Πόσο μένουν τα μικρόβια στο σπίτι μετά από μια ίωση; Τι λένε οι γιατροί

Όταν μια ίωση τελειώνει, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι όλα τα μικρόβια έχουν εξαφανιστεί και από το σπίτι. Ορισμένοι ιοί και βακτήρια μπορούν να παραμείνουν για κάποιο διάστημα σε επιφάνειες που αγγίζουμε συχνά, γι’ αυτό και ένα βασικό καθάρισμα μετά την ασθένεια μπορεί να είναι χρήσιμο.

Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να απολυμάνουμε ολόκληρο το σπίτι από την κορυφή μέχρι τα νύχια. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το πόσο παραμένει ένας μικροοργανισμός σε μια επιφάνεια εξαρτάται από το είδος του μικροβίου αλλά και από την ίδια την επιφάνεια.

Ποιες επιφάνειες χρειάζονται περισσότερο καθάρισμα

Μετά από μια ίωση, προτεραιότητα έχουν τα αντικείμενα και οι επιφάνειες που αγγίζουμε συνεχώς και μοιραζόμαστε με τους υπόλοιπους στο σπίτι.

Πόμολα, διακόπτες, βρύσες και καζανάκια στο μπάνιο, τηλεχειριστήρια, κινητά τηλέφωνα, πληκτρολόγια και άλλες κοινόχρηστες ηλεκτρονικές συσκευές είναι μερικά από τα σημεία που αξίζει να καθαριστούν καλά.

Το ίδιο ισχύει και για τις επιφάνειες όπου περνούσε περισσότερο χρόνο το άρρωστο άτομο, όπως το κομοδίνο, το τραπεζάκι ή ο καναπές.

Μην ξεχάσετε τα σεντόνια και τις πετσέτες

Ένα από τα πιο απλά βήματα μετά την ανάρρωση είναι η αλλαγή των σεντονιών. Καλό είναι επίσης να πλυθούν οι πετσέτες, οι πιτζάμες και τα ρούχα που χρησιμοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια της ασθένειας.

Όπου το επιτρέπει το ύφασμα, το πλύσιμο σε υψηλή θερμοκρασία, περίπου στους 60°C, μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των μικροοργανισμών. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί απορρυπαντικό με απολυμαντική δράση ή λευκαντικό κατάλληλο για το συγκεκριμένο ύφασμα.

Για πόσο καιρό παραμένουν τα μικρόβια στις επιφάνειες;

Δεν υπάρχει μία απάντηση που να ισχύει για όλα τα μικρόβια. Ορισμένοι ιοί μπορούν να παραμείνουν σε επιφάνειες για διαφορετικά χρονικά διαστήματα, ενώ ορισμένα βακτήρια έχουν ακόμη μεγαλύτερη αντοχή.

Για παράδειγμα, βακτήρια όπως το E. coli και η Salmonella μπορούν να επιβιώσουν για σημαντικό χρονικό διάστημα πάνω σε πλαστικές επιφάνειες.

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι κάθε επιφάνεια στο σπίτι αποτελεί αυτομάτως πηγή μόλυνσης. Για τις περισσότερες λοιμώξεις του αναπνευστικού, η μετάδοση μέσω του αέρα και των σταγονιδίων θεωρείται πολύ πιο σημαντική από την επαφή με μολυσμένες επιφάνειες.

Το καλό πλύσιμο των χεριών παραμένει σημαντικότερο

Όσο δελεαστικό κι αν είναι να αρχίσουμε να απολυμαίνουμε κάθε αντικείμενο του σπιτιού μετά από μια ασθένεια, οι γιατροί επισημαίνουν ότι υπάρχουν πιο ουσιαστικά μέτρα.

Το καλό πλύσιμο των χεριών, ο αερισμός των χώρων και ο περιορισμός της έκθεσης σε αναπνευστικές εκκρίσεις έχουν ιδιαίτερη σημασία, ειδικά όταν κάποιος στο σπίτι εξακολουθεί να έχει συμπτώματα.

Με άλλα λόγια, δεν χρειάζεται να μετατρέψουμε το σπίτι σε αποστειρωμένο χώρο. Ένα στοχευμένο καθάρισμα των επιφανειών που αγγίζονται συχνά είναι αρκετό στις περισσότερες περιπτώσεις.

Χρειάζεται να αλλάξουμε και οδοντόβουρτσα;

Εδώ η απάντηση εξαρτάται και από το είδος της λοίμωξης. Σε περίπτωση λοιμώξεων που προκαλούνται από βακτήρια όπως το E. coli, η C. difficile ή η Salmonella, οι ειδικοί προτείνουν να εξεταστεί η αντικατάσταση της οδοντόβουρτσας, καθώς τα βακτήρια μπορούν να παραμείνουν σε πλαστικές επιφάνειες.

Για μια συνηθισμένη ίωση του αναπνευστικού, η αλλαγή της οδοντόβουρτσας δεν θεωρείται απαραίτητη μόνο και μόνο επειδή κάποιος αρρώστησε. Έτσι κι αλλιώς, η οδοντόβουρτσα καλό είναι να αντικαθίσταται περίπου κάθε τρεις μήνες.

Αν χρησιμοποιείτε μασελάκι, νάρθηκα ή άλλη συσκευή που τοποθετείται στο στόμα, χρειάζεται επίσης ο σωστός καθαρισμός και η απολύμανσή της σύμφωνα με τις οδηγίες.

Τι αξίζει τελικά να κάνουμε μετά την ίωση

Μετά την ανάρρωση, ένα σύντομο «reset» στο σπίτι είναι αρκετό: αλλάζουμε σεντόνια και πετσέτες, πλένουμε τα ρούχα που χρησιμοποιήθηκαν, καθαρίζουμε τις επιφάνειες που αγγίζονται συχνά και αερίζουμε καλά τους χώρους.

Το σημαντικότερο είναι να μην επικεντρωνόμαστε αποκλειστικά στην απολύμανση των αντικειμένων. Η υγιεινή των χεριών, ο καλός αερισμός και η αποφυγή στενής επαφής με κάποιον που εξακολουθεί να είναι άρρωστος παραμένουν από τα πιο αποτελεσματικά μέτρα για τον περιορισμό της μετάδοσης.

Πηγή: Real Simple