που μπήκε σε δεύτερη μοίρα. Είμαι στην ευχάριστη θέση να το παραδεχτώ, ως σύζυγος, ως μπαμπάς» ξεκαθάρισε.
Ο πρίγκιπας Χάρι έγινε μπαμπάς για δεύτερη φορά το 2021. Η Μέγκαν Μαρκλ έφερε στον κόσμο την κόρη τους, Λίλιμπετ Νταϊάνα. Πατέρας δύο παιδιών ο εγγονός της βασίλισσας Ελισάβετ προσπαθεί να ξεκλέψει 30-45 λεπτά το πρωί για τον εαυτό του.
«Εντάξει, ένα από τα παιδιά πηγαίνει σχολείο. Το άλλο παίρνει έναν υπνάκο. Υπάρχει ένα διάλειμμα στο πρόγραμμά μας» είπε.
Και εξήγησε: «Οπότε αφιερώνω λίγο χρόνο είτε για προπόνηση, ή μία βόλτα με τον σκύλο, περπάτημα στη φύση, ίσως και για διαλογισμό».
Το μήνυμα του πρίγκιπα Χάρι για την ψυχική ικανότητα
Υπέρμαχος της ψυχικής υγείας ο πρίγκιπας Χάρι μίλησε επίσης για την «ψυχική ικανότητα» και το πώς μπορούν όλα να τα πράγματα να αρχίσουν να μπαίνουν στη θέση τους.
«Η ψυχική ικανότητα είναι κορυφαία. Είναι αυτό που στοχεύεις. Ο δρόμος προς αυτό μπορεί να είναι πραγματικά ανώμαλος. Λέγεται εσωτερική δουλειά για κάποιο λόγο. Και νομίζω ότι αυτό μπορεί να αποθαρρύνει ορισμένους ανθρώπους, "Περισσότερη δουλειά;" Σωστά, αλλά η εξωτερική δουλειά γίνεται πολύ πιο εύκολη, όταν καταπιαστείς με την εσωτερική δουλειά και τότε όλα αρχίζουν να μπαίνουν στη θέση τους».
Ακολουθήστε την Athens Voice στο Google News κι ενημερωθείτε πρώτοι για όλες τις ειδήσεις
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η εμφάνιση μετά την αποχώρηση της Σίας Κοσιώνη
Ο δημιουργός σειρών όπως οι «Τρεις Χάριτες» μίλησε για τα νέα δεδομένα στην ελληνική τηλεόραση
Εκ διαμέτρου αντίθετες οι απόψεις των παρουσιαστριών μετά το τέλος της εκπομπής Real View
Τίτλοι τέλους για την εκπομπή «Το ΄χουμε»
«Δεν θα με δείτε να γίνομαι καθηγήτρια», ξεκαθάρισε η ηθοποιός
Ο παρουσιαστής άφησε αιχμές κατά συναδέλφων του on air, μιλώντας για τα σχόλια που δέχεται όλη τη σεζόν
«Ο Γιώργος Μαργαρίτης ερχόταν κάθε μέρα στο νοσοκομείο και μου έλεγε "Σταρόβα πεθαίνω για σένα"»
«Δεν το έχω το επιχειρείν, μέχρι σήμερα είμαι με χρέη», δήλωσε ο ηθοποιός
Τι αναφέρει ο πατέρας του για την αποθεραπεία του παίκτη του Survivor
«Η οικογένειά της είναι φανταστική. Δεν την άφησαν ούτε δευτερόλεπτο. Δεν υπάρχουν άνθρωποι σαν τον Τραϊανό Δέλλα, ήταν μια βιβλική φιγούρα»
«Θέλω να κάνετε τον σταυρό σας για εμένα και να πάνε όλα κατ' ευχήν»
Τα ΜΜΕ δεν ξέρουν πού να σταματάνε, το γνωρίζουμε αυτό, όμως πόσα κακοποιητικά λάθη να αντέξουν οι ογκολογικοί ασθενείς και οι οικογένειές τους...
Προβάλλονται κάποιοι άνθρωποι επειδή το κοινό ενδιαφέρεται γι’ αυτούς, ή το κοινό ενδιαφέρεται γι’ αυτούς επειδή προβάλλονται;
Η εμφάνιση του Κώστα Δόξα που προκάλεσε αίσθηση
Ο σταθμός του ευχήθηκε καλή επιτυχία στα νέα του καθήκοντα
Ο Αμερικανός πρόεδρος πανηγυρίζει για την αυλαία του The Late Show
Οι δύο δημοσιογράφοι βρέθηκαν στο Ειρηνοδικείο Αθηνών διεκδικώντας δικαίωση μετά την απομάκρυνσή τους
Ο έμπειρος δημοσιογράφος ανέλαβε ηγετική θέση στον τομέα ειδήσεων και ενημέρωσης του καναλιού
Η ηθοποιός μίλησε για τη διαδρομή της στο θέατρο στην εκπομπή «Ενώπιος Ενωπίω» με τον Νίκο Χατζηνικολάου
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.