Τελικά, μπορούν να αναγεννηθούν οι πνεύμονές μας αν σταματήσουμε το κάπνισμα;

Οι πνεύμονές μας έχουν εξελιχθεί ώστε να αντέχουν την ατμοσφαιρική ρύπανση, τις μολύνσεις από βακτήρια ή ιούς, ωστόσο, από έρευνες προκύπτει ότι έχουν την ικανότητα να αναγεννώνται όταν ένας καπνιστής αποφασίσει να δώσει τέλος σε αυτήν τη βλαβερή συνήθεια.

«Παλαιότερα θεωρούσαν ότι οι πνεύμονες δεν μπορούν να αναγεννηθούν», λέει η δρ. Charlotte Dean, επικεφαλής της ομάδας ανάπτυξης και νόσων του πνεύμονα στο Imperial College London και προσθέτει: «Αλλά τώρα γνωρίζουμε ότι αυτό δεν ισχύει. Σε γενικές γραμμές, μπορούν να επιδιορθωθούν όταν σταματήσεις το κάπνισμα».

Η κ. Dean υποστηρίζει ότι το κάπνισμα στην πράξη βλάπτει τους πνεύμονες και οι πνεύμονες έχουν σημαντική ικανότητα να αυτοθεραπεύονται. «Επειδή είναι τόσο ζωτικά όργανα — δεν μπορείς να επιβιώσεις χωρίς τους πνεύμονές σου — έπρεπε να διαθέτουν αυτή την ικανότητα», λέει. Αν και σε γενικές γραμμές ισχύει ότι μπορείς να επανέλθεις σε πολύ καλύτερη υγεία των πνευμόνων μετά τη διακοπή του καπνίσματος, αυτό δεν σημαίνει ότι έχεις ξεφύγει εντελώς από τον κίνδυνο.

Ναι μεν μπορούν να αναγεννηθούν οι πνεύμονες ορισμένων ανθρώπων, αλλά...

Η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας επισημαίνει ότι το γεγονός ότι επανέρχονται οι πνεύμονες, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως δικαιολογία για κάπνισμα· το κάπνισμα και το άτμισμα εκθέτουν τους πνεύμονες σε περισσότερα τοξικά σωματίδια απ’ όσα μπορούν να διαχειριστούν. Σημειώνει δε ότι κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και οι πνεύμονες ορισμένων ανθρώπων δεν μπορούν να αναγεννηθούν το ίδιο καλά όσο άλλων, με αποτέλεσμα να είναι πολύ πιο ευάλωτοι σε μόνιμη βλάβη των ιστών από το κάπνισμα.

«Παρότι γενικά ισχύει ότι αν σταματήσεις το κάπνισμα μπορείς να επανέλθεις σε πολύ καλύτερη υγεία των πνευμόνων, αυτό δεν σημαίνει ότι είσαι τελείως εκτός κινδύνου. Μπορεί να έχεις προκαλέσει μεταλλάξεις, γενετικές αλλαγές ή βλάβες στους ιστούς, και αυτά μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική υγεία των πνευμόνων σου, πράγμα που σημαίνει ότι η φθορά με την ηλικία μπορεί να έρθει πιο γρήγορα ή να οδηγήσει σε καρκίνο».

Σχετικό Άρθρο

Health & Fitness Είναι αλήθεια ότι οι πνεύμονες μπορούν να αναγεννηθούν όταν κόβεις το κάπνισμα;

Newsroom 06.05.2026, 16:37

Η Dean καλεί τους καπνιστές να σταματήσουν αυτήν τη συνήθεια το συντομότερο δυνατό, καθώς - όπως ακριβώς τα οστά δεν επουλώνονται το ίδιο καλά όσο μεγαλώνουμε - έτσι και ο πνευμονικός ιστός γίνεται λιγότερο αποτελεσματικός με την ηλικία. «Η άσκηση είναι πολύ σημαντική», λέει η Dean. «Όπως όταν γυμνάζεσαι κρατάς τους μυς σου υγιείς, κατά κάποιο τρόπο το ίδιο ισχύει και για τους πνεύμονες. Αναπτύσσεις τη δυνατότητα η ανταλλαγή αερίων να γίνεται πιο αποτελεσματικά, ώστε να μεταφέρεται οξυγόνο σε όλο το σώμα».

Πηγή: The Guardian