7°
Τεχνολογια - Επιστημη
«Φάρμακο» κατά της υπέρτασης ο μεσημεριανός ύπνος
Τι επισημαίνει νέα μελέτη ελλήνων επιστημόνων
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![62224-137655.jpg]( "62224-137655.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Ένας υπνάκος τις μεσημεριανές ώρες σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης καθ' όλο το 24ωρο και, κατά συνέπεια, με λιγότερη ανάγκη για αντι-υπερτασικά φάρμακα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη ελλήνων επιστημόνων, η οποία παρουσιάστηκε το σαββατοκύριακο στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, που πραγματοποιείται στο Λονδίνο.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο δρα Μανώλη Καλλίστρατο του νοσοκομείου «Ασκληπιείου» Βούλας, μελέτησαν 386 ασθενείς με αρτηριακή υπέρταση (200 άνδρες και 186 γυναίκες) με μέση ηλικία 61,4 ετών.
Η έρευνα έδειξε ότι όσοι κοιμούνταν το μεσημέρι, είχαν κατά μέσο όρο 5% μικρότερη μέση συστολική πίεση μέσα στο 24ωρο (4% μικρότερη τη μέρα και 6% μικρότερη τη νύχτα), σε σχέση με όσους δεν κοιμούνταν καθόλου τα μεσημέρια.
Ο Καλλίστρατος επεσήμανε ότι ακόμη και μια μικρή μείωση στην αρτηριακή πίεση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακού επεισοδίου έως 10%. Όπως είπε, χάρη στον μεσημεριανό ύπνο η υπέρταση κάνει μικρότερη ζημιά στις αρτηρίες και στην καρδιά των ασθενών.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Εξαφάνιση 16χρονης Λόρας στην Πάτρα: Έχει φτιάξει σχέδιο εξαφάνισης και διαφυγής; Νέο βίντεο ντοκουμέντο]( "Εξαφάνιση 16χρονης Λόρας στην Πάτρα: Έχει φτιάξει σχέδιο εξαφάνισης και διαφυγής; Νέο βίντεο ντοκουμέντο")
![Άδεια Οδήγησης]( "Ποιοι οδηγοί πρέπει να παραδώσουν άμεσα το δίπλωμα οδήγησης – Όλες οι προθεσμίες")
![Νάντια Μουρούζη: Αποχώρησε από την παράσταση με τον Χρήστο Κάλοου]( "Νάντια Μουρούζη: Αποχώρησε από την παράσταση με τον Χρήστο Κάλοου")
![Λύγισε on air η παρουσιάστρια του δελτίου ειδήσεων της ΕΡΤ για τον θάνατο του Δημήτρη Μητσιώνη]( "Λύγισε on air η παρουσιάστρια του δελτίου ειδήσεων της ΕΡΤ για τον θάνατο του Δημήτρη Μητσιώνη")
![Oυκρανία]( "ουκρανια")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Ιρανοί και αντι-ιμπεριαλιστές]( "Ιρανοί και αντι-ιμπεριαλιστές")
![Ιράν ώρα μηδέν: Τέσσερις αναλυτές χαρτογραφούν όλα τα σενάρια]( "Ιράν ώρα μηδέν: Τέσσερις αναλυτές χαρτογραφούν όλα τα σενάρια")
![Πόσο κοντά μας η Περσία;]( "Πόσο κοντά μας η Περσία;")
![The New Yorker at 100 © Netflix]( "Το αριστερό μου ακουστικό, το New Yorker και όσα δεν πρόλαβα να διαβάσω")
![Όσα λέμε στο chat στις 23:47]( "Όσα λέμε στο chat στις 23:47")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 14-01-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Πέμπτης 15-01-2026")
![18 ολοκαίνουργια εστιατόρια για να βγαίνουμε τη νέα χρονιά]( "18 ολοκαίνουργια εστιατόρια για να βγαίνουμε τη νέα χρονιά")
![Ιράν: Η Νάζια Ματάνι, πρώην δημοσιογράφος και κοινωνική ακτιβίστρια, μιλά για την ενότητα και το σκοτάδι που απλώθηκε στο Ιράν]( "Ιράν: Η Νάζια Ματάνι, πρώην δημοσιογράφος και κοινωνική ακτιβίστρια, μιλά για την ενότητα και το σκοτάδι που απλώθηκε στο Ιράν")
![Φωτεινή Πελούσο]( "Φωτεινή Πελούσο")
ΣΤΗΛΕΣ
![Ποιος φοβάται τα προϊόντα της Mercosur;]( "Ποιος φοβάται τα προϊόντα της Mercosur;")
![Το σκίτσο της Τετάρτης 14.01.2026]( "Το σκίτσο της Τετάρτης 14.01.2026")
![Το σκίτσο της 15.01.2026]( "Το σκίτσο της 15.01.2026")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Να είχατε τρακτέρ να παίρνατε φτηνό ρεύμα]( "Να είχατε τρακτέρ να παίρνατε φτηνό ρεύμα")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Τεχνολογια - Επιστημη
Επανάσταση στην οφθαλμολογία: πώς μια απλή ένεση έσωσε την όραση της πρώτης ασθενούς παγκοσμίως
Μέχρι σήμερα έχουν θεραπευτεί 35 ασθενείς
Τεχνολογια - Επιστημη
Η TP Greece ενισχύει τον ρόλο της Ελλάδας στον χάρτη της καινοτομίας – με τεχνολογία που υπηρετεί τον άνθρωπο
Από πάροχος υπηρεσιών εξυπηρέτησης σε στρατηγικό digital partner για την ψηφιακή εποχή
Τεχνολογια - Επιστημη
Riccardo Terzi: Η σχέση με την πληροφορία έχει αλλάξει
Ο Επικεφαλής Συνεργασιών Ειδησεογραφικού Περιεχομένου της Google για τη Νότια Ευρώπη μιλά στην Athens Voice
Τεχνολογια - Επιστημη
Μπορεί να υπάρξει σεξουαλική επαφή στο διάστημα; Αστροναύτισσα της NASA δίνει την απάντηση
Αστροναύτισσα της NASA μιλά ανοιχτά για την ανθρώπινη επαφή σε συνθήκες μηδενικής βαρύτητας
Τεχνολογια - Επιστημη
Άγνωστες Ηρωίδες: Μπέσι Κόλμαν, η ακροβάτισσα των αιθέρων
Οι αθέατες πρωτοπόροι της επιστήμης, των ιδεών, των τεχνών και των γραμμάτων: Αυτές είναι οι ιστορίες τους.
Τεχνολογια - Επιστημη
Το X «κλειδώνει» την επεξεργασία φωτογραφιών με το Grok μόνο για συνδρομητές επί πληρωμή
Μετά τις αποκαλύψεις για fake σεξουαλικές εικόνες
Τεχνολογια - Επιστημη
Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι «καλωδιωμένοι» να βοηθούν αγνώστους – και τι αποκαλύπτει ο εγκέφαλός τους
Αυτό δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι πρόκειται για «αγίους» ή ανθρώπους χωρίς αδυναμίες
Τεχνολογια - Επιστημη
Κομισιόν: Εντολή στο X να διατηρήσει εσωτερικά έγγραφα και δεδομένα του Grok έως το 2026
Η Κομισιόν επεκτείνει την εντολή διατήρησης στοιχείων για το X, εν μέσω ανησυχιών για παράνομο περιεχόμενο
Τεχνολογια - Επιστημη
Η Nvidia παρουσίασε τεχνολογία ΑΙ «λογικής» για αυτοκίνητα χωρίς οδηγό
Φέρνοντας το μοντέλο Alpamayo
Τεχνολογια - Επιστημη
Roblox: Το αόρατο πρόσωπο στο φετινό γιορτινό τραπέζι
Η πλατφόρμα και οι μηχανισμοί μεταβλητής επιβράβευσης
Τεχνολογια - Επιστημη
Άγνωστες Ηρωίδες: Άντα Λάβλεϊς, το κορίτσι που πετούσε
Οι αθέατες πρωτοπόροι της επιστήμης, των ιδεών, των τεχνών και των γραμμάτων: Αυτές είναι οι ιστορίες τους.
Τεχνολογια - Επιστημη
Η τεχνητή νοημοσύνη «βλέπει» καρκίνο που οι γιατροί χάνουν
Πώς η Κίνα πειραματίζεται με την έγκαιρη διάγνωση
Τεχνολογια - Επιστημη
2026 και εργασία - Θα αλλάξει τελικά η Τεχνητή Νοημοσύνη τα πάντα;
Οι τάσεις και οι ευκαιρίες που θα διαμορφώσουν τον εργασιακό χάρτη τη νέα χρονιά
Τεχνολογια - Επιστημη
«Αν το ΑΙ δείχνει σημάδια αυτοσυντήρησης, πρέπει να μπορούμε να το κλείσουμε»
O θρύλος της Τεχνητής Νοημοσύνης προειδοποιεί για τους κινδύνους των «δικαιωμάτων» στην τεχνολογία
Τεχνολογια - Επιστημη
Ο Σαμ Αλτμαν υπόσχεται μισθό 555.000 δολαρίων για το πιο αγχωτικό πόστο στην OpenAI
Τι καθήκοντα θα έχει όποιος προσληφθεί
Τεχνολογια - Επιστημη
Κολλημένος με το ίδιο Gmail εδώ και 20 χρόνια; Η Google σου δίνει (επιτέλους) έξοδο κινδύνου
Με απλά λόγια: μπορείς να κρατήσεις τον λογαριασμό σου, αλλά να ξεφορτωθείς το cringe όνομα
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY